Застуда. Китайський погляд.
Декілька слів про застуду.
Знайома всім застуда.
Соплі. Першіння в горлі. Головний біль. Ломота у тілі. Хто з нас не переживав цей набір? Наприклад, древні вважали, що соплі - витікаючий мозок, оскільки коли вони течуть геть, то розумовий процес стає якимось млявим, а навколишнє набуває гнітючих рис.
Якнайкраще висловив застудний настрій Козьма Прутков (журнал «Розвага», 1861, т. VI, № 1.)
Простуда. Побачивши Юлію на схилі Крутої гори, Поспішно я зійшов з ліжка, І з того часу Нежить жахливий відчуваю І лом у кістках, Не тільки вдома я чхаю, Але і в гостях. Я, ревматизмом наділений, Хоч став уже старий, Але зняти не смію сміливо Пап'є-файяр.
(примітка: папье-файяр — т. е. папір Файра, «пластир доктора Файяра, який вживався від застуди, ревматизму та ін.; вважалося, що він самостійно відпадає після одужання хворого, а до того знімати його не можна».) Берков В.П Примітки // Козьма Прутков Повне зібрання творів - М.-Л.: Academia, 1933. - С. 527-598.
Начебто б несерйозна хвороба, як, скажімо, гострий напад апендициту або зовсім чума, а клопоту завдає достатньо. Не дарма про неї жартують, що якщо її лікувати, то одужаєш за 7 днів, а якщо не лікувати — то хворітимеш цілий тиждень.
Тепер поговоримо про застуду в дискурсі китайської традиції, адже тематика журналу ставить певні рамки, але спочатку розберемося, що таки називають застудою в наших краях.
Етимологія та етіологія.
Саме слово «застуда» утворено двома частинами: приставка «про-» передає ідею проникнення всередину (пор. зі словами промок, прогоркло, прострілив), а корінь «студ» (і його похідні) ми зустрічаємо в словах стужа, холодець, холодець,охолонути. Таким чином «застуда» — хвороба, викликана проникненням холоду (стужі) всередину (нашого тіла), що ми і знаємо з життєвого досвіду: досить добре промерзнути і вуяля.
З погляду офіційної медицини під застудою розуміються кілька синдромів та нозологій (конкретних захворювань). Це грип, ГРЗ, ГРВІ, назофарингіт і фарингіт, ларигніт, лабіальні прояви простого герпесу (цей синдром у побуті характеризують ще так «лихоманка на губі схопилася»). Частина з цих захворювань носить явний інфекційний характер (грип, наприклад) і може набувати характеру епідемій або, говорячи традиційною мовою «морових повітрів», а частина виникає без зараження від інших людей, внаслідок того, що мікроорганізми, що постійно присутні в організмі, починають активно розмножуватися при ослабленні імунітету.
Також цікаво буде відзначити, що часто лікар, скажімо в поліклініці, на запитання: «Як почалося у вас захворювання?». може отримати від пацієнта таку відповідь: "Продуло!". Тобто фактором, який викликав захворювання, народ вважає (і справедливо) вітер!
А тепер на китайському ґрунті.
Китайська медицина оперує поняттям ці, яке неправильно перекладають як «енергія». Якщо провести історико-етимологічний аналіз даного поняття, його можна визначити в медичному контексті як погода і настрій. Будь-яка хвороба розглядається як порушення ці людини (його внутрішньої погоди), викликане зовнішнім (стосовно тілу) впливом чи внутрішнім розладом. Зовнішні чинники (так звані «шість ци» 六氣, що можна перекласти як шість «погод», шість типів погоди) зводяться до наступних: вітер, холод 寒, сирість 濕, сухість 乾, жар 热 (іноді його називають вогонь 火) і літню спеку вет. Коли їхня сила перевищує захисні можливості нашогоорганізму – розвивається хвороба.
Застуду з погляду китайської медицини викликають два чинники — холод і вітер, які, трансформуючись в організмі, можуть перетворюватися на інші «погоди», проникаючи все глибше.
У 12-му сувої «Трактату Жовтого Імператора про внутрішнє» (основна книга з китайської медицини, приблизна датування написання - III століття до н.е.) у розділі 42 «Міркування про вітер» говориться: «ці вітру потрапляє в шкіру, не може проникнути усередину і не може вийти назовні. ці вітру проникає в шлунок по [тракту] ян мін, по його судинах піднімаючись вгору і досягаючи внутрішніх кутів ока. якщо людина повна - ці вітру не може вийти назовні і тоді всередині утворюється жар. якщо людина худа, тоді ці вітри виходять назовні і всередині утворюються холоди. » Цей фрагмент описує можливе просування вітру всередині організму, поступове його поглиблення, трансформацію та ураження ним різних шарів, що викликає різні симптоми.
Як бачимо китайська класична медицина описує фактори, що викликають застуду, подібними з нашими звичними способами. Цікаво буде подивитись на наступний фрагмент:
Нагадаю, що регулярні тренування на свіжому повітрі підвищують стійкість організму до весняних впливів, але якщо зовнішні впливи надмірні, це лише пригнічує організм. Тут необхідно дотримуватися помірності, поступовості та сталості в адаптації до несприятливих факторів.
Якщо ж все-таки заходи профілактики не подіяли, і ви відчуваєте, що застудилися, то діяти слід залежно від симптомів та тяжкості стану.
Насамперед, природно, варто звернутися до компетентного лікаря, який допоможе розібратися — чи банальна у вас застуда, чи є симптоми серйознішого розладу,яке може починатися подібним до застуди способом.
Якщо застуда тільки почалася, а язиком китайської медицини «ці вітру і холоду знаходяться на поверхні», то тут можуть допомогти потогінні засоби: гаряче питво (липа, малина, мед, чорний чай), лазня. З наступним загортанням у теплий непроникний для вітру одяг, у тому числі й голови. Не можна пити зелений чай, оскільки він лише викликає охолодження організму, його можна використовувати як додатковий лікувальний засіб вже під кінець застуди, коли холод і вітер трансформувалися в жар - тобто вам стало жарко і хочеться холодного пиття.
Нагадаю, що під жаром та холодом ми маємо на увазі не об'єктивний показник у вигляді цифр на градуснику, а суб'єктивні відчуття!
Природно в період хвороби варто уникати виходу на вулицю і постаратися контактувати якомога менше людей, щоб не викликати поширення «морової пошесті».
Сама хвороба з точки зору китайської медицини це боротьба ци нашого організму з ци хвороби, в результаті якої наше ци витрачається, тому після проходження симптомів застуди (зникнення ци вітру, холоду, спека) потрібен час та заходи для відновлення власного ци. У цей період необхідно приділити належну увагу поживній їжі, помірним фізичним навантаженням та адекватному відпочинку, тому що від правильного відновлення навіть після такої прикрої хвороби залежить подальший стан організму.