6 найдієвіших способів виведення солей з організму
Відкладення солей - це локальний процес, що відбувається у окремому органі, а загальний. Причин відкладення солей може бути безліч - це порушення обміну речовин, неправильне харчування, спадкова схильність та ін.
Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі та води, а надлишки виводити. Але якщо в організмі порушено сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися у зручних для себе місцях і викликають різні хвороби – такі як остеохондроз та інші хвороби суглобів.
1. Рисове очищення.
На ніч залийте 3 ст. ложки рису 1 л води. Вранці воду злийте, залийте свіжу та варіть 5 хвилин. Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і варіть знову 5 хвилин. І так зробіть ще двічі. Після 4 варок рис потрібно з'їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчуєтеся звичайним раціоном із обов'язковим включенням до раціону сухофруктів. Курс такого очищення – 10 днів.
2. Рятівна лаврушка.
При очищенні лавровим листом не можна переохолоджуватися і слід дотримуватися помірного фізичного навантаження. Залийте 0,5 л води 5 шт. лаврового листа і кип'ятіть 20 хв. Отриманий відвар слід пити по одному горлянці 2 - 3 десь у день. Так як цей спосіб є досить сильним методом очищення, приймати цей відвар слід 3 - 5 днів.
3. Брусничний настій.
Вивести сіль із організму допоможе овочева дієта та регулярне вживання води, настояної на ягодах брусниці (1/3 ємності). Введіть у свій раціон тушковані овочі - моркву, буряк, селеру, капусту, рідше картопля. І повністю замініть питво настоєм з ягід брусниці.
4. Гречнево - дієта кефіру.
Цей метод виведення солей з організму дуже популярний у Фінляндії. На ніч залийте 2 ст. ложки змеленої гречки.склянкою кефіру і вранці з'їжте. Усього 5 днів такої дієти допоможуть суттєво знизити сольові "запаси", а також допоможуть схуднути.
5. Як вивести солі з організму – китайські коржі
У китайській народній медицині практикують такий ефективний метод фізіотерапії, як накладання на підошви ніг глиняних коржів. Змішайте 2 ст. ложки глини із 1 ст. ложкою змелених на порошок суміші трав ромашки, полину, деревію (у рівних пропорціях) і покладіть на центр підошви, де знаходяться 60 активних точок. Тримати такі коржики потрібно не менше години. Ця процедура допомагає також при набряках ніг та порушенні кровопостачання в органах малого тазу.
6. Фруктова "мітла"
Очиститись від сольових покладів в організмі допоможе цитрусовий коктейль - 1 склянка апельсинового соку з половиною склянки лимонного. Випитий увечері, цей напій добре знімає запалення та очищає судини. Іноді апельсин можна замінювати чорною смородиною.