10 уроків красивого старіння секрет французьких жінок
У Франції кількість красивих та елегантних жінок за п'ятдесят просто вражає. Ці жінки спокійно носять спідниці вище коліна, чудово виглядають, навіть якщо їхня шкіра неідеальна. Вони не бояться старіти та комфортно почуваються у своєму віці.
Ми публікуємо 10 правил із книги «Уроки гарного старіння: секрет французьких жінок» Ребеккі Плантьєр.
1. Активний спосіб життя залишається активним до похилого віку
У Франції активне дозвілля є частиною національної культури та з віком відмовлятися від нього не прийнято. Французи ходять у походи, лазять горами, обожнюють байдарки, грають у теніс, бігають у парках, катаються на лижах і так далі. І це саме спосіб життя, а не прихильність до спорту. І навіть у відпустку французи вважають за краще їздити кудись, де треба щось робити, а не просто валятися на сонці вгору пузом. При цьому серйозним спортом француженки не переважають себе, на відміну від деяких повернутих американок, — зазначає Ребекка, — будь-яке насильство над собою шкідливе для жіночого доброго самопочуття.
2. Почуття гумору як потужний антиоксидант.
Знаменитий французький сарказм допомагає француженкам не сприймати свій вік та старіння як драму. У жодній іншій мові немає такої кількості прислів'їв і жартів на тему «баба ягідка знову» та другого періоду «пристрасності», що настає у 40-50 років.
3. Їжа як релігія
Всім відомо, що французи одержимі їжею, але на відміну від американців, у них ця одержимість виливається в бажання їсти вишукано і красиво, а не багато. Француженки взагалі дуже мало їдять. А з віком, коли фінансові можливості дозволяють, одержимість красою процесу та смаком тількипосилюється — француженки часто їдять у ресторанах та кафе, насолоджуючись міні-порціями, вином та гарною компанією. Все це, звичайно, допомагає більш-менш триматися у вихідних розмірах; такої критичної різниці у вазі 20 і 40 років, яка спостерігається в американок, у француженок немає, — зітхає журналістка.
4. З віком француженки дозволяють собі більше, а не менше.
Відчуття таке, пише Ребекка, що здоровий егоїзм французькі дівчинки вбирають з молоком матері. З віком, коли діти виросли та вимагають менше уваги, француженки спокійно переключаються на себе. Витрачають більше грошей на свої задоволення, дозволяють собі поїздки без сім'ї, купують дорожчий одяг. Француженка 40 років не мучитиметься муками совісті, купивши собі гарні туфлі замість ігрової приставки для сина-підлітка. І навіть вважатиме це єдиним вірним рішенням: хочеш приставку — йди працюй. Сидіти з онуками у Франції не заведено, ніхто не сприймає бабусь як безплатних нянь.
5. З віком одягу в гардеробі менше, але він значно дорожчий
І краще якістю. Навіть жінки із середнім доходом купують собі дорогі та комфортні речі: кашемір, шовк, гарне взуття та хоча б одну дорогу сумку. Все разом це складається в елегантному стилі зрілих жінок, яким так захоплюються туристи.
7. Вік не хвороба та лікування не вимагає
Француженки спокійно ставляться до віку та зморшок, надто явні штучні підтяжки-утяжки викликають швидше зневажливу усмішку. На відміну від американських жінок, схиблених на ідеї збереження молодості, француженки вважають, що у певному віці відсутність зморшок у жінки скоріше ознака наявності психічних проблем, ніж привід для заздрощів. У Франції дуже розвинена апаратнапідтримуюча косметологія і набагато менш популярні косметична хірургія та ботокс.
8. У будь-якому віці можна носити те, що тобі йде.
Француженки абсолютно спокійно носять спідниці вище коліна і облягають легінси до похилого віку. У Франції немає поняття «одяг не за віком», мати і дочка часто можуть купувати одяг одного бренду. Зрозуміло, що з віком смак та фінансові можливості змінюються і частіше віддається перевага дорожчому класичному стилю, але в жодній іншій країні світу немає такої кількості жінок 40-60 років у маленьких сукнях та вузьких джинсових штанах.
9. Немає вікових меж ні для сексуальності, ні для сексуального життя.
Навпаки, у Франції прийнято вважати, що після 40 приходить друга молодість: багато досягнуто, багато засвоєно, саме час насолоджуватися все ще гарною фізичною формою та досвідом, сином помилок важких. Це і добре, і погано, — пише Ребекка, — добре, бо впливає на самовідчуття жінки, погано, бо саме на цей віковий період припадає пік розлучень.
10. З віком можна все, але в помірних кількостях.
Вино, пізні застілля та навіть цигарки. Ребека описує свою подругу-француженку 52-х років, яка викурює рівно одну сигарету на день після сніданку. Вона курила багато років і покинула, проте вважала, що задоволення від кави з цигаркою корисніше, ніж стрес від повної відмови.