5 причин застосовувати ефірні олії в осінньо-зимовий період - Ольвія
1. Восени та взимку ми частіше відчуваємо занепад сил та втому.
Разом із природою організм фізіологічно переналаштовується на відпочинок та спокій. Іноді здається, що немає сил навіть піднятися з ліжка, а необхідність виконувати якісь активні дії взагалі сприймається як тортури! У цьому випадку, замість того щоб заливати в себе літрами гарячу каву, можна вдатися до допомоги ефірних масел, що «пробуджують», які мають м'яку, але стійку тонізуючу дію і дозволять зберегти бадьорість на тривалий час. Для цього ви можете вибрати найприємніше з таких ефірних олій як розмарин, лемонграс, імбир, гвоздика, чорний перець, касія, мускатний горіх, лімет. Якщо навіть думка про роботу вганяє зневіру, вибирайте шавлію або бергамот.
Масло (або суміш 2-3 масел) застосовуйте в арома-лампі в денний час або капніть 1 краплю в арома-кулон. Іноді, коли потрібно терміново підбадьоритися і прогнати сонливість, достатньо навіть капнути невелику краплю на серветку або носову хустинку і потримати хвилин 5 біля носа, насолоджуючись приємним ароматом. Якщо після цього міні-сеансу ароматерапії ви енергійно, до легкої почервоніння помасажуєте свої вуха, то приплив сил та бадьорості протягом кількох годин вам забезпечений!
2. Восени та взимку ми частіше застуджуємося, наш імунітет слабшає.
Думаю, що для багатьох дуже знайома ситуація – трохи продує або хтось «начхає» у транспорті – і починаються проблеми у вигляді горла, що сідає, хлюпаючого носа і відчуття загальної «розбитості». Для профілактики можна носити арома – кулон з такими маслами як евкаліпт, чебрець, морква, чайне дерево, каяпут, лимон, сосна, ялиця. Ви можете дати арома-кулон із крапелькою «захисної» олії вашому школяру, але тільки зумовою, що дитині запах сподобається. Головне правило ароматерапії - ми ніколи не застосовуємо ті олії, запах яких нам неприємний, навіть якщо вони дуже корисні!
3. Зростає розумове навантаження, нам потрібно більше запам'ятовувати та обробляти більше інформації.
Як правило, з дитинства закладається звичка починати щось вивчати саме восени. Тому багато хто саме в цей період
Бути більш уважними та краще запам'ятовувати інформацію нам допоможуть такі олії як: лимон, левзея, грейпфрут, м'ята, бергамот, розмарин. Якщо ви застосовуватимете ці масла суворо під час вивчення нової інформації, вони здатні стати своєрідним «арома-якорем», що допомагає легше згадати матеріал під час іспиту – просто повісьте на шию аромакулон і вдихайте запах тоді, коли відчуваєте, що розхвилювалися і щось забули .
4. «Осіння нудьга» та «зимова депресія».
Стани, загалом, цілком зрозумілі - скорочується кількість сонячного світла, холод і сірість навколишнього пейзажу наводять на сумні думки. Але подаватись цьому не варто – якщо немає сонця на небі, додайте «сонячних» ароматів. Олії апельсина, мандарина, грейпфрута, чорнобривців, іланг-ілангу, меду, кориці, пальмарози та герані можна застосовувати замість парфумів, додавати у ванну та використовувати в аромалампі. Коли ви вдихаєте «радісні» аромати, то помітити щось приємне у навколишній дійсності набагато легше.
5. Взимку шкіра стає більш сухою і виглядає стомленою, що, природно, не додає нам оптимізму та настрою.
Квіткові олії (так звані олії-абсолю) надають зволожуючу, освіжаючу та зволожуючу дією на шкіру, вона виглядає свіжішою та відпочившою, а розкішний запах обов'язково підніме настрій і налаштує на «романтичний» лад. Такими«чарівними» властивостями володіють олії троянди, жасмину, неролі, герані, туберози, гіацинту, мімози, ірису та лотоса. Додайте всього 1-2 краплі олії з найбільш приємним ароматом в 1 столову ложку олії виноградної кісточки і наносите ввечері на очищену шкіру замість вечірнього крему за 1,5-2 години до сну. Перед сном акуратно промокніть шкіру паперовою серветкою. Якщо регулярно протягом місяця «маститимете» свою шкіру подібним чином, вона віддячить вам прекрасним зовнішнім виглядом.
Загалом, восени та взимку є чимало приводів порадувати себе ароматами улюблених ефірних олій, тільки потрібно пам'ятати про те, що, на жаль, не всі ефірні олії бувають якісними та натуральними. Щоб не розчаруватися як і результат, вибирайте ефірні олії професійної якості - і насолоджуйтеся результатом!