33 уроки філософії буддизму, які варто засвоїти якнайшвидше
1. Щастя – усередині. Ми витрачаємо надто багато часу на пошуки схвалення та втіхи з боку. І завжди виявляється, що не там шукаємо. Загляньте всередину.
2. Будьте вдячні за все. За добрий, за поганий, за жахливий. Життя саме собою — це безцінний дар. А задоволення та біль – це частина нашого шляху.
3. Змініть сприйняття – і ваше життя зміниться. Коли ви відчуваєте страх, агресію, образу, просто погляньте на ситуацію під іншим кутом.
4. Неможливо ощасливити всіх, залишаючись вірним собі. Але все ж таки краще ризикнути і виявитися незрозумілим, ніж бути коханим, але прикидатися тим, ким ти не є насправді.
5. Світ навколо – це дзеркало. Те, що ми любимо в інших, — це відображення того, що ми любимо в собі. Те, що нас засмучує в інших, — це індикатор того, на що нам потрібно звернути увагу на себе.
6. Кожна людина з'являється у нашому житті з якоюсь метою. А ми вже самі вирішуємо, чи навчатись на уроках, які він нам викладає чи ні. Чим гірша його роль у нашому житті, тим серйозніший урок. Мотайте на вус.
7. Вірте. Просто знайте, що в найважчі часи Всесвіт підставить спину, і все буде гаразд.
9. Природа лікує. Прогулянка на свіжому повітрі та вигляд красивих краєвидів дивним чином здатні очистити голову від непотрібних думок, повернути до життя та підняти настрій.
10. Ображені люди кривдять людей. І все одно любите їх. Хоча ніхто не забороняє вам любити їх на відстані.
11. Щоб вилікуватись, потрібно це відчути. Поставте ваші страхи та слабкості прямо перед собою і направте на них яскравий промінь світла, тому що єдиний спосіб позбутися їх – це пройти крізь них. Дивитисьправді у вічі боляче. Але, присягаюся, у перспективі воно того справді варте.
12. Перфекціонізм – це ілюзія. Найбільша, треба сказати, болюча. Розслабтеся. Прагніть досконалості, але дозвольте собі робити помилки і бути щасливим незалежно від результату.
13. Зніміть шори з очей. Не концентруйтеся виключно на власних цілях та бажаннях. Ви ризикуєте упустити красу цього життя і людей, що вас оточують. Світ дивовижний, коли ви йдете по ньому з широко розплющеними очима.
14. Святкуйте ваші перемоги. Смакуйте кожен, навіть найменший успіх.
15. Вмій прощати. Насамперед це потрібно тобі, а не тим, хто тебе образив. Прощаючи, ти здобуваєш спокій і свободу, на які заслуговуєш. Прощай легко та швидко.
16. Ми всі маємо неймовірну інтуїцію. Якщо зупинитися, завмерти і прислухатися, можна почути голос своєї внутрішньої мудрості. Слухайте тихий шепіт вашого серця. Воно знає дорогу.
17. Хай ваша душа співає! Будьте справжніми. На Землі немає нікого такого, як ви. Будьте щирими, живіть і дихайте на повні груди, рухаючись до намічених цілей.
18. Ми всі творці. Серйозно! За належної завзятості, концентрації та наполегливості можливо все. Пам'ятайте про це.
19. Оточуйте себе людьми, які вас люблять та підтримують. І самі любите та підтримуйте їх. Життя надто коротке для чогось меншого.
20. Кружтеся по життю у вільному танці. Якщо у вас є велика мрія, слідуйте за нею з усією пристрастю. Але ніжно і на певній відстані, щоб бути досить гнучким і рухливим, підлаштовуючись під мінливий ритм життя.
21. Що більше даєш, то більше отримуєш. Діліться мудрістю, коханням, талантом. Діліться легко. І ви побачите, як багато в цьому житті прекрасного до васповертається.
22. Головне не роздати себе повністю. Тому що якщо внутрішня чаша спорожніє, то більше нічого буде дати. Важливо дотримуватись балансу.
23. Кажіть «Так!» всьому тому, чому спалахують ваші очі. Говоріть непримиренне "Ні" всьому, що вас не цікавить або на що у вас немає часу. Час – найцінніший ресурс, який не поновлюється. Витрачайте його розумно.
24. Іноді ми переростаємо дружбу. Це не означає, що ми чи друзі погані. Просто наші шляхи розходяться. Збережіть їх у своєму серці, але якщо вони починають вас ображати чи стримувати, значить настав час встановити дистанцію та відпустити вашу дружбу.
25. Подолати власний страх - це найкорисніша річ, яку ви можете собі зробити. Тим самим ви доводите самі собі, що можете все. Це генератор впевненості в собі.
26. Наше тіло – це транспорт, який везе нас до нашої мрії. Любіть його, ставтеся дбайливо і дбайливо, якщо хочете відчувати себе бадьорим та енергійним. Але не зациклюйтесь. Зовнішність суб'єктивна і згодом так чи інакше змінюється. Почуватися комфортно і зручно у власному тілі — ось що найголовніше.
27. Якомога частіше говорите і показуйте близьким, як ви їх любите. Цього не буває надто багато. Ваш час, присутність поряд, любов та щира турбота про них – найкращий подарунок.
28. Живіть справжнім. Це єдине, що зараз маємо. Навчайтеся на помилках минулого і насолоджуйтесь приємними спогадами, але не чіпляйтеся за них і не дозволяйте їм переслідувати вас. Мрійте про майбутнє, але без фанатизму та одержимості. Любіть справжнє.
29. Життя - це низка злетів і падінь. Щоб розкрити весь свій потенціал, нам необхідно і те, й інше. Просто тримайтеся міцніше і насолоджуйтесьпоїздкою.
30. Ми всі – одна велика людська сім'я. Ніхто з нас не кращий і не гірший за інших. Просто на якомусь етапі життя ми знаємо що робити. Наступного разу це буде хтось інший.
31. Будьте вдячні щодня за все те, що ви маєте в житті. Таким чином ви створюєте навколо себе простір для ще більшого достатку, притягуючи радість, кохання, здоров'я та процвітання.
32. Ваше визначення щастя відрізняється від інших людей. Те, що працює для вас, не обов'язково має працювати для інших. Ви не світовий суддя, щоб судити прийняті життєві рішення кожної людини. Як говориться в одному відомому біблійному постулаті: «Не судіть, та не будете судимі».