Вправа№14 - Свічка, Жіночий журнал Принадність - мода, краса, здоров’я та кулінарія

Багато людей люблять довго дивитися на вогонь. Просто нерухомо сидіти, дивлячись на те, як горить вогонь, завмерши від задоволення. Щось здавна приваблює людину до живого вогню, можливо те, що у вогні приховано щось загадкове, і здається, що ось-ось відкриється можливість розгадати незвідані таємниці.

Хтось любить дивитися, як танцюють і звиваються язики полум'я багаття, постійно змінюючи свою форму, викидаючи вгору снопи іскор. Комусь більше подобається дивитися, як горять поліна в каміні, спалахуючи, згасаючи і знову розгоряючись, і відчувати при цьому м'яке тепло вогню, відчуваючи запах диму. І навіть із заплющеними очима можна відчувати століттями яскраві спалахи та тепло вогню.

А хтось може із задоволенням, затамувавши подих, спостерігати, як горить свічка. Адже полум'я живого вогню заворожує.

І полум'я свічки, що горить, теж може якимось незрозумілим чином повністю опановувати увагу того, хто на нього довго дивиться. Воно притягує погляд, навіює спокій і глибоку задумливість.

Одна моя знайома дуже любила іноді, коли всі в будинку засипали, влаштуватися зручніше в м'якому кріслі, сховавшись улюбленим пледом, запалити свічку, поставити її перед собою і довго дивитися на її полум'я. Напевно ви теж любите іноді сісти ось так зручно і дивитися на свічку, що горить у напівтемряві.

Якщо довго дивитися на полум'я свічки, то можна одночасно бачити бічним зором все в кімнаті наче крізь легкий серпанок. Ви можете дивитися на вогонь свічки, продовжуючи зручно сидіти в тихій темній кімнаті, відчуваючи, як усередині вас зароджується романтичний настрій. І здається, що між вами та вогнем встановлюється невидимий зв'язок, і може статися щось дивовижне та чудове. І в цей час навіть шумкомп'ютер стає начебто іншим. Полум'я свічки ніби нерухоме, а іноді воно може трохи колихнутися, і тоді можна помітити як заворушилися і поповзли по стінах якісь таємничі тіні, ніби деякі предмети в кімнаті ожили.

І іноді здається, що вогонь також оживає, і можна з ним поговорити, розповісти йому свої таємниці або попросити про виконання потаємного бажання.

Можна дивитися на свічку, що горить, зосередивши свою увагу на тому як горить темний гніт, який видно в центрі вогню.

А можна просто дивитися на білувато-жовте полум'я і ні про що не думати. Або щось згадувати, щось хороше, світле, радісне, через що на душі стає легко і спокійно.

І можна відчути на обличчі слабке тепло від вогню, і від цього відчути себе ще спокійніше.

Коли довго сидиш у темряві і дивишся на свічку, що горить, то помічаєш як нерухомий твій погляд, і думки ніби сповільнюються і навіть можуть зовсім зупинитися. А ще можна відчути, що очі трохи втомилися, і від цього змінюється фокус зору, і при цьому можна краще відчути вагу своїх віків. І тоді починаєш занурюватися у приємний стан спокою, нерухомості, зосередженості на собі та на своїх приємних відчуттях. І іноді може здатися, що бачиш тільки вогонь свічки, ніби нічого більше немає. І при цьому можна помітити, що вже ліньки ворушитися, і тілу зручно бути нерухомим і розслабленим.

І можна помітити, що з кожним диханням розслабленість та спокій можуть наростати і ставати ще зрозумілішими та приємнішими. Що зовнішній світ ніби йде кудись у якийсь момент, коли розумієш, що цікавіше те, що відбувається всередині тебе, і що ще глибше поринаєш у себе, у свій внутрішній світ.