Збираємо аптечку в дорогу (пам’ятка), Все про туризм та відпочинок
Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така сама необхідна в подорожі річ, як паспорт та банківська картка. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтись? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні та не переплатити за брендові ліки?
Скайсканер склав аптечку-мінімум, яка включає все необхідне і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки та збережіть на згадку список ліків, які мають бути завжди із собою.
Аптечка мандрівника. Необхідний мінімум
Аптечка схожа на страховку: сподіваєшся, що не стане в нагоді, але все одно береш. А потім везеш додому нерозпакованою. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але й не хоче трохи бігати у відпустці по аптеках, ми склали базову аптечку для однієї людини на два-три тижні. Спеціально для економних — українські аналоги ліків: вони містять ту ж діючу речовину, але коштують набагато дешевше.
Як знеболювальне ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючих, краще додайте їх до списку. Врахуйте, що «Анальгін» та аналоги (діюча речовина – метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометамін), навіть якщо вдасться купити просто так в Україні, за кордон без рецепта краще не везти.
Якщо ви збираєтеся на море, додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».
Якщо плануєте вибратися на природу та активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом тазасобом від алергії на укуси комах. Якщо ви їдете в місця, де поширений кліщовий енцефаліт, візьміть також репелент від кліщів.
Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, до тайги, де до найближчої аптеки — три дні на оленях.
Як перевозити аптечку через кордон
У кожній країні свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем сильнодіючі речовини, але їх списки різняться. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними чи психотропними чи взагалі бути серед заборонених. Наприклад, у США заборонено корвалол, який до 2010 року був у кожній українській автомобільній аптечці.
Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не до України, а там, куди ви їдете — це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт чи довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді до Фінляндії. Правила інших країн можна розшукати на сайтах митниць або Міжнародного комітету з контролю над наркотиками, але найвірніший спосіб дізнатися правду — поставити запитання у консульстві потрібної країни.
Якщо ви приймаєте ліки, що входять до списку наркотичних та психотропних, везіть його в оригінальній упаковці, з рецептом або довідкою від лікаря. На митниці обов'язково вибирайте червоний коридор замість зеленого та чесно все декларуйте.
Як порозумітися з фармацевтом в іншій країні
Якщо за кордоном у вас закінчаться потрібні ліки, не хвилюйтеся - швидше за все, ви зможете купити його чи аналог у будь-якій аптеці світу. Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболювальні,жарознижувальні – продаються без рецепта навіть у Європі. Більш специфічні ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви жодного слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародну назву препарату.
За списком діючих речовин можна також підбирати дешеві аналоги дорогих ліків
З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб усі речовини, що діють (тобто активні компоненти ліків), отримували Міжнародні Непатентовані Найменування — унікальні імена, які розуміють у всьому світі. Списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх понад 8000, і кожній назві латиною наведено еквіваленти українською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.
Як користуватись міжнародним списком ліків
Показуємо на прикладі, як скористатися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Допустимо, вам знадобився «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, завітайте до неї: на самому початку, крім торгової назви «Нурофен», вказано міжнародну непатентовану назву — ібупрофен. Якщо інструкції немає, заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ та пишіть «Нурофен» у рядку «торгове найменування». В таблиці дивіться стовпець «МНН».
Як дізнатися діючу речовину препарату у Державному реєстрі лікарських засобів
Блогер-мандрівник Павло Борисов розповідає, як йому вдалося порозумітися з фармацевтом в іншій країні практично без слів. « Якось у Китаї мені потрібно було поповнити запас"Діакарба". Ці ліки використовуються на висоті для лікування гострої гірської хвороби. Я був у невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше української, ніхто не розумів. Діюча речовина Діакарба - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай у таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося, китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик з латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі торгові марки ацетазоламіду, що випускаються в Китаї, — ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції знайшов і латинську назву, що повністю виключило помилку при покупці».