5 головних причин випадання волосся у жінок
Випадання волосся у жінок може відбуватися з абсолютно різних причин, багато з яких, тим щонайменше, пов'язані між собою – прийом ліків та гормональні збої, зниження імунітету, неправильне харчування та авітаміноз, перукарські процедури.
У яких випадках варто негайно звернутися до лікаря, а в яких – скоригувати свій повсякденний спосіб життя? Чому випадає волосся у жінок і дівчат, і як зберегти розкішну зачіску?
У нормальному стані людина втрачає не більше 100 волосин на день, якщо ви помітили, що їхня кількість стала збільшуватися, можливо, це перші ознаки випадання волосся.
1. Випадання волосся у періоди гормонального збою
Перші помічені симптоми випадання волосся цілком можуть бути ознакою гормонального порушення в організмі.
Важливо пам'ятати, що такий збій не викликає жодних додаткових дискомфортних відчуттів, тому зі зверненням до лікаря за з'ясуванням причини втрати волосся краще не зволікати, щоб не було запізно.
Якщо випадання волосся виявилося пов'язаним з гормонами, то це результат впливу саме чоловічих гормонів андрогенів на волосяні фолікули.
У цьому полягає причина втрати волосся в жінокмайже 100% випадків. Жіночі гормони не мають із цим процесом жодного зв'язку.
Збої гормонального фону, що викликають випадання волосся, можна визначити за тими періодами, коли в організмі відбуваються найбільш значні зміни: вагітність, період після пологів та менопауза.
Вагітність
Навпаки, на час вагітності зазвичай зупиняється навіть процеспомірного та природного випадання волосся.
Якщо гормональний збій все-таки стався, то він швидше за все пов'язаний з минулими гормональними проблемами, які під час вагітності лише загострилися на загальному тлі різких змін.
Справа може бути в перенесеному в минуломуінфекційному захворюванні, стресі, дефіциті цинку або заліза.
Щоб виявити ці причини, достатньо провести звичайнийаналіз крові. Якщо ж жодна з цих підозр не підтвердилася, то можлива ймовірність складнішого захворювання - андрогенна алопеція, тобто. випадання волосся за чоловічим типом.
Слід негайно звернутися до трихолога, ні в якому разі не намагатися вступати у бій із гормонами самостійно.
Період після пологів
Випадання волосся після пологів і в період грудного вигодовуванняне є захворюванням.
Воно пояснюється тим, що естроген перестає вироблятися так само інтенсивно, як під час вагітності. Таким чином, випадає саме старе волосся, яке раніше утримувалося цим гормоном від природного випадання, оновлення.
Нове ж волосся при достатньому споживанні необхідних вітамінів (наприклад, кальцію) росте у звичному «режимі».
Відбувається серйознагормональна перебудова організму : знижується рівень вироблення естрогену.
Рівень чоловічих гормонів андрогенів, як і раніше, не перевищує норму, проте чоловічі гормони починають переважати над жіночими у співвідношенні. Це відбувається в період активної фази менопаузи.
Оскільки втрата волосся під час клімаксу є одним з етапів змін уорганізмі жінки, її неможливо вилікувати у буквальному значенні слова.
Згодом процес оновлення волосся зазвичай приходить у норму, слід лише надати фолікулам волосся належну підтримку.
При особливо інтенсивній втраті волосся, звичайно, варто звернутися до фахівця.
2. Втрата волосся та протизаплідні препарати
Вживання оральних контрацептивів також викликає деякі гормональні зміни в організмі, але штучно.
Внаслідок цього спостерігається найчастіше незначнедифузне випадання волосся, рівномірне по всій голові. Також у силах протизаплідних пігулок
- Активація генів, відповідальних облисіння. Якщо у вашому роді були такі випадки (все одно, у жінок чи у чоловіків), то вам може загрожувати серйозніша втрата волосся;
- Значне скорочення природного циклу життя волосся.
Які саме ОК є найнебезпечнішими у цьому плані – сказати складно. Кожен випадок індивідуальний, іноді втрата волосся спостерігається навпаки після закінчення прийому протизаплідного препарату, до якого організм вже звик.
Варто поекспериментувати та за допомогою гінеколога підібрати той препарат, який максимально підходитиме саме вам.
Якщо волосся випадає особливо рясно, то швидше за все вам порадять протизаплідні таблетки з посиленими антиандрогенними властивостями.
3. Наслідки дієти, неправильного харчування, авітамінозу
Три ці причини, з деякими застереженнями, цілком можна об'єднати в одну - незбалансоване споживання вітамінів.
Самостійно вибираючи дієту, варто не забувати, що кінцева мета – не стільки втрата горезвісних кілограмів сама по собі, скільки набуття та збереженнякраси, яка неможлива без здоров'я.
Випадання волосся після суворої дієти – перший дзвіночок про те, що дієта була незбалансованою і потрібно терміново рятувати ситуацію.
Волосся дуже добре реагує на подібні зміни в організмі, далі можуть початися серйозніші проблеми вже зі шкірою та внутрішніми органами, та й зайві кілограми можуть так само швидко повернутися.
Дієтологи стверджують, що повільніший перебіг дієти (втрата не більше одного кг на тиждень) принесе більш стабільний і в цілому успішний результат.
Також необхідно стежити за вживанням необхідних для здоров'я:
- Мінералів: заліза, сірки, цинку, кремнію, кальцію;
- Вітамінів: A, C, E, і навіть вітамінів групи B.
Адже саме в постійному правильному харчуванні полягає вся сила їхнього корисного впливу, маски та лосьйони для волосся – досить непогані як екстрений захід, проте абсолютно неефективні без збалансованого харчування.
4. Вплив температур, проблеми з кровообігом
Говорячи про волосся, надмірний перегрів і переохолодження шкірного покриву викликає, відповідно, розширення і звуження кровоносних судин.
Які негативні наслідки це може спричинити?
Наприклад, багато хто стикається з сезонним випаданням волосся, яке починається саме з настанням холодів. Також у цей час збільшується ймовірність появи хвороб шкіри голови.
До нього не надходять необхідні поживні речовини, і волосся гине.
До речі, саме за цим принципом працює багато перцевих, гірчичних масок, що «розігрівають», проти випадіння волосся – стимулюють кровообіг.
Термічний вплив на волосся – їх перегрів феном, праскою, передусім, впливає не так на фолікул, але в саме волосся.
Волосся пересушується, їх еластичність, підтримувана вологою, значно знижується, волосся стає ламким і також випадає.
5. Перукарські процедури
Шкідливий вплив перукарських процедур можна умовно поділити на термічне, механічне та хімічне.
- Термічне – шкода, нанесена плойками, прасками, феном;
- Механічне – пошкодження цибулини волосся необережним розчісуванням, затягуванням волосся в тугі зачіски, на бігуді;
- Хімічне – наслідки салонних процедур (хімічна завивка та випрямлення, всі види фарбування, ламінування та біоламінування тощо).
Цікаво, що перерахована шкода, що надається волоссю - усвідомлений вибір їх власниць. Насправді, всіх цих факторів можна уникнути, проте потяг до модних стильних зачісок та інноваційних методів фарбування волосся знайома будь-якій сучасній дівчині.
Необхідна умова, яка збереже ваше волосся - періодичніперерви в цих процедурах, відпочинок для волосся.
Розвантажувальні дні без фена, розвантажувальні місяці без фарбування, косметичні засоби, що щадять, і найголовніше — правильний підбір іміджу, який дозволить максимально підкреслити свою природну красу.