12 порад для комфортного польоту літаком
Якщо ви часто подорожуєте літаком або вам хоч раз доводилося переносити тривалі перельоти, то ви напевно уявляєте, наскільки це може бути стомлено. Тому ми зібрали для вас кілька корисних порад, які допоможуть провести політ у комфорті та приземлитися свіжим та відпочилим.
Найкраще місце в салоні - біля вікна
Вибираючи місце біля вікна, ви вбиваєте відразу кількох зайців: по-перше, можна спертися на стіну, щоб подрімати, по-друге, сусіди не турбуватимуть вас, щоб вийти. І, звичайно ж, вам буде забезпечено чудовий вигляд.
Вибирайте зручний одяг
Часи, коли для подорожей літаком вибирали найвишуканіші вбрання, давним-давно пройшли — віддайте перевагу комфортному і зручному одязі, який не сковуватиме рухів.
Візьміть із собою воду, виключіть вживання кофеїну та алкоголю
Щоб уникнути зневоднення організму, не забувайте пити більше води під час польоту. Стаканчики, які пропонують стюардеси, не надто великі, та й щоб зайвий раз не чекати, краще запастись кількома пляшками води (не забудьте купити її лише після огляду багажу).
Краще відмовитися від напоїв, що містять кофеїн: він перешкоджає сну, посилює зневоднення організму. Алкоголь, можливо, трохи зніме напругу, але може призвести до зневоднення і млявості.
Подбайте про шкіру обличчя
На борту літака дуже низький рівень вологості, тому наша шкіра страждає насамперед. Щоб не відчувати дискомфорту, дотримуйтесь цих порад:
Направте повітряний потік кондиціонера куди завгодно, крім обличчя.
Якщо шкіра почне блищати, протріть обличчя серветками, що очищають, і нанесіть зволожуючий крем.
Не розпорошуйте воду на обличчя - так ви висушите шкіру щесильніше. Або промокніть її серветкою після розпилення.
Влаштуйтеся в кріслі зручніше
Від довгого сидіння затікають ноги і дуже втомлюється спина, та й крісла у літаку не дуже зручні. Покладіть під поперек подушку, згорнутий шарф або светр, а також не забудьте сховатися пледом. Подушку і плед краще попросити відразу, як тільки влаштуєтеся на борту літака (іноді швидко закінчуються).
Також не забувайте: чим вище ноги щодо підлоги, тим краще, тому спробуйте поставити їх прямо на власний багаж під кріслом, що стоїть попереду.
Запасіться всім необхідним для комфортного сну
Замість масивних гаджетів на кшталт великого ноутбука та кількох товстих книг краще візьміть із собою в салон літака сумку з корисними у польоті речами. З ними навіть в економ-класі вам вдасться виспатися та відпочити:
Беруші або шумопоглинаючі навушники.
Подушка для підтримки шиї.
Як запобігти закладання вух
Через перепади тиску, особливо під час зльоту та посадки, у вухах може з'явитися неприємна закладеність. Щоб її позбутися, спробуйте широко позіхнути, зробити кілька ковтальних рухів, розсмоктувати льодяники.
Постарайтеся рухатись
Провести кілька годин в одній позі непросто: тіло затікає, а кров накопичується в нижніх кінцівках і не сягає верхньої частини тулуба. Намагайтеся, принаймні, раз на годину вставати з крісла, а також робити невелику розминку прямо в кріслі: деякі авіакомпанії друкують спеціальні пам'ятки з вправами для своїх пасажирів.
Прихопіть із собою корисний перекус
Складіть план вашого перельоту
Довгий переліт корисно розділити на невеликі проміжки - і ось він уже не виглядає настільки загрозливо. Можна подивитися фільмиабо передачі, на які не вистачало часу, зайнятися давно відкладеними справами — написати листи, зробити запис у щоденнику, приступити до цікавої книги.
Плюс не забувайте про час для сну, обіду, зльоту та посадки — і ось ваш політ добігає кінця, а ви бадьорі, свіжі та сповнені сил та натхнення.
Приносьте в літак свої навушники
Аксесуари, що видаються на борту, як правило, не є новими, хоча вони ретельно упаковані. Аксесуари, що були у використанні, після польоту очищаються, а потім заново фасуються. Отже, їх використання не зовсім безпечне з погляду особистої гігієни, тому краще прихопіть власні.
Позбавтеся старих позначок на валізі і не витрачайте час на навішування замків
Ось кілька порад від співробітників аеропортів. По-перше, замки на валізах легко розкриваються для огляду багажу. Тому не варто витрачати час на навішування замків, а краще взяти цінні речі із собою у салон.
По-друге, рекомендується обов'язково позбавлятися неактуальних відміток і наклейок на валізі, які збивають з пантелику операторів конвеєрної стрічки — в результаті ваш багаж може відлетіти в неправильному напрямку.