Життя після ЕКЗ або як пережити невдалу спробу
Хочу поділитися знаннями та досвідом знаходження ресурсу у такій важкій психологічній ситуації як проходження ЕКЗ. Додам, що не тільки спостерігач як психолог, а й сама побувала в цій шкурі.
"Ще одна невдала спроба ... Стільки сил витрачено ... і грошей ... Останні два роки крім як про вагітність більше ні про що не думаю ... Чому це зі мною відбувається. За що? Попередній проліт ледве пережила ... Зараз просто божеволію ... "
Знайомо? І навіть якби йшлося не про безпліддя, подібне у своєму житті переживав напевно кожен. Все питання в тому, як впоратися, як пережити і не зламатися, як жити після невдалого ЕКЗ?
"Зробила тест - негативний ... Це вже третя (!) Спроба ... Але на душі просто відчуття безвиході і не розуміючи, що ж робити далі ... Відчуття начебто майже на гору заліз і за один крок впав знову в самий низ ..."
І справді, процедура протоколу ЕКО схожа на сходження в гори. Всі сили кинуті, всі переживання затиснуті в кулак. Більшість жінок описують цей етап коротко, намагаються ніби пробігти повз, я хотіла б зупинитися докладніше саме тут.
По-перше, для того, щоб висловити повагу та підтримку жінкам, які обрали цей спосіб лікування безпліддя, у кого 2–3 протоколи, а у когось 8–10. Потрібно мати чимало мужності, щоб зважитися на ЕКЗ і ще більше, щоб не здаватись і пробувати знову і знову.
По-друге, протокол не просто кілька днів підготовки, це реальний стрес для організму. Насамперед це гормональний стрес, через прийом певних препаратів, а по-друге — психологічний стрес.
Не поглиблюватиму в опис того, що відбувається в організмі під час стресу. Про важливість цих процесів написано чимало, чого повноІнтернет. Скажу, що мобілізація організму, що запускається стресом, допомагає пройти через численні ін'єкції та пункцію, яка є операцією та проводиться під загальним наркозом.
За час протоколу, як правило, це 2 найемоційніше навантажені тижні, в тілі накопичується багато енергії, що вимагає виходу, відреагування. Ця енергія полягає у сильних емоціях, які на етапі мобілізації не усвідомлюються та витісняються у підсвідомість.
Багато хто говорить про страх, причому окремо виділяють страх тілесний, як страх втручання у своє тіло, схожий на дитяче відчуття перед зустріччю з лікарем у білому халаті. І інший страх, страх залишитися безплідною, що виникає, як я припускаю, внаслідок блокування вітальної потреби у продовження роду. Що, у свою чергу, близько до страху смерті. Але це окрема глибока та дискусійна розмова…
"Сьогодні дізналася, що проліт ... Не можу передати що відчуваю ... Здається це не переносимо ... Коли ж це все закінчиться?!"
Проживання невдалої спроби дуже близько до проживання горя чи втрати. Біль, розпач, агресивність, істерика, апатія, порожнеча — все це не найприємніші переживання, проте вони є частиною нашого життя і їм саме місце в цій точці.
Будь-хто з нас знає, що голосіння і плач не повернуть час назад і не дадуть бажаного результату, але мета сумування не в цьому. Важливе саме вираження почуттів, емоцій, сліз, що дає можливість продовжувати жити.
Блокування виходу емоцій, що накопичилися, зупинка їх проживання, надалі стає плідним ґрунтом для розвитку депресії. Якщо вираз стримується, то життєві сили блокуються, настає апатія, байдужість.
Мене вразила одна річ, я відчула це в собі і не раз чула подібне від клієнтів,це переживання свого безсилля. За час протоколу легко переконати себе, що все під контролем — аналізи, часті УЗД, консультації та досвід лікарів, погодинні прийоми препаратів — все це створює ілюзію контролю миру. Проте сам процес імплантації та розвитку ембріона ще не підвладний медицині. І саме в той момент, коли відбувається невдача (не було імплантації або вагітність, що завмерла) стає раптом ясно, що є таємниця, секрет Божий, в який ми не можемо проникнути і вплинути на нього.
Визнання свого безсилля супроводжується різними емоціями та переживаннями — це і образа, і обурення, страх, проте разом із цим є спокій. Це схоже ніби знімаєш із себе частину відповідальності і довіряєш себе чомусь більшому, ніж ти є у цьому світі, від цього стає легше, спокійніше. А разом з тим з'являються сили, ясність, подальші життя та дій.
Мені подобається цікава метафора. Уявіть, що ви вирощуєте яблуню. Ви знаєте, що її потрібно поливати, доглядати грунт, прищеплювати. Ви сподіваєтеся, що за підсумками ваших зусиль яблуня принесе плоди, але ви не можете контролювати цей процес, він підвладний тільки природі. Покладаючись на щось більше, ніж ви є (Бог або природа), ви ділите відповідальність з ним, довіряєте йому, але при цьому сумлінно виконуєте необхідні дії по догляду за яблунею. Так і з ЕКО ми виконуємо приписи лікарів і суворо діємо за їх інструкцією, але диво появи нового життя ми довіряємо Богу.
Визнання свого безсилля вважаю найціннішим придбанням, важливим новим досвідом. Тільки усвідомлюючи і приймаючи це, можна відчути друге дихання.
Як пережити невдале ЕКЗ — виплакати всі сльози та гнів, визнати своє безсилля, довіритися Богові і… і йти далі.
P.S. Багато жінок сприймають психотерапію як черговий метод лікування безпліддя. Окрилені ідеєю, що корінь всіх проблем лежить у голові, вони приходять на консультацію і жадібно досліджують і аналізують своє життя. Але, не повчивши бажаного результату, зневіряються ще більше.
Так, психотерапія є одним із способів, але це не панацея, і, на жаль, підходить не всім. На мій погляд, набагато важливіша психотерапія як підтримка. Адже безпліддя – це важка життєва ситуація, це біль, це образа, це розпач.
Зверніться до психолога не за лікуванням, зверніться до психолога за підтримкою.