Заскочки у спортивній гімнастиці, Спортивна гімнастика
Школа спортивної гімнастики СКА для дівчаток.
Заскочки у спортивній гімнастиці.
Ох уже ці заскаки. Наскільки мені відомо заскоки багатьом зіпсували «життя» у спортивній гімнастиці! Давайте поговоримо про це. У кого на що, так би мовити. Будь ласка, підтримайте! Історії різні, чи можливо способи, як їх позбутися?
спортивна гімнастика сальто
Почну про свої заскоки у спортивній гімнастиці. Стрибала я значить з 7 років фляки, а згодом і сальто назад і таке інше, а ось років десь у 10, заскочило 🙂 Передумала, як у нас кажуть – і все! Панічний страх задні елементи. Чи не гвинти, ні сальто ні фляки, нічого. Тренер у шоці був. І що найцікавіше досі, будучи вже дорослою, і усвідомлюючи, що не страшно, не можу навіть скрутити пірует! Боюся. Ось так! Ось ось і в мене — те саме, тільки на колоди. Я років о 10-й промазала руками фляк, і з того часу не можу робити ніякі задні елементи на колоді.
А ось у мене років о 9 був з гвинтом заднім заскок. З тренером робила нормально, але щойно тренер зі спортивної гімнастики відходила, летіла я в нікуди і приземлялася на шию. Зараз, правда (тьху-тьху-тьху) — все пройшло. У мене багато заскоків було. Не пам'ятаю, які саме раніше, а які пізніше!
Був у свій час заскок на соскок з брусів!
Після подвійного сальто у соскоку перекрутила і вийшло 2,5 сальто із приземленням на шию! З'явився панічний страх скоків! Подолала його. Потім знову пішло. Боялася зачепити при скоку верхню жердину ногами!
У мене це все виникало після побаченого у гімнастичній залі. І останній заскок це страх гвинтів назад. Сальтові елементи робила без проблем, а ось з гвинтовими,ось така фігня. З тренером все крутила, варто йому відійти, я передбачала їх крутити. Зараз проте соскоки з перекладин у дворі вільно роблю, без будь-якої остраху. Тепер хочу скуштувати гвинти!
Коли готувала програму третього розряду, вона не могла стрибати через стрибковий стіл (коня). Повсякчас боялася, що промахнуся руками і — перелікую. Навіть із тренером не могла стрибати дуже довгий час. Хоча через купу матів до того стрибала з легкістю, навіть на думку не спадало чогось боятися. Вже після того, як покинула кілька років, а потім почала займатися знову, згадувала сальто зігнувшись. Якось приземлилася на прямі ноги, вибила коліно. Пройшло 2 місяці, досі страшно зробити.
Я коли по 1 юнацькому розряду виступала на колоді потрібно було поперечний зробити-так у мене аж в очах від страху темніло. Але при цьому, і перекидки, і колеса я робила, а от шпагат не могла. На щастя більше шпагат у жодному розряді робити не треба було. Взагалі, найбільше боятися почала. Тепер, коли я тренером стала - за дітлахів дуже страшно, не дай боже, яку травму отримають, тому я своїх юних гімнасток - страхую скрізь, і до останнього.