Загадай бажання вчимося мріяти правильно
Мрії збуваються! А інакше з чого б ми щоразу під Новий рік загадували бажання? Так, вони не завжди і не одразу виконуються, але в цьому іноді є і наша вина… Не всі вміють правильно мріяти.
Психологи вважають, що багато наших бажань не можуть виконатися зовсім не тому, що у нас немає для цього можливостей. Або, наприклад, наші мрії нездійсненні у принципі. За їхніми спостереженнями багато людей просто «неправильно мріють». А коли людина не вміє внутрішньо налаштовуватись на хороше, її мрії просто не можуть здійснитися. Відомий психотерапевт І. Вагін стверджує: «Обійти нашу підсвідомість складно. Закачаєш туди негатив, негатив і отримаєш: якщо довго думати, що ось-ось упадеш, то неодмінно впадеш. Найкраще і підсвідомість, і свідомість заповнити позитивними думками. Замініть своє "ой, а раптом це не станеться?" на “це неодмінно станеться, причому найсприятливішим мені чином”. Енергія позитивного очікування куди корисніша за негативний заряд марного хвилювання». Саме з цього «позитивного очікування» треба починати мріяти.
Установка «на добро»
Пам'ятаєте, у мультфільмі про пригоди капітана Врунгеля: «Як ви назвете яхту, так вона і попливе»? Ось і від «словесного вигляду» вашого бажання багато залежить. Насамперед він має бути позитивним — без жодних заперечень на кшталт «ні» і «ні». Наприклад, замість «хочу, щоб у моїй родині ніхто не хворів» скажіть ствердно: «Хочу, щоб у моїй сім'ї були здорові». З розпливчастими формулюваннями, наприклад, такими — «Нехай у мене все буде добре», — ви практично приречені на невдачу. До таких глобальних завдань не знаєш, з якого боку й підійти. "Все добре" - це де? На роботі, у плані бурхливого кар'єрного зростання абопланового просування службовими сходами? Вдома? Щоб усі чада та домочадці були здорові чи ви поменше сварилися з чоловіком? У особистому житті? Про що саме мрієте – зустріти коханого чи розлучитися з нелюбимим? З психологічної точки зору бажання людини навряд чи здійсниться, якщо вона сама в це не вірить. Тому тим, хто сумнівається у реальності досягнення своєї мети, корисно скористатися таким прийомом, як самонавіювання. Наприклад, вибрати «заклинання», що налаштовує на позитивний лад. Думаючи про втілення своєї мрії, повторюйте фрази на кшталт: «Я маю все для того, щоб вона збулася», «Я цього гідний», «Мені неодмінно пощастить». Обмовте собі і терміни виконання бажання: вони мають бути реальними.
Етап 1. «До успіху - крок за кроком!»
Не вимагайте від себе надто багато — саме через це дуже часто руйнуються або не здійснюються найкращі наміри. Поставивши перед собою відразу два десятки завдань, ви розпилюватиметеся і, швидше за все, не впораєтеся з жодним з них. Достатньо обрати на три найближчих місяці три найголовніші напрямки, на яких і потрібно зосередити свої сили. Робіть щодня хоча б один маленький крок до успіху.
Етап 2. «Вибираємо головне!»
Етап 3. «Позбавляємося зайвого!»
Вам здається, що ви здатні згорнути гори? Безумовно, такий чудовий настрій дозволить багато чого досягти в житті. Проте за всієї своєї енергії ви — жива людина і не можете осягнути неосяжне. Тому не звалюйте на себе цілу працю, хоч би якими важливими вони здавалися на перший погляд. Свої сили оцінюйте об'єктивно - передоручайте або відкладайте те, що зробити відразу неможливо. Інакше тягар дрібних турбот так і не дасть вам приступити до головного.
І остання порада. Незайвим будезгадати слова чудового бразильського письменника Паоло Коельо: «У світі є одна велика істина: ким би ти не був, чого б не хотів, але якщо чогось дуже хочеш, то обов'язково отримаєш».