10 психологічних досліджень, про які має знати кожен з батьків
Батьки щасливіші від тих, у кого дітей немає? Чому брати і сестри можуть бути настільки не схожими? Чи завжди корисна жорстка дисципліна? У скільки дитина має лягати спати? Чи варто йому дивитися телевізор?
Щодо кожного з мільйонів подібних питань можна почути кілька думок. Але чого варто прислухатися?
Відкинувши непотрібні забобони та забобони, звернемося до 10 актуальних психологічних досліджень в галузі дитячо-батьківських відносин.
В цілому, батьки щасливіші, ніж ті люди, які не мають дітей
В останні роки було кілька досліджень, які стверджують, що всі труднощі батьківства значно переважають приємні моменти. «Ось! Я так і знав», — потаємно подумали багато батьків.
Не поспішайте з висновками! Найновіше дослідження показує, що в середньому батьки щодня почуваються краще і отримують більше задоволення від піклування про своїх дітей та спілкування з ними, ніж від будь-яких інших занять (Nelson et al., 2013).
Батькам особливо властиво отримувати позитивні емоції від спілкування зі своїми дітьми.
Дітоцентровані сім'ї: потреби дитини – понад усе
У сучасному світі, підхід, коли батьки ставлять дитину на перше місце у відносинах у своїй сім'ї, має низку переваг. При такому підході батьки бачать більше сенсу в їхньому вихованні, вони отримують більше задоволення від своєї батьківської ролі, відчуваючи менше негативних емоцій, пов'язаних із турботою про дитину.
«Дослідження показує, що чим більше турботи та уваги людина віддає іншим, тим більше вона щаслива. За цією версією, чим більше батьки «інвестують» у благополуччя своїх дітей, тим більше щастя та сенсу вони отримують від батьківства» (Ashton-James et al., 2013).
Те, що добредля дітей, добре та для їхніх батьків.
Гіперопіка провокує несамостійність
Кожному з батьків важливо вчасно зрозуміти дві ключові речі. По-перше, те, що їх дитина має право бути окремою особистістю, і, по-друге, те, що вона розвивається і росте. Тому, необхідно розрізняти адекватну залученість у життя своєї дитини і гіперопіку.
В англомовному психологічному дискурсі батьки, що надмірно опікуються своїми вже дорослими дітьми, називаються «батьки-вертольоти», тобто такий батько, діти якого настільки опікувані, що стають несамостійними у своїх рішеннях і діях. Порівняння з гелікоптером виникло з метафори, що батько «кружляє над дитиною», затуляючи собою все довкола.
У ході дослідження про зв'язок гіперопіки та випадків депресії у дітей було опитано 297 студентів. Вони описували свої стосунки з батьками та почуття, що виникають у відповідь на батьківські дії.
Результати дослідження виявили, що діти гіперопікуючих батьків демонструють вищий рівень депресії, вони менш ініціативні та незалежні у своїх судженнях та вчинках.
«Батькам необхідно враховувати вікові особливості їхніх дітей та пристосовуватися до них. Зайва залученість до всіх сторін життя підлітка чи юнака не завжди доречні» (Schiffrin et al., 2013).
Сувора дисципліна часто має зворотний ефект.
Близько 90% американських батьків зізнаються, що хоча б раз були надмірно суворі до своїх дітей. Як правило, це приклади емоційного насильства, що включає вербальні образи і загрози.
Багатьом здається, що строгість дозволяє тримати дітей у рамках, але це правда лише до певної міри, адже надмірна строгість може лише посилити проблему.
Дослідження967 американських сімей з 13-річними підлітками, що зіставляє надмірну вербальну строгість (загрози та образи) та поведінку дітей, виявило, що поведінка дітей, які зазнавали такого роду емоційного насильства, погіршилася протягом наступного року (Wang et al., 201).
Такі приклади «суворої дисципліни», як моральне приниження дитини, не проходять безвісти навіть у разі, якщо в цілому емоційна прихильність дитини і батька досить сильна.
Про важливість режиму сну
Дитині важливо лягати щодня в один і той самий час. Це підтверджується багаторічним дослідженням, у якому взяли участь 11 000 дітей. На момент початку дослідження дітям було 3 роки, на момент закінчення – 4. Вчені зіставляли вплив регулярного відходу до сну одночасно на когнітивні здібності дитини (Kelly et al., 2013).
Дослідники виявили, що:
«Діти, режим сну яких не був чітко встановлений у віці 3 років, надалі демонстрували нижчу швидкість читання, нижчі результати в математиці та завдання на просторове мислення. Це твердження правильне, як хлопчиків, так дівчаток».
3 роки – саме той вік, коли режим дитини має бути остаточно встановлений. Чим раніше дитина навчиться лягати і вставати в один і той же час, тим краще для його когнітивних здібностей.
Домашні клопоти – справа всієї родини
Батькам набагато простіше виховати щасливу дитину, якщо їхні стосунки між собою – близькі та гармонійні. Домашні обов'язки – це спільна робота всіх членів сім'ї, і відсутність нескінченних сварок між батьками на побутовому ґрунті сприятливо позначається на атмосфері у ній.
Подружжя більш задоволене своїм сімейним життям, якщо вони справедливо поділяютьобов'язки по дому та виконують їх одночасно, кожен – свої (Galovan et al., 2013). Згодом і у дитини будуть з'являтися свої обов'язки вдома, що привчить його до дисципліни та командної роботи.
Чим більше діти дивилися телевізор у віці 2,5 років, тим меншим був їхній словниковий запас, менш розвинена дрібна моторика та математичні здібності у віці 5 років.
Фізичний розвиток покращує результати у школі
Фізичні вправи – це чудовий спосіб збільшити активність мозку.
Нове дослідження 11-річних дітей показало, що помірні фізичні навантаження покращують академічні показники з математики, природничих наук та рідної мови (Booth et al., 2013). Це підтверджується дослідженням, проведеним серед 16-річних підлітків за результатами річних іспитів. Цікаво, що особливо високі результати в галузі природничих наук показують дівчата, які активно займаються спортом.
Небезпеки інтенсивного материнства
Деякі жінки заявляють, що піклуватися про дітей набагато важче, ніж працювати. Існує взаємозв'язок між вихованням дітей та рівнем стресу та почуття провини. Але ж раніше йшлося про те, що батьківство – це джерело радості та смислу. Чим пояснюється ця невідповідність? Можливо, це пов'язано із різницею підходів до батьківської ролі. Інтенсивне материнство, наприклад, може відбиватися на матері досить негативно.
У ході дослідження, учасниками якого стали 181 жінки, діти яких були молодші 5 років, було встановлено, що матері, які вважають дітей виключно жіночою сферою і відмовляються розділяти обов'язки з догляду за дітьми з чоловіками, більше схильні до депресії і менш задоволені своїм життям (Rizzo et al., 2012).
Кожна мати тією чи іншою міроюприсвячує себе дітям. Проте, це має здійснюватися ціною власного психічного здоров'я.
Кожна дитина унікальна
Кожен з батьків двох або більше дітей помітив цікаву річ: брати і сестри, навіть за зовнішньої схожості, можуть кардинально відрізнятися характерами.
За результатами дослідження Пломіна і Денієл (1987), за характером брати і сестри схожі не більше, ніж дві зовсім незнайомі, не пов'язані між собою людину. Це звучить дивно, враховуючи, що 50% їхнього генетичного коду ідентичні. Розгадка криється зовсім не в генах, а в обстановці, де росли діти. Але ж ситуація в одній і тій самій родині навряд чи кардинально відрізняється? Так, але у кожної дитини різні стосунки з батьками, братами та сестрами, однокласниками та вчителями тощо. Саме цим визначається різниця характерів братів та сестер.
Кожна дитина в сім'ї має власну індивідуальність, і до кожного з дітей необхідний свій підхід. Це ще один із багатьох викликів, з якими батьки зустрічаються на своєму нелегкому шляху до щастя.