Залежність від настрою (ВВП)
Книга «Вступ до психології». Автори – Р.Л. Аткінсон, Р.С. Аткінсон, Е.Є. Сміт, Д.Дж. Бем, С. Нолен-Хоексем. За загальною редакцією В.П. Зінченко. 15-е міжнародне видання, Санкт-Петербург, Прайм-Єврознак, 2007.
Увага та навчання: залежність від настрою
Настрій – це стійкий емоційний стан. Переживаючи емоцію, ми приділяємо більше уваги тим подіям, які відповідають нашому настрою. Як наслідок, ми про такі події дізнаємось більше. Один із експериментів, які продемонстрували ці явища, складався з трьох стадій. На першій стадії піддослідних гіпнотизували і викликали вони або радісне, або сумний настрій (підбиралися гіпнабельні піддослідні). На другій стадії загіпнотизованого випробуваного читали коротку розповідь про зустріч двох чоловіків - щасливого та сумного. У оповіданні жваво описувалися події життя цих чоловіків та його емоційні реакції. Після прочитання розповіді піддослідних запитували, хто, на їхню думку, був основним персонажем і з ким вони ідентифікували себе. Піддослідні з викликаним радісним настроєм більше ідентифікували себе зі щасливим персонажем і вважали, що розповіді про нього повідомлялося більше; випробувані, які викликали сумний настрій, більше ідентифікували себе з сумним персонажем і вважали, більшість висловлювань у розповіді були про нього. Ці результати показують, що піддослідні приділяли більше уваги персонажу та подіям, які відповідали їхньому настрою. Підтвердження тому, що про відповідні їх настрою події випробувані дізнавалися більше, ніж про не відповідні, отримані на третій стадії експерименту. Через день після читання оповідання піддослідні, тепер перебуваючи в нейтральному настрої, повернулися до лабораторії. Їх попросили відтворити розповідь.Вони змогли згадати більше про той персонаж, з яким вони раніше себе ідентифікували: 55% фактів, згаданих раніше «щасливими» випробуваними, стосувалися щасливого персонажа; 80% фактів, згаданих раніше «сумними» випробуваними, стосувалися сумного персонажа (Bower, 1981).
Як саме відповідність між настроєм і новим матеріалом впливає на засвоєння цього матеріалу? Ми знаємо, що новий матеріал запам'ятовується краще, якщо його пов'язати з інформацією, яка вже є в пам'яті. Настрій людини під час заучування може підвищувати доступність спогадів, що підходять під цей настрій, і такі спогади легше пов'язати з новим матеріалом, який також відповідає цьому настрою. Припустимо, ви чуєте розповідь про учня, якого вигнали зі школи. Якщо ви слухаєте цю розповідь у поганому настрої, деякі ваші спогади про свої невдачі (зокрема, навчальні) можуть стати доступнішими і тоді їх легко буде пов'язати зі схожою новою інформацією про когось, кого вигнали зі школи. Навпаки, якщо ви слухаєте цю розповідь у хорошому настрої, найбільш доступні при цьому спогади можуть надто відрізнятися від інформації про шкільну невдачу, щоб сприяти зв'язуванню старих спогадів із новим фактом. Таким чином, від настрою залежить, які спогади є найбільш доступними, а останні визначають, що нам найлегше запам'ятати в даний момент (Isen, 1985; Bower, 1981).
Вплив настрою на оцінку та судження
Емоційний настрій впливає оцінку нами інших людей. У повсякденному житті є безліч тому прикладів. Наприклад, коли ми в хорошому настрої, звичка приятеля постійно виглядати в дзеркало може бути просто дивною; у поганому настрої ми можемо подумати, який він порожній людина. Настрій впливає і оцінкунеживих предметів. В одному експерименті піддослідних просили оцінити свої основні придбання. Випробувані, яких щойно привели у добрий настрій, зробивши їм невеликий подарунок, оцінювали свої телевізори та машини вище, ніж контрольні піддослідні, які перебували у нейтральному настрої (Isen et al., 1978).
Ті чи інші настрої можуть безпосередньо впливати на наші судження про мир та інших людей. В одному експерименті піддослідні приводили себе в сумний чи злий настрій, уявляючи собі сумну чи злучу подію, а потім їх просили оцінити можливі причини ймовірних подій, таких як запізнення на важливий рейс літака або втрата грошей. Випробувані з гнівним настроєм схильні були приписувати такі гіпотетичні події помилкам інших людей, а випробувані в сумному настрої швидше приписували їх ситуаціям (наприклад, запізнення на літак через пробки на дорозі). Тобто «гнівні» випробувані більше схильні звинувачувати в негативних подіях когось, а «сумні» схильні вважати, що причиною таких подій була невдала ситуація (Keltner, Ellsworth & Edwards, 1993).
Таким чином, поганий настрій змушує світ здаватися небезпечнішим. А таке бачення світу може підкріплювати поганий настрій. Крім того, як зазначалося раніше, будучи в поганому настрої, ми вибірково звертаємо увагу на негативно забарвлені факти та запам'ятовуємо їх; це також може підкріплювати поганий настрій. Аналогічне міркування можна застосувати до хорошого настрою. Воно змушує світ здаватися менш небезпечним і привертає нашу увагу та запам'ятовування на позитивно забарвлений матеріал. Таким чином, загальні наслідки настрою служать його закріпленню.
Користь позитивних емоцій
Що хорошого у позитивних емоціях? Це питання здається майжедурною, бо на перший погляд відповідь очевидна: позитивні емоції переживаються як добрі. Сам цей факт робить їх корисними та цінними переживаннями. Питання вичерпане, чи не так? Див→