20порад як знайти заняття до душі, Блог про саморозвиток
Кожному з нас хотілося б знайти заняття до душі, адже займатися улюбленою справою дуже здорово. Від нього не втомлюєшся, воно надає сили, мотивує, надає фарб нашому світу і, до того ж, робить життя Цілісним і гармонійним. Та в цьому, власне, і полягає головний секрет щастя – з'ясуйте, чим ви дійсно любите займатися, і всі свої сили віддайте цьому занять. Якщо подивитися на найщасливіших, найздоровіших і найзадоволеніших життям людей на нашій планеті, то стане очевидно, що всі вони, без винятку, знайшли свою улюблену справу, своє покликання у житті та весь свій час віддавали йому.
Робіть те, що любите, і у вашому житті не буде жодного робочого дня! Ми пропонуємо вам різні способи, які допоможуть вам мислити з різного ракурсу та знайти своє заняття до душі.
Війдіть на прогулянку
Гуляючи, уявляйте себе тим, ким ви хотіли б бути. Рух змінює світогляд і впливає перебіг думок
Намагайтеся думати про ваші проблеми з позиції іншої людини
Подумки уявіть собі друга, який дає вам гарні поради щодо вибору улюбленої справи. Використовуючи такий спосіб, ви можете отримати відповіді на багато питань.
Трохи пофантазуйте
Зобразіть картину вашої майбутньої діяльності за допомогою п'яти органів чуття. Як виглядатиме ваша справа. Чи принесе він вам душевний спокій та користь людям? (Людина звикла все сприймати за допомогою органів чуття.)
Запитайте поради у людей, які вже займаються діяльністю, про яку ви мрієте
Цей метод називається методом моделювання. За допомогою нього ви зможете розрахувати свої можливості та знайти заняття до душі.
Запитайте у себе, що означає бути успішним?
Ви можете дати своє унікальне визначення успіху. Можливо, це визначення відкриє для вас нові грані ваших бажань. Обов'язково запишіть його у журналі успіху.
Чим частіше ви накопичуватимете в собі позитивні і відганятиме негативні емоції, тим швидше ви досягнете найкращого результату.
Більше смійтеся
Веселий настрій та позитивне мислення допомагає позбутися негативних емоцій та поганих спогадів та рухатися вперед.
Створіть фокус на пошуку заняття до душі
Для того, щоб почати діяти і розпочати пошук улюбленої справи, можна повісити плакат на стіні, який вам нагадуватиме про це. Завдяки цій пам'ятці ви завжди будете тримати це питання у фокусі і намагатися швидше знайти заняття до душі.
Напишіть собі список того, що ви втрачаєте, якщо не шукатимете справу до душі.
Мотивація від зворотного теж хороша мотивація. Хоча ця вправа нелегка, але вона примушує людину рухатися вперед.
Складіть деякий план діяльності
Який допоможе вам піднятися нагору на шляху до улюбленої справи. За допомогою цього плану вам буде легко ще більше сконцентрувати свою увагу на пошуку.
Спробуйте подивитися на себе з боку
Уявіть собі, що вже займаєтесь улюбленою діяльністю. Як це буде виглядати? Як ви почуватиметеся при цьому? Де ви знаходитесь і хто вас оточує? Завдяки таким питанням, вам прийде безліч добрих ідей.
Подумки перейдіть на рік вперед і напишіть собі лист про те, що вам потрібно зробити
Часто складності планування виникають у тому випадку, коли ви невраховуєте помилки минулого.
Складіть за півгодини список усіх ідей з приводу вашої улюбленої справи
Влаштуйте так званий "мозковий штурм". Візьміть аркуш паперу або вашу записну книжку і протягом 30 хвилин безупинно пишіть у неї всі думки про улюблену справу. Якщо час обмежений, то мозок починає працювати швидше, ваша працездатність та енергія підвищується. Використовуйте це.
Запитайте себе, що ви хочете зробити в найближчу хвилину?
Після цього зробіть кілька нескладних вправ. Закінчивши вправи, запишіть ідею, яка спаде вам на думку. (Ендорфіни, що викидаються в кров, стимулюють активність мозку.)
Візьміть словник і прочитайте перше слово, яке побачили, і значення цього слова
Можливо, в такий спосіб ви зможете щось собі підказати, як правильно зробити.
Якщо ви ризикуватимете, то які наслідки на вас чекають?
Такі роздуми допоможуть вам все оцінити та піти на ризик заради справи. Починайте відразу з найгіршого варіанту розвитку подій.
Будьте завжди впевнені і постійно говоріть про себе «Я обов'язково досягну цього»
У такому разі ви налаштовуватимете себе на результат і досягнення поставленої мети. А ще краще використовуйте техніку афірмацій.
Намагайтеся себе хвалити і нагороджувати навіть за незначні успіхи та перемоги
Будь-яка нагорода підбадьорює людину, підвищує її самооцінку, надає впевненості у свої сили та допомагає їй рухатися вперед.
Після роботи постарайтеся перебувати у спокої та тиші
Розслабтеся та зробіть глибокий вдих. Дещо сконцентруєтеся на своїх думках, на своєму покликанні… і ви чітко усвідомлюєте, як добре мати свою улюблену справу.