Вважати ворушіння плоду

плоду

Як тільки ви вступите в 28 тиждень вагітності, лікар, у якого ви спостерігаєтеся, видасть вам спеціальну таблицю підрахунку ворушень плоду, яку вам потрібно буде заповнювати. Цю таблицю потрібно заповнювати щодня, бо тільки так можна зрозуміти, чи змінився характер рухової активності дитини. Але як це робити правильно? Багато жінок стикаються з певними труднощами, коли приступають до підрахунків.

Щоб заповнити таблицю, потрібно вважати ворушіння своєї дитини з 9 до 21 години, тобто. протягом 12 годин. Починати бажано в той час, коли малюк найактивніший (такі часи зазвичай знає кожна матуся).

Враховуйте навіть найслабші рухи! Як тільки ви нарахуєте 10 ворушень (стусанів, поштовхів, перекидів), зробіть позначку в таблиці. Більше цього дня можна не брати до уваги.

Що має насторожити?

Більшість жінок налічують 10 ворухів вже до 13.00, тобто в середньому у них виходить по 3 ворушіння плоду на годину. Як таких строгих норм для кількості ворушень немає, але практика показує, що в середньому дитина робить:

  • за 1 годину – 3 – 4 ворушіння (за винятком того часу, коли дитина спить);
  • за 6 годин – 10 і більше ворушінь;
  • за 12 годин – 24 і більше ворушіння.

Вас повинні насторожити надто сильні та часті, або навпаки – надто рідкісні та мляві ворушіння. Надмірна активність або наявність менше 10 ворушень на день можуть говорити про кисневе голодування. Щоб його виключити, слід звернутися до лікаря.

Якщо дитина різко почала вас «бити» на всі боки, то, швидше за все, вона відчуває дискомфорт. Найчастіше цей дискомфорт викликаний нестачею кисню, що до дитини. Можливо, цянестача викликана неправильним становищем тіла матері. Тому вам потрібно змінити позу, розслабитися, сісти чи прилягти, не закидати одну ногу на іншу.

Враховуйте, що дитина стає активнішою після того, як ви їсте, особливо, якщо їжа буде солодкою. Тому, якщо ви не відчуваєте рухів малюка, спробуйте з'їсти цукерку – дитина повинна вам подякувати пиночком!

Якщо ж протягом 12 годин ви відчули не більше 3 ворушень, або дитина не ворушилася взагалі, то це є дуже серйозним приводом для занепокоєння! Терміново звертайтеся до лікарів.