Залежність від комп’ютерних ігор, Психотерапія неврозів
Спочатку дам визначення слову Ігроманія. Це психічна залежність від ігор. Тут допустимі паралелі з прийомом наркотиків та наркоманічною залежністю. Першим є захоплююча гра, другим - хвороблива тяга, що викликає непереборне потяг до гри.
Чим затягує та що дає гра? Як правило, ігровий процес побудований таким чином, що в ньому щоразу є щось нове, що викликає сильний інтерес. Це сприяє швидкому втягуванню у гру. Далі геймер, завдяки старанню та старанності, без особливих проблем і цілком успішно розвиває та тренує навички, такі необхідні для проходження гри, і, на жаль, не мають нічого спільного з реальним життям.
Якщо розглядати сам ігровий процес, то все тут нагадує чудово організовану Творчу Працю: емоції Інтересу змінюються емоціями Радості, коли у людини починає виходити (а комп'ютерні персонажі підвищують свої навички, вміння чи рівні розвитку – і ніякого тобі кар'єрного зростання в житті не треба, сиди і «розвивайся»). Однак, виграючи Тактично, геймер, подібно до Психологічного вампіра, програє Стратегічно, оскільки втекти від реального життя все одно не вийде. Ідучи в гру, він лише маскує свої проблеми. Тому захоплюють ігри як дітей, а й доросле покоління. І, на мій погляд, цю проблему слід розглядати ширше за будь-які вікові, статеві або расові.аспектів.
Чого ж не вистачає геймеру у реальному світі? Насправді, якщо людина над собою не працює (не усуває комплекси, не працює над негативними рисами свого характеру), на неї чекають гіркі розчарування. Ви запитаєте, звідки взялися ці комплекси та риси характеру? «Завдяки» дефектам виховання. Воно посприяло розвитку малоадаптивного життя характеру. Геймерові набагато важче знайти себе у цікавій Праці та бути успішним у справі. Йому стократ легше без напруження користуватися вже готовими шаблонами комп'ютерних ігор - там все продумано за Вас: слідуй ігрової лінії і отримуй насолоду.
Повертаючись до життєвих проблем, що виникли внаслідок малоадаптивного характеру, зазначу, що змінювати свою поведінку у реальному світі людина все одно не хоче. Навпаки, часто, він, будь-що-будь, прагне змінити цей світ, «прогнути його під себе», виплескуючи агресію, що накопичилася назовні. Звичайно, як говорить прислів'я: «Хто з мечем до нас прийде, від меча і загине!». Кілька разів, зламавши зуби, людина уникає проблем взаємодії з реальним світом шляхом комп'ютерної гри та світу віртуального. Так, якщо зріла особистість (психологічно здорова людина) змінює себе та пристосовується до обставин, то незріла невротична особистість (психологічно хвора людина) прагне змінити обставини та інших людей, не змінюючи при цьому себе, і не працюючи над власними помилками.
Розглядаючи причини втягування у гру, розберу ще один варіант: невротичні особистості, перебуваючи у постійній психоемоційній напрузі, за рахунок комп'ютерної гри знімають стрес. Мене образили там, я в черговий раз нічого не зміг зробити з кривдником, так хоч монстрів повбиваю. Свого роду, перенесення агресії з людини реальної на об'єктвіртуальний. Але ж це не вихід. Проблему спілкування та образливості такий «Стратегічний» підхід вирішити не в змозі, а часу гри забирають багато (як правило, навіть у простих любителів (не кажучи вже про комп'ютерних наркоманів зі стажем), вони займають від 1.5-2 години на день під час трудових буднів (у вихідні дні ця цифра, як правило, зростає до 3-4 годин).
Михайло Литвак порівнював наркоманів та ігроманів зі стажем. Стан психіки в обох був плачевний. Другі мало відрізнялися від перших. Ті самі наркоманічні симптоми у вигляді залежності, ломки, психозів та повної деградації особистості. І не варто тішити себе ілюзіями, що Ви здатні допомогти геймеру-наркоману самостійно вилікуватися. Нещодавно до мене звернувся клієнт І. з проханням позбавити комп'ютерної наркоманії його дочку 27 років. Грала вона з 14 років, не працювала, диплом із вищою освітою, що лежить біля монітора, служив підставкою для брудних тарілок, життєвих знань та розуміння реального світу були відсутні. Що було, так це агресія, пиха, гонор, синдром Господа Бога (коли людина «завжди все знає» і завжди правий), що виявляється у завищеній самооцінці, а також уразливість і догми внутрішнього Батька, які не мають нічого спільного з реальністю. Я розчарував І., сказавши, що братися за це не буду. Адже недарма при неврозі (психозі) людину кладуть у Клініку Неврозов (або «жовтий дім», як у народі називають психіатричні лікарні) – його не лікують удома, а якщо лікують – наслідки бувають найтрагічнішими. Адже ліками в клініці Геймеру хоча б знімуть ломку, і людина не мучитиметься. А якщо дуже пощастить і потрапить до грамотного психіатра, психотерапевта чи нарколога, почне працювати над усуненням причин, що призвели до залежності. Так допомогли мешканцюНовосибірська, Олександру, з діагнозом та історією якого за бажання можна познайомитися в Інтернеті. Він намагався звести рахунки із життям, застрягши на черговому рівні комп'ютерної гри. За словами лікарів, криза минула, але повністю комп'ютерної залежності Олександр позбудеться ще не скоро. А ось слова самого Олександра: «Я граю постійно, починаючи з ранку до пізнього вечора. Іноді забуваю поїсти, пропускаю університет, можу сидіти цілодобово. Засиджуюсь постійно». Але не для всіх геймерів комп'ютерна наркоманія коштує так дешево. Шановні Читачі, з іншими випадками Ви можете ознайомитися самостійно, використовуючи для цього Всесвітню Павутину.
Продовжуючи розмову проЛікування Ігроманії, зазначу, що від багатьох людей я чув таку фразу: «Та забрати у нього комп'ютер, викинути до біса монітор і нехай робить, що хоче». А він і робитиме, що хоче. Тільки його Дорослий, яке Дитя по Трансактному аналізу Берна . Не забуватимемо, що у Дитини відібрали улюблену іграшку і не дали жодної компенсації. Що може статися? Ну, наприклад, геймер може почати битися в істеричному нападі (картинно стукатися головою об підлогу або стіни, рвати на собі волосся і т.д.), а може накласти на себе руки, як ледь не зробив цей хлопець з Новосибірська. Ну і, зрозуміло, може розправитися з людиною, яка позбавила його заповітного наркотику, і останньому не варто чекати на пощаду. До речі, будь-яким словам комп'ютерного наркомана вірити не можна – тут вони схожі на алкоголіків і наркоманів звичайних: клятвено обіцяють кинути хоч завтра, хоч через годинку гри. Ті ж клятви, як правило, дають і собі, а, не виконавши, займаються самобичуванням. Звичайно, на відміну від тих же алкоголіків, соціум лояльний до геймерів, зате нещадний до них їхній Внутрішній Батько, що б'єнещасного Дитині внаслідок його сильної і неконтрольованої потягу до гри, яка, по суті, є лише компенсацією помилкових установок і догм все того ж внутрішнього Батька.
Чи можна вилікувати таких людей, запитаєте Ви? Так можна. Якщо усвідомлюють, що їхня психіка зазнає лиха, і вони потребують допомоги. І ніяк не після того, як у клініку їх притягнуть за вуха жалісливі мама чи тато. Адже усвідомлення того, що з психікою щось не так – перший крок до одужання. При грамотному підході та наполегливій роботі клієнта, повне лікування можливо. Істотною відмінністю одужалих геймерів від одужали наркоманів і алкоголіків є те, що мозок і внутрішні органи залишаються практично не зачепленими хворобою. При неврозах, психіка відновлена на 100% — до стану адекватної норми.
Але чи всі ігри такі погані? Ні. Трапляються рідкісні винятки, наприклад – ігрові симулятори. Там гравець знаходиться за штурвалом реального змодельованого літака чи авто. Якщо вчитеся керувати – тренуйтеся на здоров'я. Інакше – це марна трата часу. Від кількох знайомих я чув, що Стратегічні ігри розвивають логічне мислення. Вимушений розчарувати: логічне мислення розвивають розуміння життєвого процесу внаслідок дотримання Законів Життя та Логіка. А стратегії розвивають корисну в побуті навичку — вміння швидко клацати мишкою.
Шановні читачі, Ви запитаєте, яка норма за кількістю часу, проведеного за грою? Розчарую вас. Її немає. Якщо граєте, нехай навіть розкладаючи пасьянси, отже, в будь-якій із життєвих сфер відчуваєте великі нерозв'язні труднощі. Як пише Михайло Литвак, практично цитуючи давньоримського імператора та філософа Марка Аврелія: «Легше жити відповідно до власної природи. Якщо тобітяжко, отже, ти живеш неправильно». Усі невротики живуть неправильно. Їх характерна наступна фраза: «Життя – складна, важка штука». Далі йде маса «розумних» думок, які є наслідком безвідмовної роботи внутрішніх психологічних захистів.
Підсумовуючи матеріал цієї замітки, я розповім про рекомендацію клієнту І. щодо поведінки з геймершою. Я дав одну пораду: тікати. Бігти від неї і рятувати себе; убити у собі надію, що зможе врятувати дочку без її добровільної згоди на лікування; позбавити її всіх благ, постачати за залишковим принципом: все найкраще йому, їй – прожитковий мінімум у їжі. Ви думаєте, що він мене послухав? Звичайно ж ні. Основним аргументом було: «Я не можу, щоб моя дитина (це в 27 років; Ю.Л.) чогось потребувала». На що я відповів: «То чому ж Ви змогли не дати Вашій дочці справжні Близькість і Любов у дитинстві, коли вона так гостро їх потребувала?». Після того, як я розшифрував ці визначення, він не знайшов, що відповісти.
Шановні читачі, тут можна почитати про спростування кінця світу.