Запаморочення при ВСД симптоми, причини та лікування

Таке захворювання, як вегетосудинна дистонія є набір патологічних порушень судинної системи, в результаті яких порушується кровопостачання окремих органів. З одного боку, симптоматика ВСД неспецифічна і має виразних особливостей, з іншого боку, індивідуальні клінічні прояви захворювання відрізняються крайнім розмаїттям. Усі симптоми ВСД зумовлюються збоями нервової регуляції.

Запаморочення при ВСД – найпоширеніша ознака захворювання. Причина їх, як і інших симптомів, у дистонії судин, але цього разу головного мозку. Крім раптових запаморочень, пацієнта можуть турбувати короткочасні непритомності та головний біль.

Чи небезпечні запаморочення при ВСД?

За своєю природою, запаморочення поділяються на справжні та хибні.

Причина справжніх вертиго у хвороби органічного характеру, коли він порушується процес постачання кров'ю мозку: тромби, атеросклеротичні бляшки, пухлина, що спровокувала здавлювання судин мозку чи органічному захворюванні вестибулярного апарату (наприклад, хвороба Меньера). Справжнім вертиго вважаються також розлади, пов'язані з розвиненим вестибулярним апаратом. Запаморочення у такому разі провокується заколисуванням при автомобільному пересуванні, катанням на каруселі, або «морською хворобою». Щойно подразник закінчує свій вплив, напад вертиго припиняється.

Хибне вертиго характеризується відсутністю об'єктивної причини запаморочення. Спазм судин головного мозку, що ініціює напад, має психогенний характер, тобто має тенденцію з'являтися внаслідок сильного стресу, нервового перенапруги абопанічної атаки.

Запаморочення при вегетосудинній дистонії вважається хибним. Навіть найретельніше обстеження пацієнта з ВСД не виявляє таких захворювань мозку та вестибулярного апарату, які мали б органічну природу та надавали небезпеку для організму, тому при ВСД часто не передбачено спеціального лікування.

Останнім часом синдром ВСД навіть стали називати станом, проміжним між нормальним станом організму та хворобою.

Причина запаморочення

Запаморочення і нетривала втрата свідомості при вегетосудинній дистонії є тимчасовим кисневим голодуванням мозкових клітин. Такий стан виникає через спазму судин у головному мозку. Спазм виникає відразу після викиду в кров гормону адреналіну. Викид адреналіну ініційований стресовою ситуацією.

Пацієнти з гіпотонічним типом ВСД можуть страждати від вертиго і непритомності через постійне або тимчасове зниження тиску. Клітини мозку недоотримують крові, а тому страждають від кисневого голодування та нестачі поживних речовин. В результаті у пацієнта паморочиться голова, і, якщо він не перейде в горизонтальне положення (у цьому положенні покращиться циркуляція крові в мозку), виникає короткочасна непритомність.

Можливі причини порушень кровообігу, які провокують непритомність: нервові зриви, перенапруга, стрес, різкий перехід у вертикальне положення (наприклад, після сну). На відміну від справжніх непритомності, такі стани проходять через кілька секунд, без спеціального лікування.

Полегшення настає відразу після переходу з вертикального положення горизонтальне. У цьому положенні серцю набагато легше переганяти кров (до того ж не потрібно переганяти кров вгору до мозку за судженими судинами),мозковий кровообіг відновлюється, і людині легшає.

Самі по собі, запаморочення при ВСД безпечні, ризик лише в тому, що падаючи, втративши свідомість, можна суттєво травмуватися.

Що робити при запамороченні?

При виникненні вертиго необхідно вжити таких заходів:

опуститися в горизонтальне положення (на худий кінець, посидіти в м'якому кріслі заплющивши очі, або спробувавши зосередити погляд на будь-якому об'єкті), якийсь час полежати в розслабленому стані, заплющивши очі;
щоб знати, як діяти далі, які ліки або трав'яні відвари приймати для полегшення стану, потрібно виміряти тиск (при високому тиску потрібно прийняти гіпотензивний засіб, а при низькому настоянку женьшеню або лимонника);
знизити інтенсивність вертиго допомагає душ слабкої контрастності (тепло-гарячий), вестибулярна та спеціальна дихальна гімнастика.

Якщо голова паморочиться не інтенсивно, можна вийти прогулятися на свіже повітря. При неефективності всіх перерахованих вище заходів боротьби, потрібно звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою.

Лікувальні заходи протидії запаморочення при ВСД

Лікування варіюється в залежності від типу вегетативної дисфункції судинної системи:

клінічні прояви запаморочень при ВСД за гіпотонічним типом можна послабити, приймаючи вітамінні комплекси та продукти, багаті на залізо, магній, кальцій і фосфор. Полегшення приносить прийом адаптогенів на рослинній основі;
Основна причина гіпертонічних вертиго: підвищення артеріального тиску, спричинене стресами, нервовим перенапругою, втомою. Щоб полегшити перебіг нападів, потрібно прийняти седативні ліки зниження тиску;
при запамороченнях за змішаним типом слід приймати ліки, що стабілізують тиск.

Від запаморочення також добре допомагають фітотерапевтичні засоби. Так, пацієнтам наказується пити настої глоду, собачої кропиви, валеріани, календули, ромашки.

У числі рекомендованих при ВСД лікувальних препаратів:

Новопасит та Персен (седативи);
женьшень, настойка елеутерококу, настоянка лимонника (адаптогени, що підвищують тиск);
нейролептики;
Спазмалгон (при супроводі головним болем);
антипресанти;
вітаміни В1, В2, В6, В12, та комплексні вітамінно-мінеральні комплекси.

Не меншою, а часто і більшою ефективністю при ВСД має так зване курортне лікування. Після повноцінного відпочинку в горах або на морі, в санаторії, або навіть на дачі (за винятком, звичайно, важкої фізичної праці: скопування грядок, ремонту та ін.), пацієнт надовго забуває про всі неприємні ефекти вегетосудинної дистонії.

Профілактика запаморочень

Першим і найважливішим заходом протидії захворюванню буде перехід на здоровий спосіб життя, що включає, зокрема:

кардинальна перебудова харчових звичок: регулярне, збалансоване харчування невеликими порціями, включення до раціону повноцінних продуктів багатих вітамінами, мінералами, антиоксидантами та клітковиною, усунення фастфуду та напівфабрикатів, зниження відсотка споживання солоної, копченої, жирної їжі;
нормалізація режиму дня: здоровий сон не менше 8 годин, перерви на повноцінне розслаблення (не серфінг у соцмережах, а якісний відпочинок: прослуховування музики, що розслабляє, спілкування з приємними людьми, улюблена книга);
фізіотерапія: масаж голови та шийного відділухребта, розслаблюючі теплі ванни (можна з ароматичними оліями), контрастний душ;
дихальна гімнастика, що забезпечує нормальний приплив кисню в організм;
гімнастика, що включає комплекс спеціальних вправ на зміцнення вестибулярного апарату, координацію рухів та рівновагу;
зміцнення м'язів тіла за допомогою регулярного фізичного навантаження: регулярні прогулянки на природі, плавання, біг на свіжому повітрі.

Причина запаморочення при ВСД - падіння тиску і погіршення судинного тонусу, у зв'язку з чим радиться вживати продукти, що підвищують тиск: гіркий шоколад, чай і кава. З одного боку, продукти, що містять кофеїн, дійсно допомагають при запамороченні, з іншого боку, той же кофеїн підвищує вироблення гормону адреналіну, і тим самим провокує спазм судин мозку. Отже, щоб не потрапляти в це замкнене коло, краще відмовитися від подібних порад, і для підвищення тиску використовувати тільки засоби-адаптогени, які наказує лікар.