Все про здорове життя - Гігієна дітей
Гігієна дітей
Часто для нових батьків догляд за малюком становить певну складність. Але правила гігієни дитини не такі складні і легко піддаються освоєнню. Підмивати дитину слід кожного разу після випорожнення теплою проточною водою. Перед нічним сном – вечірнє купання при температурі води 36,0-37,0 градусів. Користуватися потрібно дитячим милом чи спеціальними засобами для дітей. Для догляду за статевими органами не слід використовувати марганцівку та трави, щоб уникнути сухості шкіри та алергії. Після водних процедур малюка потрібно накрити рушником і дбайливо промокнути, але не розтирати. Без особливої необхідності не зловживайте дитячим кремом, тальком, олією та ін. Носити підгузник рекомендується носити не більше 3-х годин. Звичайна гігієна дитини також відрізняється від гігієни дорослих. Обличчя, руки та очі обмиваються змоченою у теплій кип'яченій воді ватою. Рот дитини протирати не можна, щоб не поранити ніжну слизову оболонку. Вуха миють під час купання. Слід щодня оглядати область сідниць і пахвові западини. При утворенні попрілостей змастіть шкіру спеціальною дитячою олією, але можна і прокип'яченим соняшниковим. Навчити дитину правилам особистої гігієни - найважливіше завдання батьків, що забезпечує повноцінне виховання дитини. Наведені нижче правила гігієни дитини та положення повинен знати кожен дорослий, щоб навчити їм своїх дітей. Регулярний догляд за тілом, зубами та порожниною рота є найважливішим елементом особистої гігієни дитини. Він сприяє уникненню різних порушень здоров'я, включаючи багато інфекційних захворювань. Мити тіло теплою водою з милом та мочалкою необхідно кожні 4-5 днів. Якщо ж дитина відвідує спортивну секцію чи займається спортом самостійно, то після занять слідуєприйняти теплий душ. Він добре очистить шкіру і вплине на серцево-судинну та нервову системи, покращить обмін речовин і прискорить відновлювальні процеси. Особливу увагу слід приділяти відкритим ділянкам шкіри тіла. Дорослі повинні простежити, щоб при вмиванні дитина очищала не тільки обличчя, а й шию та вуха. Після водних процедур потрібно ретельно витертися рушником, тому що на вологих місцях шкіра може обвітритися, з'являться тріщини. Для вмивання більше підійде тепла вода. Гаряча робить шкіру в'ялою. Холодна вода порушує нормальне харчування шкіри через звуження судин та затримки відходження виділень сальних залоз, що знижує здатність шкіри до самоочищення та сприяє утворенню вугрів. Особливо важливе значення у гігієні дитини має догляд за шкірою рук. На ній можуть бути шкідливі мікроби і яйця паразитів, причому більша частина їх накопичується під нігтями. Тому перед їдою і перед нічним сном слід ретельно мити руки з милом. Крім того, після ігор з тваринами, відвідування туалету та виконання будь-яких робіт теж потрібно мити руки з милом. Ноги також вимагають ретельного догляду, особливо при підвищеній пітливості, що сприяє появі запальних процесів та потертостей. Щодня на ніч слід мити ноги із милом. Після цього бажано змащувати їх спеціальним кремом. Шкарпетки потрібно міняти не рідше одного разу на день. У громадських місцях (спортзалах, роздягальнях, душових, лазнях) гігієна дитини набуває особливого значення - на підлозі може бути патогенний грибок епідермофітон, який вражає стопи ніг. З'являється печіння і свербіж між пальцями, шкіра починає лущитися, утворюються невеликі бульбашки, ерозії, що мокнуть, і тріщини. У занедбаному стані ця хвороба приносить масу неприємностей і потребуєсистематичного та тривалого лікування. Вона може передаватись через речі. Тому не можна користуватися чужим рушником, шкарпетками та взуттям. Перебуваючи в душовій, лазні, роздягальні, громадському туалеті, на пляжі, потрібно користуватися гумовими тапочками. При перших ознаках цієї хвороби слід звернутися до лікаря. Привчіть дитину неухильно дотримуватися правил гігієни порожнини рота та зубів. Чистити зуби слід двічі на день: після сніданку та перед сном. При чищенні зубів зубну щітку необхідно пересувати не лише горизонтально, а й вертикально. З метою профілактики двічі на рік слід відвідувати стоматолога.