Звуки природи цілющі властивості

Яке прекрасне почуття дароване людині – чути… Чути голос мами, коханої людини, рідної дитини, вірного друга, чути спів птахів, шум прибою, шарудіння листя, дзюрчання струмка… Погодьтеся: без звуків наш світ був би значно біднішим.

Але прислухаймося: якими ж звуками наповнене життя сучасної людини? Гул автомобілів, гуркіт від будівництва, шум від пральної машинки, холодильника, мікрохвильової печі… Таке поєднання тонів цілком може вморити людину. Адже він і так щодня страждає від стресів, проблем, турбот, недуг. Навіть сучасною наукою доведено, що гормони щастя (ендорфіни) здатні виділятись, коли людина сприймає звуки високих вібрацій. До таких відносять спів птахів, класичну музику, колискову матір тощо. У той же час ендорфіни блокуються, якщо на людину впливають лише низькочастотні звуки (гул автомобілів, шум побутової техніки та ін.). Тому іноді так і хочеться вибратися на природу, подалі від міста і насолодитися цілющою силою природи. Медицею доведено, щозвуки природи благотворно впливають на самопочуття та організм людини загалом. Існує напрямок у сучасній альтернативній медицині -звукотерапія.

Досить багато у світі медичних закладів та реабілітаційних центрів практикують прослуховування звуків природи та музики з оздоровчою метою. Звукотерапію також вважають дієвим методом боротьби з безсонням. Наприклад, у Великобританії в останні роки для поліпшення сну та процесу засинання використовують записи шуму прибою, співу птахів тощо. Ніл Стенлі, експерт зі сну, стверджує, що саме звуки природи налаштовують наш мозок на сон. Але навіть тут потрібний індивідуальний підхід: для кожної людини – своя музика.

Позитивний терапевтичний ефект звуків природи проявляється у таких напрямах:

Поліпшення пам'яті.
Активізація розумових здібностей.
Зміцнення імунітету та збільшення здатності до самозцілення та відновлення.
Підвищення настрою, покращення емоційного стану, а отже і страхування від руйнівних процесів в організмі, що призводять до різних хвороб.
Зміцнення впевненості у собі та розвиток стресостійкості.
Полегшення процесу навчання.

Науково доведено ще одну унікальну особливість звуків природи: вони здатні активізувати клітини в основному у правій півкулі мозку, що відповідає за творчі здібності людини, за геніальність та натхнення. При цьому тони природи загострюють наше сприйняття та роблять почуття витонченішими.

Виїжджайте частіше на природу, насолоджуйтесь її чарівністю, слухайте її цілющу музику, набирайтеся здоров'я та позитиву на майбутнє!