14. Чи впливають емоції на увагу!

Діяльність мимовільної пам'яті великою мірою визначається настроєм, що з деяким предметом. Наприклад, знання, засвоєні у стані радості, легко спадають на думку, коли ви щасливі; а інформація, яку ми записували у пригніченому настрої, згадується у години смутку. Цією обставиною і пояснюється порочне коло депресії, під час якої на думку спадають лише похмурі думки. Свідомим зусиллям відтворюючи у собі певний настрій, може згадати різноманітні події життя, пов'язані з цим станом душі. Цю теорію «відповідності настроїв» досвідченим шляхом підтвердив. психолог Гордон Бауер зі Стенфордського університету: студенти, які навчали довгі списки слів, перебуваючи під водою, згодом згадували більшу кількість слів у воді, ніж у приміщенні.

З іншого боку, емоції можуть заважати концентрації уваги, насамперед необхідного для запам'ятовування. Кілька років тому, в пору бурхливих приготувань до свого весілля, я їхала з квіткового магазину, повністю поглинута думками про квіти, і раптом мене страшно налякала і здивувала сирена поліцейської машини, яка переслідує мій автомобіль. Що я зробила, сама того не знаючи? Виявилося, що перетнула подвійну розділову лінію при розвороті. Я була роздратована, розсерджена на поліцейського, на долю, на саму себе (саме в такій послідовності!). На тлі щасливих і світлих думок про майбутнє цей інцидент набув абсолютно безглуздих пропорцій у моїй свідомості: мені навіть подумалося, чи не поганий це знак — абсурдна думка, яку я негайно відкинула убік, як породжену природним страхом і тривогою жінки, яка збирається пуститися у велике плавання морем життя. Я чудово пам'ятаю цю сцену, моєневідповідне обставинам горе і найнеприємніше штраф, який мені довелося заплатити за наслідки своєї неуважності. Звичайно, у мене були пом'якшувальні обставини, але правоохоронець нічого і слухати про них не схотів.

Ця історія нагадала мені іншу — про людину, яка, дізнавшись про величезний виграш у лотереї, у крайньому збудженні виїхала на червоне світло і загинула внаслідок аварії. Мораль: у стані емоційного підйому з подвоєною увагою слідкуйте за своїми діями, бо емоції заважають вам зосередитися на речах, об'єктивно важливих (у даному випадку – на транспорті).