10 несподіваних речей, які можуть вбити
Джерело перекладу для mixstuff – molten
Більшість людей знають, що такі відомі всім шкідливі звички, як куріння та вживання алкоголю, скорочують ваше життя. Однак безліч звичайних і звичних речей, які найчастіше є нашими супутниками життя, також можуть надати несприятливий вплив на ваше здоров'я.
Спосіб життя мачо
Дослідження: чоловіки, які дотримуються традиційних гендерних уявлень, на кшталт того, що чоловік повинен працювати, а жінка повинна сидіти вдома та вести сім'ю, на 46 відсотків менш схильні дбати про продовження життя.
Пояснення: «Чоловіки помирають раніше через неправильні життєві вибори, більшість з яких сягають корінням у руйнівні правила загальноприйнятої мужності», пише в Alternet Хуго Швайцер.
Споживання попкорну з мікрохвильової печі
Дослідження: попкорн із мікрохвильової печі може погіршити стан легень, що веде до скорочення життя.
Пояснення: хімічна речовина під назвою діацетил, який надає попкорну з мікрохвильової печі його маслянистий смак, може призвести до серйозного погіршення стану легень, якщо вдихати його занадто багато.
Великі груди
Дослідження: жінки з дуже великими грудьми можуть втратити до п'яти років свого життя.
Пояснення: додаткова вага, яку ці жінки змушені нести, призводить до болю в суглобах, головних болях, і ожиріння з діабетом.
Ранній вихід на пенсію
Дослідження: люди, які виходять на пенсію у віці 55 років, на 89 відсотків ймовірніше помруть протягом наступних 10 років, ніж ті, хто виходить на пенсію у віці 65 років.
Пояснення: дослідники з корпорації Shell співвіднесли це з можливим погіршеннямздоров'я у ранніх пенсіонерів, але також може грати свою роль та відсутність життєвої мети.
Нехтування зубною ниткою
Дослідження: нестача регулярного використання нитки не тільки підвищує ризик захворювання ясен; через це також зростає ризик серцево-судинних захворювань, які можуть позбавити вас цілих шість років вашого життя.
Прийом снодійного
Дослідження: у пацієнтів, які регулярно приймають снодійні препарати, у 4,6 раза більше шансів померти раніше, ніж у людей, які не приймають снодійне. Навіть ті, хто приймає всього 4 таблетки снодійного на рік, мають у 3,6 разів більше шансів на ранню смерть.
Пояснення: причина у небезпечних складових таких препаратів, які включають седативні засоби, барбітурати та бензодіазепіни (клас психоактивних речовин з седативною дією; прим. mixstuff.ru).
Пояснення: відкрите дослідження «сидячого способу життя» показує, що занадто багато відпочинку в результаті призводить до ранньої смерті.
Надлишок сну
Дослідження: 6-річне дослідження сну, проведене Університетом Каліфорнії за участю 1,1 мільйона пацієнтів, показало, що люди, які сплять 8 годин на день, помирають у більш ранньому віці, ніж ті, хто спить 6-7 годин щодня.
Пояснення: надлишок сну пов'язаний з діабетом, головними болями, депресією та серцевими захворюваннями.
Їзда в щільному русі
Дослідження: тривалі щоденні поїздки призводять до довгого списку захворювань та проблем зі здоров'ям, які скорочують ваше життя.
Пояснення: Всі стреси та бездіяльність частково відповідальні за збільшення обсягу талії, підвищення кров'яного тиску та сприяють збільшеннюпоказників маси тіла
Споживання зайвої кількості червоного м'яса
Дослідження: люди, які вживають як мінімум 100 грамів червоного або обробленого м'яса на день, на 30 відсотків більш схильні до ранньої смерті.
Пояснення: вживання червоного та обробленого м'яса пов'язане з помірним збільшенням загальної смертності, смертності від раку та серцево-судинних хвороб.