Заспокійливе при грудному вигодовуванні, яке заспокійливе можна при грудному вигодовуванні
Адже стреси ведуть до зниження лактації, що додає переживань. Тому висновок такий: у деяких випадках заспокійливе при грудному вигодовуванні – життєва потреба.
Як уникнути прийому заспокійливих? Багато матерів, що годують негативно налаштовані на прийом будь-яких лікарських засобів під час лактації, адже вони можуть позначитися на стані малюка. Чи можна уникнути лікарської допомоги?
Кілька правил, дотримуючись яких, годуюча мати може уникнути прийому седативних засобів
- Необхідність повноцінного сну та відпочинку протягом дня.
- Правильне повноцінне харчування.Жодні дієти в цей період неприйнятні. Щоденний раціон повинен включати всі види білків, жирів, вуглеводів та вітамінів у необхідній нормі. Голод – причина стресів та швидкої втоми.
- Прогулянки на свіжому повітрі.З малюком чи самостійно, якщо є кому його передовірити. Приділяйте час спілкуванню з подругами, пройдіться магазинами, сходіть у кіно – присвятіть деякий час собі, і ви відчуєте себе життєрадісною та сповненою сил.
- Делегуйте обов'язки по дому на всіх членів сім'ї.Хоча на деякий час передайте частину своїх обов'язків чоловікові або родичам. Пам'ятайте, що ваше головне завдання на сьогодні – забезпечити малюка цінним грудним молоком у необхідній кількості.
- Пам'ятайте, що ви не тільки мати, а й дружина. Нехай новий батько не страждає від нестачі вашої уваги,показуйте йому своє кохання і турботу в міру сил. Залучення його до догляду за дитиною, роблячи роботу по дому разом, ви зміцнюєте сім'ю, а хвилини, проведені вдвох, переконають чоловіка у вашій любові до нього. Розмовляйте з чоловіком, розповідайте йому про свої побоювання та переживання, тоді не буде місця недомовкам та образам, і ви разом вирішите всі наявні проблеми.
- Уникайте конфліктів.Часто члени сім'ї, які належать до старшого покоління, люблять повчати. Слухайте, а чиніть так, як вважаєте за потрібне, не витрачаючи сил і нервів на переконання когось у тому, що він не правий. Сутички та конфлікти можуть негативно позначитися на лактації та загальному стані дитини.
Коли заспокійливе при грудному вигодовуванні приймати потрібно?
Післяпологова депресія - не примха, і вимагає уважного ставлення, щоб не перейти в проблему, з якою буде важко впоратися навіть лікареві. Якщо вам важко виконувати домашні роботи, допомоги чекати не від кого, ви погано спите, а ваш малюк хворий або регулярно вередує, то в таких випадках заспокійливе при грудному вигодовуванні буде необхідністю.
Яке заспокійливе при грудному вигодовуванні дозволяється?
Не всі заспокійливі засоби будуть нешкідливими для новонародженої дитини. Матерям, що годують лікар зазвичай виписує засоби на основі екстрактів лікарських трав: валеріана в таблетках, Персен, Новопасит.
Під час годування грудьми заспокоїтися допоможуть настої валеріани, меліси, собачої кропиви. З обережністю використовують настої перцевої м'яти, оскільки вона відома своєю дією, що пригнічує вироблення молока.
Фенхель, крім заспокійливої дії, має яскравий лактогінний ефект. Кропова вода, що допомагає новонародженим від кольк, готується саме зцієї рослини. Тому використовувати цю рослину для заспокійливого настою буде гарним рішенням.
Як приймати заспокійливі засоби?
Починають прийом засобу з найменших дозувань. Якщо один засіб не підійшов, перейдіть на інший. Компетентний лікар завжди підкаже, який засіб буде найбільш прийнятним для вас.
Не підходять заспокійливі лікарські відвари – прийміть розслаблюючу ванну з цілющими травами або ефірними оліями, які славляться своїми властивостями антидепресантів.
Постійне почуття тривоги і плаксивість не варто залишати поза увагою, щоб вони не вилилися в тяжкий нервовий розлад. Боріться з негативними з емоціями, просіть домашніх про допомогу, не переживайте постійно без приводу, більше відпочивайте при можливості, і пам'ятайте - тепер ваш здоров'я та гарний настрій важливі не тільки вам, але й вашій дитині.