1. Психологічні особливості зрілості та старості
Період зрілості за віком і станом духу людини названий був древніми греками часом "акме", що означало вершину, вищий ступінь чогось, момент найбільшого розквіту людської особистості, "тотожності собі". Вітчизняний психолог Н.Н.Рыбников запропонував позначити терміном " акмеологія " спеціальний розділ вікової психології, вивчає зрілу особистість — періоду розквіту всіх життєвих наснаги в реалізації людини.
Період зрілості — вершина життєвого шляху особистості, особливо тоді, коли людина здорова, сповнена сил, бадьорості, знань, досвіду. Людина досягає до цього часу вершин професійної майстерності та певного становища у суспільстві. На його думку вважаються і колеги, і керівники. Як правило, сил і енергії у нього стає менше, ніж у більш ранні вікові періоди, але професійні завдання він вирішує успішно за рахунок великого досвіду, уміння організувати свою роботу та оточити себе помічниками. До цього віку накопичується професійний досвід та досвід спілкування з людьми. Потреба передати досвід знаходить реалізацію у " створенні учня " , послідовника. Для людини, яка подолала кризу сорокових років, горизонт розширюється, а основи життя поглиблюються, з'являються нові й далекосяжні проблеми. Життя стає цікавішим, повсякденні проблеми відсуваються. Тепер більше цікавляться загальними проблемами планування та організації масштабної діяльності. Зазнають незнайомої та глибокої радості, спостерігаючи зростання молодих в експансивній фазі їхнього життя. За такої позиції можна допомогти молодим людям порадою та справою та заслужити їхнє визнання. Це особливо важливо для людей, які професійно мають справу з освітою та вихованням молоді.
У цьому віці з'являються нові здібності; наприклад, можна бути в 35років хорошим прокурором чи активним шефом, але тепер стають видатним юристом та мудрим, доброзичливим начальником. Людина, що розвивається послідовно, досягає в середині п'ятдесятих років життя другої творчої кульмінації. Він може узагальнити свій життєвий досвід і впорядкувати його, і він ще достатньо життєвих сил, щоб привнести його у свою роботу. Це вік максимальних та масштабних досягнень.
Мета цієї роботи – розглянути питання життя зі старою людиною.
Виходячи з мети роботи, було сформульовано такі завдання:
Ø вивчити психологічні особливості старої людини;
Ø виявити питання кризи зрілості та старості;
Ø розглянути старість як один із ступенів розвитку людини.
1. Психологічні особливості зрілості та старості
1.1 Перехід до зрілості
Криза дорослості визріває непомітно, а протікає довго. Більшість людей безпосередньо перед кризою продовжують жити інтенсивним та насиченим подіями життям. Зберігається впевненість у собі, характерна тридцятих років життя. Типово самовідчуття: "Я знаю, що треба надолужити, романтика двадцятих років позаду, я став реалістом, у цьому світі важливо лише те, що я можу, потрібно піднятися досить високо, щоб реалізувати те, що я можу і знаю".
Б.Лівехуд так описує настання кризи на кордоні тридцятих-сорокових років: "А потім трапляється незрозуміле: "як тати в ночі" в цей надійний і спланований світ прокрадається сумнів. Так, справді вночі прокидаєшся: і не можеш більше заснути, в голові проходять події дня Маленькі неприємності, справи, які не вдалися, хвилюють, збираєшся сказати тому чи іншому нарешті свою думку, потім настає напівсон і раптом кошмарна вистава: "Мені вжемайже сорок мені ще 25 років до пенсії. Бог мій, ще 25 років одне й те саме! Я ж знаю, що не можу більше чекати нічого нового, найбільше — ті самі проблеми, але з іншого боку.
Двадцять п'ять років! Звідки має з'явитися щось справді нове? У моєму шлюбі? Ну так, знаємо один одного, справи йдуть не гірше, ніж всюди, але щось нове у цьому шлюбі? У моїй роботі? Я ж знаю, чого там слід чекати, принаймні небагато нового! Звідки ж воно має з'явитися? Розпочати нове хобі.
У 40-42 роки з'являються перші ознаки спадання фізичних сил. Людина зауважує, що вона вже не в змозі досягати результатів, порівнянних за своєю значимістю з її минулими досягненнями, іноді починає відчувати "застій" у своєму житті. Організм слабшає і починає помітно здавати. З'являються хронічні вікові захворювання. Старість, про яку раніше й не думалося, хоч і не настала, проте змушує людину відчувати своє дихання. Мимоволі з'являються думки про те, що найкращий, найпрацездатніший період життя вже позаду, а зроблено так мало. Приходять на згадку про мрії та очікування юності, починається їх порівняння з досягненнями, як правило, не на користь останніх. Іноді з'являється тужливість, похмурі думки: життя пройшло даремно, нічого не придбано.
"У тридцять п'ять років, — пише Г.Шихи, — ми опиняємося на роздоріжжі. Досягнувши середини життєвого шляху, ми бачимо, де він закінчується. Час починає скорочуватися. Втрата молодості, згасання фізичних сил, зміна звичних ролей — будь-який з цих моментів може надати переходу характеру кризи Вік між тридцятьма п'ятьма і сорока п'ятьма роками - це час небезпек і великих можливостей, ми можемо переосмислити орієнтири, за якими оцінювали власну особистість у першій половиніжиття, і ті з нас, хто скористаються цією можливістю, шукатимуть істину.
Щоб успішно пройти цю кризу, ми повинні повторно проаналізувати свої цілі та переоцінити наші ресурси, починаючи з сьогоднішнього дня. "Чому я все це роблю? У що я реально вірю?" Незалежно від того, що ми робили досі, ми маємо щось, що ми пригнічували, і зараз воно рветься назовні. Як добрі, і " погані " почуття спробують здійснити своє декларація про існування.
Жінки стикаються із цими проблемами раніше, ніж чоловіки. Час змушує жінку раптово зупинитися у віці тридцяти п'яти років та провести детальне дослідження з усіх напрямків. Вона відчуває, що вибір, який вона має зробити, може виявитися її "останнім шансом", і тому хоче прорахувати всі можливі варіанти. Поступово її муки та роздуми, з чого почати підготовку до нового майбутнього, змінюються приємним почуттям свободи. Починає зростати впевненість у тому, що ще багато треба зробити.
Чоловіки у цьому віці теж відчувають, що час починає їх підганяти. Більшість із них починають більше піклуватися про свою кар'єру. Це "мій останній шанс" вирватися вперед. Тепер чоловікові вже недостатньо бути простим молодшим адміністратором, багатообіцяючим молодим письменником, адвокатом, який має невисоку платню за добру роботу. Він хоче керувати, досягти визнання, стати активним політиком зі своєю законодавчою програмою. З деяким прикрістю він виявляє, що очікував на похвалу і був надто чутливим до критики. Він хоче збудувати свій власний корабель".
Це вік підбиття попередніх підсумків. Нерідко колишні мотиви, колишні уявлення про себе, про свої можливості та перспективи перестають відповідати насправі можливостей і умов життя, що змінилися. Змінюється на зворотний знак співвідношення між пройденим і життєвим часом, що залишився. Людина запитує себе, що вона встигла зробити у житті, усвідомлює, що діапазон майбутнього йому починає істотно скорочуватися.
У 20 і в 30 років людина може бути "надією, що подає" — люди можуть сказати про неї: "От багатообіцяючий молодий артист, керівник, психолог", але після 40 так уже ніхто не скаже — це час виконання обіцянок. Людина має прийняти той факт, що вона ніколи вже не стане президентом компанії, сенатором, письменником тощо.
Звільнення від ілюзій, яке є типовим для 35 або 40 років, може виявитися загрозливим для особи. Данте так описував своє власне сум'яття на початку десятиліття "фатальної межі": "Земне життя, пройшовши до половини, я опинився в похмурому лісі, шлях правий втративши в темряві долини". Аналіз життя художників та артистів майже у кожному випадку виявляє ті чи інші драматичні зміни у їхній творчості десь близько 35 років. Деякі з них, як, наприклад, П.Гоген, розпочали творчу роботу в цей час. Інші, навпаки, близько 35 років втратили свої творчі здібності чи мотивацію.
Багато творчих особистостей гинуть у цей період або добровільно йдуть з життя. Частота смерті художників та артистів між 35 та 39 роками різко зростає. Ті ж із них, хто переживає це своє десятиліття "фатальної межі" і зберігає творчий потенціал, зазвичай виявляють значні зміни в характері творчості. Часто ці зміни стосуються інтенсивності їхньої роботи: наприклад, блискуча імпульсивність поступається місцем більш зрілої та вільної творчості тощо.
Помічено, що в цей час людина серйозно замислюється над своїм здоров'ям, починає вести здоровийСпосіб життя: відмовляється від шкідливих звичок, долучається до занять фізичною культурою. Нерідко саме в зрілому віці найбільш поширена свідома відмова від куріння, зловживання спиртним, відроджується потяг до руху, фізичних зусиль.
Серйозні зміни в кризі середини життя зазнає сфери сексуальних відносин. Одні люди охолоне до інтимної сфери, з подивом згадують, наскільки велику роль вона грала для них в молодості. Інші вважають за краще дивитися на всіх осіб протилежної статі як на "потенційних партнерів", а на людей своєї статі як на потенційних "суперників".
Одні дослідники причину кризи середини життя бачать у спаданні життєвих сил. "Імпульсивний блиск" молодості вимагає великих фізичних сил, але ніхто не може зберігати їх безмежно. У 35 або 40 років провідний напружене життя професіонал повинен змінити темп свого життя і не так "викладатися". Проблема спадних фізичних сил неминуче виникає у житті будь-якої професії.
Зменшення фізичних сил та привабливості — одна з багатьох проблем, з якими стикається людина у роки кризи середнього віку. Багато людей просто скаржаться, що вони починають занадто часто втомлюватися. Більшість людей у середньому віці починають все більше і більше покладатися на "мозки", а не на "м'язи". Вони знаходять нові переваги у знанні, що акумулює життєвий досвід; вони набувають мудрості. Для тих, хто покладався на свої фізичні якості, коли був молодшим, середній вік може стати періодом тяжкої депресії.
Творчі люди нерідко скаржаться, що з віком прибуває майстерність, виникають цікавіші задуми, привабливі проекти, але зменшуються сили та здоров'я. Цей парадокс життя важко дається навіть філософськиналаштованим індивідам. Прикро мати розвинені здібності і водночас відчувати ознаки майбутньої нездатності.