Закачує в машині - що робити, Домашній спосіб
Однак часом на цьому шляху може трапитися перешкода. а саме - заколисування в транспорті, нудота, запаморочення, неприємне відчуття, коли ніби земля випливає з-під ніг.
Як працює вестибулярна система? Чому хитає?
В організмі людини є система, яка відповідає за підтримку рівноваги у просторі.
Основні рухи людина робить у горизонтальній площині – вперед, назад, убік. Деякі у вертикальній – вгору, вниз чи під кутом. Найчастіше відбувається один із видів переміщення, іноді два, але повільно.
При різких або плаваючих рухах в сторони, вгору, вниз, вперед, тобто одночасно в двох або трьох площинах у деяких людей (частіше за маленьких дітей) відбувається збій у системі рівноваги. Вестибулярний «датчик» не встигає приймати, обробляти гарячкові сигнали та відправляти їх у мозок. Це пояснює, чому заколисує у транспорті.
Однак у деяких людей кінетоз – це фізіологічна особливість організму, що серйозно ускладнює життя. Якщо заколисування проявляється протягом першого року або в процесі життя людини, це говорить про серйозні проблеми в системі рівноваги, необхідно звернутися до лікаря.
А ось тут почитайте про зміцнення судин та капілярів.
Найчастіше дітей заколисує в автобусі чи автомобілі. Виявляється кінетоз підвищеним слиновиділенням, нудотою та блюванням, запамороченням, загальною слабкістю. У малюків з'являється позіхання, сонливість, нездужання, може кинути в жар, а потім виступить холодний піт.
Як підготуватися до поїздки змалюком?
Вам чекає тривала поїздка, а дитину заколисує в машині - що робити? Необхідно добре підготуватись, тоді подорож не доставить проблем. Перед виїздом не варто рясно годувати дитину. Краще дрібна легка, але калорійна їжа в дорозі, яку він зможе прийняти під час зупинки з наступною 10-15 хвилинною прогулянкою. З собою візьміть цитрусові або кислі фрукти, добре допомагають ментолові льодяники, м'ятний чай, журавлинний сік, аскорбінка.
Дуже добре якщо під час руху автомобіля дитина задріме, уві сні не заколисує. Постарайтеся, щоб повітря в салоні було свіжим, ніяких парфумів, сигарет, ароматизаторів. У дорогу можна взяти ефірну олію лимона.Оптимальна температура +20 +23 градуси за Цельсієм, постарайтеся підтримувати на цьому рівні, оскільки тепло сприяє кінетозу.
Варто заздалегідь потурбуватися про таблетки від заколисування, вони вам знадобляться, якщо перераховані вище засоби не допоможуть. Хоча є універсальні препарати, краще проконсультуватися перед мандрівкою зі своїм педіатром. Зараз у вільному продажу з'явився браслет від заколисування, дія якого заснована на рефлексотерапії.
Як допомогти, якщо захитало?
Ви повинні знати, що робити, якщо дитину захитало. Перш за все, зупиніть автомобіль, краще в тіні, відкрийте протилежне вікно дорозі. Звільніть дитину від зайвого одягу, розстебніть верхні гудзики, щоб забрати почуття тісноти. Дайте часточку апельсина або кислого яблука, або ковток м'ятного чаю, потім можна розсмоктати льодяник. Таблетку давайте в крайньому випадку — якщо ви рушили далі, а кінетоз не проходить.
Для профілактики заколисування є ряд вправ, які допомагають тренувати вестибулярний апарат. Для цьоговикористовуються спеціальні тренажери. Не менш корисними є універсальні заняття спортом – гімнастика, теніс, східні єдиноборства, волейбол, баскетбол. Варто навчити дитину їздити велосипедом, можна займатися плаванням, водити на батут, якщо малюку подобається танцювати, віддайте в танцювальний гурток – це чудові тренування для боротьби з кінетозом.