Залежність від батьків, Журнал Вісник Психології
Автор:Наталія Агєєва
Поява залежності від батьків
Коли ми входимо в цей світ дитиною, то деякий час перебуваємо в контакті з космічною реальністю, або, якщо хочете, з богом. Дитина близька до бога. Через деякий час ця близькість, на жаль, губиться, бо ми народилися. Роботи Станіслава Грофа показали трансперсональний аспект людської психіки.
Сьогодні це не предмет дискусій, а предмет серйозних психологічних досліджень. Трансперсональні феномени зв'язку з так званим архетиповим світом — світом богів та демонів, який, як показав Гроф, існує. Він існує у свідомості людини. Уривок із лекції Грофа:
Однак, коли ми почали працювати з холотропними станами, виявили, що переживання людей не вписуються в це вузьке поле, визначене Фрейдом. Люди почали переміщатися й у інші області. І першою з них стала область народження.
Люди почали звертатися до різних стадій народження, при цьому вони стикалися з вкрай сильними емоціями та фізичними відчуттями, які асоціювалися з народженням. Вони відчували страх і дискомфорт. А потім успішно переходили до нашого світу, переживаючи перетворення.
Це переживання містило як пов'язане з народженням полегшення, але мало яскраво виражений духовний компонент, який Юнг назвав нумінозним. Це було не просто відтворення процесу народження, прилучення до світла нашого світу чи родового залу. Світло, в яке виходили люди, набувало священних властивостей. Тобто з ними відбувалося щось подібне до сильного духовного одкровення.
У міру того, як ми продовжили наші досліди, процес вийшов за рамки народження. Люди стали переміщатися в область, яку ми зараз почали називатитрансперсональної. Це означає, що ви якимось чином переходите фізичні межі вашого тіла, вашого его. Ці межі розчиняються і тоді ви можете зазнати ототожнення з іншою людиною, групою людей, тваринами, явищами природи.
І найдивовижніше в цих переживаннях - вони не є повторенням того, що ви бачили десь по телевізору, в кіно, або про те, що ви читали в книгах. Ви дійсно переживаєте справжнє ототожнення з об'єктами природи.
У типових емоційних психосоматичних і навіть міжособистісних проблем існують більш глибоке коріння, яке сягає трансперсонального рівня. Ви можете виявити, що в їхній основі лежить досвід попереднього життя. Або досвід, пов'язаний із архетипами».
Але через деякий час цей зв'язок втрачається. Зв'язок із самим собою, з богом у душі чи з вищим несвідомим, і треба якимось чином влаштовуватись у цьому світі. Як наші спонсори виступають батьки. Вони стають спонсорами тривалий час.
Батьки спонсорують нас не лише життєвими силами, їжею та одягом. Вони спонсорують нас своєю любов'ю. За це ми згодні платити і платимо. Ми вступаємо у співзалежність від батьків і у віці 12-13 років вона починає нас мучити.
У цьому віці ми вимагаємо більше свободи та визнання того, що ми більше не діти. Батьки, у свою чергу, продовжують тримати нас за нісенітниці. Залежність від батьків зберігається до кінця наших днів, і в деяких випадках вона може суттєво псувати наше життя, якщо її не прибере досвідчений фахівець.
Коли батьки закривають шлях?
Багато проблем у житті людини виникають через те, що вона не узгоджена зі своїми батьками. Не має з ними глибокого зв'язку, який би включавповага та почуття подяки.
Існує уявлення про те, що нібито у всіх наших проблемах винні наші батьки. Якби батьки були кращими, то й у нас справи йшли б краще. Це неправильне уявлення, тому що зростання та особистісний розвиток людини безпосередньо залежить від того, як ми долаємо перешкоди та опір.
Ми ростемо якраз на перешкодах та опорі, а також на помилках своїх батьків, і навіть на всьому тому тяжкому, що, можливо, довелося пережити у дитинстві. І це не можна вважати шкодою, тому що насправді це наш шанс, за допомогою якого ми отримуємо силу для реального життя.
Однак дуже часто, проблеми у відносинах батьків і дітей, виливаються в образу та жалю, які зберігаються протягом довгих років.
Уявіть одного з батьків, з ким більше хотіли б розлучитися. Наприклад, батька. Попросіть його, щоб він з'явився тут, його образ. І дайте відповідь на наступне запитання — де саме він з'явився? У вас за спиною, прямо перед вами, попереду чи збоку? На якій приблизно відстані? Якщо попереду, на відстані 2-3 метрів, тоді ви повинні знати — він досі закриває вам шлях.
У розстановці сімейної системи Берта Хеллінгера, позначено знамениту сімейну психотерапію, яка перемоделювала сімейну панораму.
Бачити батьків перед собою означає, що батьки досі закривають шлях. Нормальне розташування в сімейному розташуванні - мати завжди ліворуч чи праворуч, але не перед вами. Батько – ззаду. Мій батько стоїть за спиною і підтримує мене, я спираюсь спиною на свій рід, низку предків.
Де у вас тьохнуло, коли ви побачили свого батька? У грудях? Чи у животі? Якщо з живота він досі тримає вас як джерело енергії. Якщо в області серця — він досідосі контролює ваш емоційний стан, за рахунок системи переконань, які у вас ввели.
Якщо ви відчуваєте, що не можете до кінця розслабитися, тому що вам весь час щось треба і ви повинні щось — це одна з причин співзалежності. Де прикріплено інший кінець зв'язку? До голови, до грудей чи горла? Якщо залежність йде від голови - батько контролює перебіг ваших думок.
Феномен співзалежності справді існує. Це майже наркотичний зв'язок. Це також стосується ситуацій, коли батьки нині є покійними. Але у вас залишається почуття, що ви не встигли сказати йому, наприклад, що любите його і вибачитися. Це почуття провини може переслідувати людину все життя.
Як припинити залежність батьків?
Що можна зробити самостійно, не вдаючись до послуг психотерапевтів, які можуть прибрати співзалежність?
Самостійно можна зробити багато. Існує така річ як аутоформат роботи. Майже всі психотехнології, якими користуються психологи, можуть проводитися самостійно. Проте все визначається рівнем складності. Адже одна річ просто замінити колесо, зовсім інша — відремонтувати карбюратор. Проте навички саморегуляції є, і їх треба освоювати.
Щоб зупинити залежність, потрібно подумки посадити батька перед собою і сказати йому все, що не змогли сказати і висловити раніше — пробачити його і отримати прощення від нього. Тому що насправді вони набагато благородніші та вдячніші, ніж ми вважаємо. І те, що для нас є якимось гріхом перед ними, для них уже давно дрібниця та дрібниця.
Також поширений випадок, коли багато хто відчуває провину перед померлими, за те, що живе. У такому разі необхідно вимовити просту фразу: Ти помер, а я все ще живу. Утому що ти помер раніше, ніж я, немає моєї провини. Але все одно вибач мені за це. Я ще трохи поживу і теж помру, і ми зустрінемося».
«Уявіть собі своїх батьків, свою матір і свого батька, такими, якими вони є. За ними стоять їхні батьки, бо наші батьки також були колись дітьми. За їхніми батьками стоять батьки батьків і так далі нескінченна кількість поколінь. Життя, що тече через усіх, походить від одного джерела, яке нам невідоме.
Це життя божественно і непідробно тече через усі ці покоління. Ніхто не міг нічого додати, ніхто не міг нічого забрати. Всі вони були досконалі в тому, щоб брати та передавати життя далі. Вони покохали один одного як чоловік та жінка. І ми з'явилися з їхнього кохання як чоловіки та жінки. Наше життя - це плід їхнього кохання.
Ми дивимося на них, відкриваємо своє серце і приймаємо від них, таких, якими вони є, життя у всій його повноті, як найбільше, що є на світі, як щось священне, як щось божественне. Ми дивимося на них, приймаючи життя, і кажемо їм: «Дякую». Але не лише їм. Ця подяка йде далі, до всіх поколінь, що стоять за ними, та до джерела життя. Тоді ми маємо наше життя». (С) Берт Хеллінгер