Зомбування або власний вибір НЛП без таємниць
"НЛП або нейро-лінгвістичне програмування, психотерапевтична технологія, що прийшла до нас із Заходу, викликає в даний час багато толків і чуток. "Зомбування", "психологічний терор", "синдром зомбі" - такими заголовками "прикрашені" сторінки багатьох газет>
Основний постулат, з яким підходять до пацієнта психотерапевти, що практикують НЛП, звучить так: у людині є все, що їй треба! "Люди чудово влаштовані" - оптимістично пишуть Джон Гріндер і Річард Бендлер - класики НЛП
“…і проблеми людини перебувають над помилковому виборі, а тому, що вибір обмежений…” Одним почуттям, однаковим дією, одним і тим самим станом — додамо ми.
Спосіб створення та підтримування, наприклад, депресивного стану, може бути різним — це і подання пацієнтом неприємних внутрішніх картин, часто катастрофічного характеру, і вслухання у внутрішній діалог (він є у кожного), де є звинувачення та закиди, і зосередження на неприємних внутрішніх відчуттях. …та мало чого ще!
Хочете створити у себе проблеми з ревнощами? Уявіть, що чоловік або дружина, спілкується з кимось іншим ... Потім відчуйте себе так, ніби Ви знаходитесь там і все бачите. Потім, коли він (вона) прийде додому, висуньте свої претензії. Скандал та проблема створені. Ви це робите негаразд. У будь-якому випадку цей спосіб індивідуальний і для того, щоб реально допомогти пацієнтові – його (спосіб) потрібно зрозуміти. І тоді… можна чинити по-іншому! Причому нові способи поведінки (щонайменше чотирьох) пацієнт вибере сам.
А що робити, коли пацієнтові чогось не вистачає? Впевненості, сміливості, адекватної самооцінки ... і він стверджує, що цих якостей у ньому і близько не було? Що ж, можназвернутися до поведінки інших людей, яка незримо присутня у досвіді кожного.
Для того, щоб навчитися чудово робити щось (розумітися з людьми, досягати успіху у справах, відчувати себе вільним…) психотерапевт звертає увагу пацієнта не до тих, хто це робить погано (Вчитися на помилках — це не НЛП. якщо не працює один підхід, замінити його на інший!), а до тих, хто це робить чудово! "Тим" може виявитися і сам пацієнт, у досвіді якого, напевно, є приклади прекрасного діяння: впевненості в чомусь (а хоча б і у своїй невпевненості!), або довірчого та теплого контакту з другом, або спробуйте додати самі.
Припустимо, Ваша зустріч із психотерапевтом, який використовує НЛП, відбулася. Ви формулюєте свою проблему і, часто,
вона звучить так … "Я не можу нормально спілкуватися" або "Мій чоловік ігнорує мене". Звертаючи увагу на Вашу мову та слова, які Ви використовуєте (а це лише ярлики якогось, ще невідомого процесу), психотерапевт-професіонал не стане будувати своїх власних моделей того, що відбувається. Його завдання — з'ясувати, якою є Ваша модель: з ким Ви не можете нормально спілкуватися, що таке для Вас нормально і як саме Ваш чоловік ігнорує Вас (що він робить для цього і що робите, до речі, Ви?). Виявивши, як Ви робите проблему, спеціаліст НЛП намагатиметься знайти і Ваші власні ефективні моделі рішення, а вони абсолютно точно у Вас є в інших випадках. Інакше як же, не вирішуючи своїх проблем, Ви дожили до цієї хвилини?
Отже, є певна модель поведінки того, як Ви робите свою проблему. Можливо, Ви здивуєтеся, але НЛП вважає, що це найкращий Ваш вибір у цій ситуації… (Щоправда, не єдиний!) Чому найкращий? Тому що таким чином Ви задовольняєтеякусь важливу для Вас потребу. Після того, як вона усвідомлена, починається спільний пошук інших видів поведінки, які теж можуть задовольнити цю потребу (наприклад, у увазі близьких, довіри, любові, нарешті). Якщо ж до цього процесу підключиться Ваша Творча Частина Особи (а з нею можна домовитися), то Ви знайдете безліч способів упоратися з проблемою.
Ще одне важливе, як на мене, зауваження. Кожен із нас має свої уявлення про проблему, свій внутрішній досвід. Через різні причини, він цілком може розходитися з тією зовнішньою реальністю, в якій ми знаходимося. При цьому наша поведінка буде результатом відповіді на внутрішні уявлення про реальність, а не на реальну взаємодію з оточуючими. І, якщо Ви любите знати, які думки знаходяться в головах у інших людей і що вони відчувають, така розбіжність забезпечена. І з цим можна попрацювати...
Ви вже, напевно, зрозуміли, яким має бути психотерапевт, який використовує НЛП у своїй практиці. Приймаючим, цікавим, живим, гнучким, спостережливим, зацікавленим, втім... будь-яким, щоб це Вам пішло на користь! Ви можете бути такими, якими Ви є, і тільки з одним бажанням — змінити в собі те, що Вам заважає. А конкретні інструменти та техніки змін – справа професіонала.
І знову, повертаючись до початку цієї статті, можна подивитися на НЛП зовсім іншими очима. Погодьтеся, що “зомбі” це все-таки ми самі, у той момент, коли маємо лише один вибір, лише одне рішення, лише одну реакцію, яка приводить нас до проблеми. НЛП допомагає знаходити й інші способи дії, які є у нас самих.
І, насамкінець, наведу одну з порад класиків НЛП, що подобається мені самій: “Якщо у Вас щось не виходить, прикиньтеся, тільки гарненько(!), що Ви це вмієте і у Вас все вийде!
Ось не бачу я в цій концепції жодного сліду навіть найменшого ґрунту для будь-якої агресивності. Але тут йдеться — про взаємодію, про співпрацю, а не про конфронтацію.