Зміцнення емалі зубів, зубів та ясен народними засобами
Все зазвичай починається з виникнення пародонтозу, коли з'являється кровоточивість ясен під час чищення зубів. Велика кількість людей стикається з цим щодня, але мало хто звертає на це увагу. Або просто відкладає вирішення проблеми, виправдовуючись вічною зайнятістю.
Але коли розвиваються гнійні запалення, починають хворіти, розхитуватися зуби, відчувається неприємний запах із рота, ми поспішаємо за допомогою до стоматолога. Але в цьому випадку вже потрібно серйозне, тривале і надзвичайно затратне лікування.
Тому краще все ж таки не чекати розвитку хвороби, а починати регулярно використовувати ефективні народні засобидля здоров'я зубів:
- Для усунення симптомів пародонтозу, припинення запалення, кровоточивості, для зміцнення зубної емалі спробуйте такий засіб: Розітріть щіпку морської солі до стану порошку, змішайте її з 3 краплями олії (краще оливкової). Втирайте цю суміш у зуби протягом 3-5 хв. Процедуру проводьте щодня, після ранкового та вечірнього чищення.
- Відмінний народний засіб – жуйка з бджолиного воску. Для її приготування розтопіть 100 г бджолиного воску, остудіть. Додайте в нього 3-4 краплі аптечної м'ятної олії, 50 г натурального бджолиного меду, 10 крапель свіжого соку лимона.
Все ретельно перемішайте. Теплу масу розділіть на маленькі шматочки, і жуйте їхщодня, протягом дня після їди. Ця процедура благотворно впливає на ясна, зуби, крім того, полегшує кашель, сприяє травленню.
- Можна як жуйку використовувати прополіс. Зліпіть з нього невеликі кульки та жуйте їх протягом дня. Це сприяє зміцненню емалі зубів, служить профілактикою пародонтозу.
- Для оздоровлення ротової порожнини, можна використовувати шкаралупу волоського горіха. Для цього подрібніть горіхову шкаралупу, залийте 1 ч. л. 200 мл окропу, закрийте кришкою, укутайте рушником, дайте охолонути. Після цього процідіть, полощіть рот щодня після чищення зубів.
- Для зміцнення зубів, оздоровлення ротової порожнини, можна використовувати листя лимона. Помийте свіже листя і просто жуйте ці гіркі тверді листочки 3-4 рази на день. Листя містить велику кількість фосфору та кальцію, необхідного зубам.
- Відмінною профілактикою пародонтозу є очищення настоєм порошку зі шкірки баклажану. Для цього висушіть шкірку, подрібніть у кавомолці до стану порошку. Тепер залийте 1 ст. л. порошку 1 склянкою окропу, перемішайте, накрийте серветкою, зачекайте, поки охолоне. Настій процідіть, розчиніть у ньому 1 ч. л. морської солі. Полощіть рот кілька разів на день.
Продукти для здоров'я порожнини рота
Народні засоби дуже ефективні і справді допомагають зберегти здоровими зуби та ясна. Але ефект їхнього використання буде не повним без зміни звичного режиму харчування. Для профілактики карієсу, пародонтозу дуже корисно включати в свій раціон продукти харчування, що зміцнюють ясна і зубну емаль. Давайте поговоримо про них докладніше:
- Дуже корисно включати до раціону жорсткі овочі, фрукти, такі як яблука, груші, свіжі огірки, сиру моркву, буряк, капусту. Вони містять багатовітамінів та мінеральних солей. Крім того, сприяють зміцненню емалі, захищають від зубного нальоту та відкладень.
- Обов'язково включайте в свій раціон цитрусові, оскільки вони багаті на речовини, що сприяють здоров'ю порожнини рота. Для зниження симптомів пародонтозу з'їдайте хоча б по одному апельсину або грейпфруту на день або пийте свіжий сік.
- У сезон обов'язково їжте свіжі ягоди. Антиоксиданти, що містяться в них, сприяють зміцненню емалі, оберігають ротову порожнину від руйнівного впливу мікробів, бактерій.
- Щодня вживайте молочнокислі продукти, особливо сир твердих сортів, свіжий сир. Ці продукти містять велику кількість кальцію, необхідного для зміцнення емалі, звичайно, тільки якщо продукти є якісними.
- Свіжа молода городня зелень зміцнить не лише зубну емаль, а й активізує, нормалізує імунну систему. Крім того, свіжа зелена цибуля, сік петрушки знищує бактерії, сприяють очищенню емалі, повертають зубам природну білизну.
- Не забуваєте про горіхи, курячі яйця, які містять необхідний зубам і яснам кальцій, вітамін D. Необхідні також морепродукти для збагачення організму потрібними мікроелементами, у тому числі йодом. Дуже корисний натуральний бджолиний мед. Продукт має виражений антибактеріальний ефект, попереджає багато захворювань порожнини рота.
На закінчення хочеться сказати, що використовувати народні засоби для профілактики пародонтозу, карієсу слід регулярно і постійно протягом тривалого часу. Потрібно, щоб ці процедури стали корисною звичкою.
Зміцнюйте зуби, ясна за допомогою народних засобів, не забувайте включати до раціону корисні продукти. Зберігаючи здоров'я всього організму, ви збережете здоров'я ротової порожнини.