Жіночі гормони, Lady з - родзинкою
Можливо зараз це все і не модно. Але будеш тоді тільки щаслива, можливо, коли свистопляску своїх гормонів, вплетеш ти в гармонію серця і мозку. »
Незважаючи на свої маленькі розміри, роль гормонів дуже велика.
Гормони - це активні речовини, які виробляють залози внутрішньої секреції та незалізистих тканин. Вони регулюють роботу всього нашого організму, беручи участь у всіх процесах його життєдіяльності. Одні гормони впливають на всі системи одночасно.інші — лише окремі органи чи системи . Виробляють гормони залози внутрішньої секреції. Вони поділяються на ендокринні - залози без вивідної протоки, і екзокринні - залози, що мають вивідну протоку. Більшість залоз внутрішньої секреції немає вивідних проток . Виробляються ними гормони, надходять у кровотік і, рухаючись кровоносними судинами, досягають тих клітин організму, для яких вони призначені. Екзокринні залози простіші і дають ефект місцевого характеру. Такими є, наприклад, слинні та слізні залози. Після виконання своєї важливої місії, гормони можуть деактивуватися всередині самої клітини, можуть використовуватися повторно для виробництва нових гормонів, можуть вступити до печінки і там розщепитися, а можуть просто вийти з організму повністю.
У нашому організмі, для виробництва гормонів, є кілька залоз внутрішньої секреції. Але є найважливіші.
Гіпофіз, гіпоталамус, епіфіз. Саме в гіпоталамус виробляє гормони, необхідні для нормального функціонування залоз внутрішньої секреції.
Тімус, щитовидна залоза, підшлункова залоза, надниркові залози. Гормони тимуса впливають на розвиток лейкоцитів. Щитовидна залоза виробляє синтез гормонів, які впливають швидкість метаболізму. Підшлункова залоза бере участь у синтезі інсуліну. Надниркові залози відповідають за нормальне протікання в організмі безлічі реакцій.
Яєчники виробляють статеві гормони.
Естроген. Основний "жіночий" гормон. Відповідає за підтримку жіночності. Поступово розподіляє жирові прошарки на тілі, визначає красу, бархатистість шкіри та сяйво очей.
Мелатонін. Відповідає за роботу імунної та ендокринної системи, нормалізує кров'яний тиск і найважливіше – дарує гарний сон.
Соматотропін. Уповільнює процеси старіння, підтримує добрий стан шкіри та зменшує кількість жирових відкладень.
Лептин та грелін. Інь і янь . Два протилежні гормони, «винуватці» набору зайвої ваги. Лептим - гормон ситості. Його виробляють жирові клітини. Саме цей гормон визначає, чи будуть отримані з їжею калорії витрачені негайно, чи вирушать у жирові запаси. У його компетенції подача в мозок сигналу про насичення. Грелін навпаки подає сигнал про настання голоду.
Дегідроепіандростерон. Гормон стрункості. Він відповідає за швидкість обміну речовин та розщеплення жирів. У молодості виробляється у великій кількості, але з віком його синтез уповільнюється.
Ендорфін. Гормон щастя. Допомагає випробувати "на повні груди" безмірне щастя, дарує блаженні хвилини радості, нестримних веселощів, захоплення і тріумфу. Безцінна та її здатність притупляти почуття болю.
Допамін. Гормон пам'яті. За його виробництво відповідає головний мозок. Його рівень впливає на працездатність мозку, довготривалу пам'ять та концентрацію уваги.
Окситоцин. Гормон прихильності. Завдяки йому ми любимо і відчуваємо себе коханими . У великій кількості виробляється у жінок після пологів.
Гормональний фон має властивість змінюватися в різні періоди нашого життя. Перша гормональна буря, як у дівчаток, так і у хлопчиків, трапляється вперіод статевого дозрівання.
У дівчаток неправильна робота гормонів може викликати або затримку статевого розвитку, або його початок дуже рано. Про затримку статевого дозрівання свідчать відсутність менструального циклу після 14 років або нерегулярний цикл через рік чи пізніше після його початку. Причинами можуть стати порушення у центральній нервовій системі, захоплення строгими дієтами чи професійні заняття спортом. Про передчасне статеве дозрівання говорять початок у дівчаток менструального циклу до 11 років і поява вторинних статевих ознак до 9 років. Це аномальне явище можуть викликати пологові травми, отруєння алкоголем або нікотином у період внутрішньоутробного розвитку, стрес та хронічні інфекції.
У дітородному віці першою ознакою гормонального збою може стати порушення менструального циклу. Постійні затримки циклу або надто часті місячні, надто рясні або надто мізерні виділення, а також болі під час циклу мають стати вагомими причинами для відвідування лікаря. Адже порушення у роботі гормонів можуть викликати навіть маткові кровотечі.
За життєвим планом на жінок чекає ще один гормональний " вибух " -- це клімакс . Перемога в «битві гормонів» тестостерону над екстрогеном викликає емоційні вибухи, хронічну втому, безсоння та жахливі «припливи». Незважаючи на те, що гормональний струс, до якого призводить клімакс явище неминуче, це завжди дуже важко для абсолютної більшості жінок. Хоча це явище і є нормою, деякі наслідки порушення гормонального фону часто треба лікувати. У цей період можливі виникнення тяжких захворювань — статевої сфери, серцево-судинні, діабет. суглобах, хворобливі напади в печінці та підшлунковій залозі, постійна втома, депресія, розсіяність. ставитись треба з усе серйозністю - адже клімакс не підліткові прищі.
Найчастіші симптоми загального характеру:
* різкий спад або збільшення ваги, не пов'язане зі зміною раціону харчування.
* різка зміна настрою, депресія та млявість.
* збій менструального циклу або важкий перебіг у передменструальний період.
* проблеми із зачаттям.
* надлишок волоссяу жінок .
* рясний вугровий висип.
Найчастіші симптоми з серйозними проявами:
* Порушення сну і безсоння.
* помітна зміна рис особи.
* рясне випадання волосся.
* сильна зміна тембру голосу.
* недостатній розвиток матки та молочних залоз.
* швидке зростання кистей рук.
Крім природних причин гормональних збоїв, є ще ряд побічних причин, що призводять до порушення гормонального фону. Серед найбільш значущих треба виділити такі:
* Спадковий фактор. Як у чоловіків, так і у жінок гормональні порушення погано піддаються лікуванню.
* інфекційні захворювання, особливо набуті статевим шляхом, часто викликають гормональний дисбаланс.
* Наявність паразитів в організмі часто призводять до накопичення токсинів, що порушує гормональний фон.
* проживання в несприятливих умовах. У людей, які проживають у промислових зонах або в екологічно брудних районах, на 30% частіше спостерігаються проблеми гормональних порушень.
* посилене заняття спортом викликає гормональний збій, що призводить до захворювання на ендометріоз.
* Самостійний прийом гормональних препаратів негативно відбивається на рівні гормонів.
* Стрес посилює вироблення гормону стресу кортизону, що сильно порушує гормональний фон.
часті дієти, оскільки організму необхідно мати свій жировий запас. саме в жировій тканині виробляється жіночий гормон - екстроген.
* робота ночами та часті зміни часових поясів призводить до стійкого порушення гормонального фону.
Як можна переконатись, маленькі гормони тримають під своїм контролем весь великий організм. Тому не варто недооцінювати з роль і ставитись до нихз недбалістю