Засновник медицини Тибету розповів, як кинути палити
Засновник медицини Тибету розповів як кинути палити
Засновник медицини Тибету розповів як кинути палити. Про три кроки до здорового життя розповідає засновник школи медицини Тибету в Україні Пунцог Вангмо.
– Будь-який курець рано чи пізно стикається з руйнівним впливом своєї прихильності до тютюну у вигляді погіршення пам'яті, пасивності, ослаблення сили, – каже провідний доктор Інституту досліджень культури Тибету та тибетської медицини Shang Shung (США) Пунцог Вангмо. – На відміну від алкоголю, куріння руйнівно впливає на абсолютно конкретні органи: легені, серце, тому що з легень через кров забруднення потрапляють туди і потім розносяться по всьому організму. Згодом вплив тютюнового забруднення позначається на зорі, стравоході, шлунку. Небезпеки отримати ті ж захворювання, аж до раку легенів, курці наражають і на інших людей, у присутності яких курять. У традиційній медицині Тибету використовуються три основних системних підходу лікування куріння: 1. Вплив на свідомість людини з глибин буддійської мудрості: адже практикуючі прагнуть не інакше, як чистоти думки і ясності свідомості. А затягуючись сигаретою, приходять до протилежного результату. Вважається, що боги, що закликаються, і богині непритомніють від тютюнового диму і наступного разу вже не прийдуть. 2. Йога, в якій часто використовуються дихальні вправи: наприклад, захотіли сигарету, вийшли на вулицю, але натомість, глибоко вдихніть чисте повітря і уявіть, що вдихаєте сутність п'яти базових елементів, а видихаєте забруднення. 3. Використання трав та ліків. П'єте гірку таблеточку-кульку, що складається з трьох трав Тибету, і бажання курити йде на другий план. Ось склад: Swertia Chiarata, Shaussrea Lappa(або Vladimiria spp.) та Emblica officinalis. Перша "травка" - Swertia Chiarata - виростає тільки в Тибеті, проте аналог можна знайти в Бурятії під назвою "Горітчатка бородатий". Saussrea Lappa - це корінь, і зустріти його можна за бажанням на полицях аюрведичних магазинів в Індії. Остання – Emblica – є порошком з гірко-кислих плодів, в аюрведичних магазинах навіть в Україні її можна знайти під назвою «Амла». Ці три рослини – різні. Їхні базові властивості - прохолода, легкість і тяжкість. Взяті разом вони в результаті стимулюють нудоту, а гіркий смак відбиває потяг до сигарети.