Запор у дитини після введення прикорму

Пронос чи запор у дитини після запровадження прикорму — явище практично неминуче. Пояснюється воно поступовим пристосуванням системи травлення малюка до нових страв. Але за дотримання деяких правил введення прикорму травлення малюка налагоджується досить швидко. Якщо мама робить все правильно, як правило, 1-2 тижні організму малюка вистачає, щоб звикнути до прикорму, і процес дефекації нормалізується. Але якщо у немовляти все-таки спостерігаються проблеми із травленням, мама має розібратися, чому це відбувається і що робити, щоб допомогти дитині.

Запор у немовляти при введенні прикорму може виявлятися такими ознаками:

У процесі дефекації немовля відчуває явний дискомфорт. Він дуже сильно і довго тужиться, при цьому червоніє і плаче.
Неоднорідність або дуже велика щільність калових мас. Спочатку може вийти тверда грудка, а потім рідка кашка.
Сильне збільшення періоду між актами дефекації. Наприклад, до введення прикорму стілець у дитини був щодня, а після введення прикорму стілець повторюється нерегулярно та з інтервалом у 2-3 дні.

1 Причини виникнення запору у немовлят

Зрозуміло, організм дитини повинен звикнути до нових продуктів. Однією з найпоширеніших помилок недосвідчених мам є надто ранній початок прикорму. Раніше вважалося, що овочеві компоненти можна вводити до раціону малюка з трьох місяців. Наукові дослідження довели, що в такому віці в організмі дитини ще не виробляються всі травні ферменти, властиві здоровому дорослому організму людини. Тому зараз перший прикорм рекомендується давати малюкові не раніше 6 місяців.

Не вартопочинати прикорм дитини з картопляного пюре, так як це продукт, що досить важко перетравлюється, що сприяє виникненню запорів. У 7 місяців дитині до раціону можна ввести кашки. Вони мають бути приготовлені на воді, молоко додавати не бажано.

У 8 місяців, якщо жодних проблем немає, дитину можна познайомити з м'ясом. Робити це потрібно дуже обережно і поступово, тому що саме білкові продукти найважчі у перетравленні і найбільше здатні викликати у немовлят запор. Допускається починати лише з легких, нежирних сортів м'яса. Це може бути вирізка кролика, індички, куряча грудка, м'ясо теляти або ягняти. У 9 місяців харчування дитини можна додати кисломолочні продукти. Найкраще підійдуть спеціальні дитячі кефіри та йогурти, що містять біфідобактерії. І лише за 10 місяців дозволяється привчати дитину до фруктів. Першими фруктами у раціоні дитини можуть бути зелені яблука, груші, сливи.

Наступне правило, яке не можна порушувати, - кожен новий продукт можна вводити до раціону дитини як мінімум з тижневим інтервалом після попереднього. Якщо це овочеве пюре, воно спочатку має складатися з одного овочу. Багатокомпонентні пюре можна давати дитині тільки після того, як її організм звикне до кожного компонента окремо. Кожен новий продукт дитина повинна одержувати у кількості 0,5 ч. л. Поступово, якщо на новий продукт у дитини немає жодної негативної реакції, розмір порції можна збільшити до 150 г. Прикорм дитині краще давати на другу чи третю годівлю і після неї обов'язково догодовувати грудним молоком чи дитячою поживною сумішшю.

2 Що можна зробити?

У грудному молоці містяться речовини, що сприяють нормальному процесу травлення в дитячому організмі. Привведенні в раціон дитини більш твердої їжі, ніж грудне молоко, необхідно збільшити і кількість рідини, що їм споживається, так як недолік рідини призводить до формування твердого калу і запорів. Мамам необхідно знати, як правильно поєднувати продукти. Наприклад, м'ясні страви поєднуються з овочами, але м'ясо з картоплею майже напевно викличе запор у малюка. Каші поєднуються з фруктами, але не варто додавати в каші банани, тому що цей фрукт також може спричинити запор.

Якщо у дитини все-таки спостерігаються ознаки запору, необхідно допомогти їй впоратися із цією проблемою. В арсеналі у кожної мами є доступні способи боротьби із запорами її немовляти. Це:

Масаж живота і легка зарядка - це відмінний профілактичний захід проти констипацій (запорів). Масаж виконується круговими погладжуваннями живота за годинниковою стрілкою. Можна виконати легкі щипальні рухи формою сонечка (радіальні пощипування від пупка) і м'яко пром'яти область пупка. Потім виконати зарядку, що полегшує процес дефекації, зігнувши кілька разів ніжки малюка, притискаючи їх до живота. Якщо регулярно дозволяти дитині кілька хвилин полежати на животику, то це не тільки зміцнить м'язи її спинки та шиї, але й сприятиме нормалізації травлення. Загалом рухова активність сприяє травленню, тому зарядку щодня необхідно робити навіть немовлятам.

Якщо дитина не хоче сидіти на горщику, не варто примушувати її. Примус може викликати почуття страху чи занепокоєння, що не допоможе вирішити проблему.