6. Поповнення запасів їжі та води.
У разі перебування на рятувальному засобі можна досить успішно поповнювати харчові запаси.
Під час дощу слід заповнити водою всі посудини і ємності, що є на шлюпці (плоті), у тому числі кухлі та порожні консервні банки. Для більш ефективного збору дощової води слід використовувати тент брезента вітрила або чохла шлюпки. У зборі води повинні брати участь усі рятувальні засоби. Після заповнення всіх наявних ємностей треба випити якнайбільше дощової води. У високих широтах, в районах плаваючих льодів запаси води можна поповнювати за рахунок багаторічного опрісненого льоду. У зоні субтропіків уночі випадає рясна роса, збір якої легко організувати.
Харчовий раціон можна поповнювати ловом риби та птахів на рибальські врятувати, що входять до комплекту рятувального постачання шлюпки або плоту. Як рибальське приладдя можна використовувати підручні засоби: ниткового брезента парусини або капронового каната гачки.
зроблені з монет, складаного ножа, і т.п. Всі морські птахи, що зустрічаються далеко від берега, їстівні, і ловити їх можна на великий рибальський гачок, що підтримується на плаву.
Більшість риб, спійманих далеко в морі, їстівні, проте в тропічній зоні можна зустріти і отруйних риб (мал. 13), що містять у м'ясі отрути, що сильно діють, які не можна нейтралізувати навіть при хорошій тепловій обробці. Отруйні риби прикрашені безліччю колючок, шипів, нарости і мають явно жахливий вигляд. Вони пофарбовані в жовто-сірий або чорний колір з червоними плямами. Деякі риби мають здатність сильно роздмухуватися. М'ясо акул не отруйне, алемає характерний запах аміаку, що пояснюється фізіологічною будовою її організму
Як додатковий резерв їжі можна використовувати морські водорості, особливо з великими стеблами та листям. Водорості у формі ниток та дрібних гілочок можуть містити речовини, що подразнюють слизові оболонки.
При нестачі пиши та води командир рятувального засобу зобов'язаний вжити всіх можливих заходів для їх поповнення.
Рекомендації щодо використання для пиття соку, вичавленого з спійманої риби, слід вважати сумнівними, тому що 1 л риб'ячого соку містить близько 26 г солей, для виведення яких з організму потрібно не менше 1 л прісної води.
Перед використанням у пишу водоростей слід розім'яти їх у руках — різкий кислий запах свідчить про їхню харчову непридатність. Колючки, шипи, нарости на рибах свідчать про їхню отруйність; такі риби не можна не тільки вживати в пишу, а й брати їх руками, тому що отруйні залози можуть перебувати на кінцях шпильок та колючок.
Жага – одна з небезпек на морі. Ця реакція організму людини на нестачу рідини, посилена впливом подразника – морської води. Організм людини складається на 65% води і втрата 10% води (зневоднення) може призвести до загибелі. Межа виживання людини без води 14 діб. При зневодненні організму з диханням, потім і екскрецією кров загусає, порушується тепловий баланс, підвищується перегрів.
Екскреція – виділення кінцевих продуктів обміну речовин через нирки, печінку, кишечник, легені та шкіру людини. Зневоднення може припинити роботу нирок, збільшити концентрацію солей та призвести до ураження нервової системи та внутрішніх органів. Наприклад при температурі повітря 40-52 ° С, з відносною вологістю 80 - 96% людина втрачає за першідобу 2,3 – 3,2 л рідини, а помірному кліматі – 1 л на добу.
Для виживання у морі людині достатньо 0,5 л на добу. У постачанні є: у рятувальній шлюпці – 3 л, у рятувальному плоті – 1,5 л прісної води.
Режим використання води: у 1-й день воду не пити (крім хворих та поранених), у наступні дні – по 0,5 л на день невеликими дозами протягом усього дня (пакети по 100 мг): уранці, вдень, увечері. Ніколи не пити морської води і не розбавляти прісну морську воду.
Рекомендується також: поповнення запасів прісної води за рахунок злив, роси, снігу та льоду, змочування в денний час одягу забортною водою та висушування її до заходу сонця, змочування тенту на плотах та закриття (корпусу) шлюпок забортною водою, обмеження фізичної роботи у спекотний годинник . Звести до мінімуму будь-які зайві рухи. Відмовитися від куріння, оскільки воно збільшує спрагу і викликає роздратування у некурців. Використовувати сік із свіжої риби. Для цього м'ясо риби звільнене від кісток, загорнути в тканину і скручувати її по кінцях, збирати сік, що просочується через тканину. Можна також висмоктувати сік із шматочків філе риби, випльовуючи м'якоть.