Втома очей причини, симптоми, лікування, профілактика - My Life

Як швидко зняти втому з очей?

• Основні симптоми втоми очей
• Основні причини появи відчуття втоми в очах
• Лікування втоми очей
• Рецепти для зняття втоми з очей

У світі комп'ютерних технологій втома очей стає незмінною супутницею багатьох людей. Неприємні відчуття часто супроводжуються роздратуванням та почервонінням очей, світлобоязню та іншими неприємними симптомами, при цьому сльозяться очі. У медицині швидку стомлюваність очей називають астенопією.

Основні симптоми втоми очей

1. Почервоніння в області повік та очних яблук.
2. Відчуття сухості, печіння, різі в очах.
3. Сльозотеча.
4. Відчуття попадання в око смітинки.
5. Погіршення гостроти зору.
6. Поява відчуття затуманеності зору.
7. Світлобоязнь і порушення відчуття кольору.
8. Поява головного болю та тиску в очах.

Неприємні відчуття в очах найчастіше зустрічаються у офісних співробітників, які тривалий час перебувають перед моніторами комп'ютерів, студентів, школярів, водіїв.

Повернутись до змісту

Основні причини появи відчуття втоми в очах

Причин може бути багато, самостійно їх визначити дуже складно.

Тому при появі неприємної втоми в очах краще звернутися по допомогу до офтальмолога.

Повернутись до змісту

Лікування втоми очей

Втома очей може створити некомфортну обстановку на роботі. Є кілька способів, які допоможуть попередити та зняти напругу з очей. Якщо вони не спрацюють, вам доведеться звернутися до офтальмолога. Осьосновні прийоми, що дозволяють зменшити напруженість очей:

Повернутись до змісту

Рецепти для зняття втоми з очей

При запаленні очей від недосипання допоможе звичайна сира картопля. Візьміть 2 картоплини середнього розміру, очистіть їх від шкірки і натріть на дрібній тертці - покладіть масу в мішечки з марлі, які потрібно прикласти до очей на 20 хвилин.

Втома очей допоможе швидко зняти наступний рецепт. 1 ч. л. ромашки або кропу залийте 0,5 склянки окропу та наполягайте протягом 10 хвилин. Потім настій процідіть та розділіть на 2 частини. Одну використовуйте у гарячому вигляді, іншу – у холодному: змочіть настоями марлеві серветки та по черзі прикладайте до очей гарячі та холодні компреси протягом 10 хвилин перед сном. Контрастні примочки можна робити за потребою або курсом тричі на тиждень.

Якщо очі втомилися, необхідно одну столову ложку меленого свіжого листя м'яти перцевої залити однією склянкою окропу, поставити на слабкий вогонь, прокип'ятити протягом п'яти хвилин, зняти і процідити. Остудити до кімнатної температури і, змочивши у відварі ватяні тампони, накласти їх на заплющені очі (поверх століття), тримати 3-5 хвилин. Якщо очі сильно запалені, необхідно повторити цю процедуру 2-3 рази поспіль.

Якщо швидко втомлюються очі, допоможе чорниця. Чорниця використовується як ліки для очей вже багато століть: речовини, що містяться в ній, зменшують уразливість очних судин, живлять м'язи очей і нерви. Прийом препаратів чорниці навіть сприяє регенерації сітківки та знищує вільні радикали. І звичайно, не варто упускати можливості поїсти свіжих ягід чорниці, адже це не просто корисно, але й дуже смачно.

Препарати гінкго відрізняються потужною антиоксидантною дією та здатні.навіть відновлювати майже втрачений зір, діючи на нервові закінчення. Під впливом речовин, які у цій рослині, як поліпшується зір, а й відновлюється пам'ять, активізується діяльність мозку, зникають головний біль і знімаються паралічі.

---