Їжа для здоров’я сечовидільної системи
У цій статті ми поговоримо про те, яку їжу люблять нирки – станція очисного нашого організму.
Кров переносить не тільки кисень та необхідні для життя поживні речовини, але й різні токсичні та сторонні речовини, які мають бути виведені з організму. Ці речовини з'являються в результаті:
- Обміну речовин, що відбувається в організмі. Коли їжа засвоюється організмом, виробляються токсини, які мають бути виведені.
- Проникнення разом із їжею забруднюючих речовин.
- Використання медичних препаратів та сторонніх хімічних речовин.
Нирки - основний орган, відповідальний за фільтрацію та виведення всіх цих токсичних та сторонніх речовин з крові.
Кращі друзі нирок
Фрукти та овочі, описані в цій статті, полегшують важливу роботу нирок. Поряд із водою, вони є найкращими друзями нирок.
Надмірна кількість білкової їжі тваринного походження генерує більшу частину відходів, що перевантажують нирки. Вони мають виводитися.
Дієта, заснована на продуктах рослинного походження, перешкоджає відкладенню каменів у нирках. Єдине правило - уникайте продуктів рослинного походження, багатих на щавлеву кислоту, але тільки у випадку, якщо є схильність до формування кальцієвих оксалатних каменів.
Захворювання, яке вражає нирки та характеризується втратою білка із сечею. Це відбувається через порушення прохідності капсули ниркового клубочка, що фільтрує кров.
Нефроз має тенденцію повільного переходу в ниркову недостатність та супроводжується суттєвими порушеннями обміну речовин, підвищенням рівня ліпідів та холестерину в крові.
Дієта
Доведено, що строга низькобілкова та низьконатрієвавегетаріанська дієта є найефективнішим засобом контролю прогресуючого ураження нирок, спричиненого нефрозом.
| Збільшіть | Скоротіть або виключіть |
| Фрукти | Білки |
| Овочі | Молюсків та ракоподібних |
| Цільнозернові продукти | М'ясо та жири |
| Сою | Натрій |
| Холестерин |
Убогі сечовипускання
Сечогінні продукти стимулюють роботу нирок і збільшують вироблення сечі. Насправді більшість фруктів і овочів певною мірою мають сечогінну дію, але описані тут виділяються своїм сильним сечогінним ефектом.
Звичайно, ці продукти не такі ефективні, як сечогінні лікарські препарати. Але, на відміну від медикаментів, їх можна використовувати щодня протягом життя без ризику побічних ефектів.
| Мочегінні продукти |
| Артишок |
| Селера |
| Баклажан |
| Огірочник аптечний |
| Кольорова капуста |
| Спаржа |
| Зелені боби |
| Яблука |
| Персик |
| Диня |
| Локва |
| Груша |
| Кавун |
| Виноград |
Нирковокам'яна хвороба
Захворювання також називають нефролітіазом, уролітіазом, сечокам'яною хворобою. Характеризується утворенням каменів частіше усередині нирки, рідше – у сечовому міхурі.
Камені формуються через те, що речовини, які мають розчинятися у сечі, утворюють твердий осад.
Більшість каменів формуються з оксалату кальцію, фосфату магнію-амонію,фосфату кальцію або уратів. Коли камінь виходить назовні, фахівець після належного аналізу може прописати пацієнтові більш специфічну дієту, щоб допомогти запобігти формуванню нового каміння.
Дієта
Наведені нижче корисні продукти можуть використовуватися в більшості випадків і сприяють суттєвому зниженню ризику формування каменів.
Ті, хто зазнав болісного болю від каменів у нирках, готові докласти максимум сил, щоб уникнути повторення цього досвіду. Нерідко потрібні суттєві зміни сформованих звичок харчування.
| Збільшіть | Скоротіть або виключіть |
| Сечогінні продукти | Сіль |
| Воду | Білки |
| Лимон | Молочні продукти |
| Фундук | Сир |
| Клітковину | М'ясо |
| Магній | Алкоголь |
| Кава | |
| Шоколад | |
| Кальцій | |
| Зелені листові овочі |
Лікування лимоном проводиться протягом двох тижнів. Першого дня п'ють розведений водою сік одного лимона за півгодини до сніданку. У наступні дні додають по одному лимоні на день і доводять до семи лимонів. Потім кількість лимонів зменшують на один день до одного лимона в останній день.
Лікування лимоном протипоказане дітям, людям похилого віку і тим, у кого діагностуються низький рівень кальцію, ниркова недостатність або анемія. У таких випадках не рекомендується споживання лимона у великих кількостях.
Ниркова недостатність
Ниркова недостатність - це втрата здатності нирок виробляти сечу та виводити відходи життєдіяльності організму.
Існує два типи нирковоїнедостатності:
- Гостра, яка потребує госпіталізації.
- Хронічна, яка й у статті.
Вона зазвичай поступово прогресує протягом життя. У серйозних випадках стає потрібним діаліз (очищення) нирки для видалення токсинів з крові, оскільки нирки більше не здатні виводити їх через сечу.
Вегетаріанська дієта має безліч переваг у разі ниркової недостатності: зазвичай вона містить менше натрію та фосфору, а також менше білка та речовин, що перевантажують нирки.
Фахівець, який призначає лікування, вказує продукти, вживання яких має бути збільшено або зменшено. Дотримання цих рекомендацій сприяє полегшенню перебігу хвороби.