Закони парилки
Якщо їх не дотримуватись, можна нажити масу неприємностей і лише підірвати здоров'я.
Щоб перебування у парній пішло на користь, слід пам'ятати у тому, що у лазні робити можна, що заборонено.
В українській лазні забороняється
Митися у приміщенні парної з милом або без нього. Для цього існує душова. Пари миючих засобів отруйні для організму і завдають шкоди дихальній системі.
Вносити у приміщення парної рідини, не призначені для піддачі пари. У парилці підтримується певний рівень вологості і зайва вода змінює показники пари. Як відомо, волога пара набагато важче переноситься організмом. Поважайте працю тих, хто створював вам у лазні оптимальні умови.
Відвідувати парну у стані алкогольного сп'яніння та вживати спиртні напої в процесі лазневих процедур. По-перше, це неповага до тих, хто париться поруч із вами. А по-друге, висока температура у поєднанні з парою може обернутися для аматора сильних виливів втратою свідомості, стрибками артеріального тиску і навіть інсультом.
Відвідувати лазню, незважаючи на наявність серцево-судинних, інфекційних, шкірних хвороб. Гаряча пара може викликати загострення захворювання навіть за дотримання звичайного температурного режиму.
Займатися сексом у парилці. Цей «атракціон» вважає смертельно небезпечним, тому що під час акту різко частішає серцебиття та підвищується кров'яний тиск, що у поєднанні з високою температурою може призвести до непередбачуваних наслідків. «Сексуальна лазня» вимагає окремої підготовки, підтримання температури в парній не вище +60 ˚С та спеціально обладнаного місцядля тілесних втіх.
Заносити у парилку скляний посуд. Вона може розбитися, і прибирати численні уламки доведеться дуже довго.
Виконувати в парній фізичні вправи, збільшуючи тим самим і так серйозне температурне навантаження.
Шуметь, штовхати, відволікати сусідів безглуздими розмовами і заважати їм насолоджуватися парною.
Якщо в лазні є фахівець або «старший по парній», потрібно спокійно виконувати його вказівки, шанобливо ставитися до сусідів. Особливо, якщо серед них є люди похилого віку та інваліди. Дотримуючись цих нескладних правил, ви, напевно, отримаєте від української лазні море задоволення і завжди будете в ній бажаним гостем.
Перша допомога у парній лазні
Банні процедури в українській лазні, фінській сауні, турецькому хаммі потребують граничної обережності. Не всі люди спокійно переносять високу температуру і специфічний вологий режим. Тому в парній не можна метушитися; з полиця треба вставати повільно, щоб уникнути запаморочення.
Особливо це стосується тих, хто париться не регулярно, а час від часу. Паритися треба обов'язково у спеціальному головному уборі. Найкраще для цих цілей підходять спеціальні банні капелюхи із щільної повсті. Через відсутність даного атрибута можна легко обернути голову махровим рушником.
Не варто забувати про те, що підлога в душових майже завжди мокра і слизька і є зону підвищеного ризику. Щоб не впасти і не вдаритися головою, можна заходити в душову гумову тапочку з рифленими підошвами або шльопанцях-в'єтнамках.
До речі, вони оберігають також і від грибкових захворювань, «заробити» які легко, а позбутися їх важко. Особливу увагу необхідно виявляти по відношенню до дітей та літніх людейлюдям.
Важливо мати при собі аптечку, щоб при необхідності надати першу допомогу: вийняти скалку, зупинити кровотечу, простерилізувати рану або опік, привести до тями при непритомному стані, виміряти артеріальний тиск. Якщо йдеться про особисту лазню, аптечка повинна перебувати у передбаннику, у місці, недосяжному для дітей.
Приблизний вміст аптечки: комплект стерильних серветок, бинт, вата, йод, нашатирний спирт, одеколон, ножиці, пінцет, гумовий джгут, що спиняє, таблетки фурациліну, марганцівка.
Першу допомогу при опіках про розпечені частини печі-кам'янки можна надати за допомогою урини, якою слід обмити уражену область, а потім прикласти до неї листок подорожника, забинтувати. Допоможуть і засоби від опіків в аерозолях: ліфузоль, пантенол та ін.
Послідовність дій при наданні першої допомоги у лазні
- Винести потерпілого у передбанник (влітку – на свіже повітря);
- усунути небезпечний життя стан: накласти джгут, зупинити кровотечу, обробити опік тощо. буд.;
- напоїти чаєм чи трав'яним відваром;
- викликати швидку допомогу або доставити хворого до травмпункту чи іншого медичного закладу.
При неухильному дотриманні законів парної відвідування лазні щоразу перетворюватиметься для вас на свято душі і тіла, дозволить урізноманітнити дозвілля та знайти нових друзів.