7 секретів як швидко привести себе до ладу після тренування!
Без зайвих наслідків
Щоб після інтенсивного тренування вам не довелося бентежитися запаху поту, візьміть із собою в спортзал звичайну дитячу присипку та вафельний рушник. Перед тим як приступити до спортивних занять усі “проблемні” місця обробляй присипкою. Вона добре вбере виділення потових залоз і запобігає появі неприємного запаху. За допомогою рушника, як серветкою, промокніть всі ділянки тіла.
Під час занять наші потові залози починають інтенсивно працювати, і все це відбивається на нашій особі. Тому, щоб зберегти свій макіяж у первозданному вигляді і не дати йому "плисти" тренери-інструктори пропонують використовувати антиперспірант для обличчя. Він знижує вироблення сала і запобігає появі поту на твоєму обличчі.
Освіжити шкіру обличчя
Якщо під рукою не виявилося антиперспіранта для обличчя, візьми на озброєння серветки, що матують, для шкіри. Промокальними рухами пройдися по обличчю, шиї та декольте. Ти відразу відчуєш, як твоя шкіра почне "дихати" і знову засяє ранковою свіжістю. Якщо не знаєш які матірующіе серветки вибрати, проконсультуйся перед покупкою з консультантом. Зараз все більше користуються популярністю і добре себе зарекомендували:
- відPUPA -Oil-Blotting Papers : в упаковці 50 штук і сама коробочка маленька за розміром, що дозволить тобі заощадити місце у сумочці.
- відMary Kay - упаковка розміром трохи більше, але в ній 75 серветок з рисового борошна, які не псують макіяж, а просто прибирають зайвий жир на обличчі.
- Pore Minimizer Oil Blotting Sheets від Clinique - 50 серветок не просто приберуть зайвий жир сс шкіри обличчя, а й запобігають забрудненню пір.
- матуючі серветки відM.A.C -Blot Film. Легендарна фірма створила спеціальну технологію, завдяки якій серветка здається вологою, а на дотик ніби прогумованою. Вона зовсім непрозора і має синій відтінок. В упаковці 30 штучок.
Запобігти проблемам зі здоров'ям
Як відомо, із самих слів гінекологів, сприятливим середовищем для виникнення кандидозу є волого-тепле середовище. Тому збираючись зайнятися спортом, не забудь взяти із собою запасний комплект змінної білизни. Перед тим як одягнути сухий нижній одяг, за допомогою вологих серветок (перевага "дитячих", що не містять спирту або для інтимної гігієни) протріть тіло. Такими простими діями ти не лише освіжишся без води, а й попередиш появу молочниці.
Зберегти зачіску
Після інтенсивного тренування волосся помітно втрачає свій акуратний вигляд, об'єм і форму. Але навіть такі неприємності можна швидко та легко усунути. І в цьому тобі допоможе кондиціонер-спрей "Аеробіка" з олією жожоба. Збризнувши їм свою шевелюру, ти зможеш легко розчесати і укласти волосся, надати об'єму укладці. Більш того, вітамінний комплекс, що міститься в кондиціонері, збереже волосся здоровим і розкішним.
Найвдалішими зачісками, які ідеально виглядають і не вимагають застосуванняприладів для укладання – це коси, кінський хвіст, недбалий пучок. Якщо у тебе коротка стрижка, використовуй різні аксесуари: шпильки, пов'язки.
Зроби образ яскравим
Звісно, не обійтися без декоративної косметики. Достатньо нанести на губи червону помаду або блиск для губ, підфарбувати вії тушшю з ефектом, що подовжує, і ваш образ знову засяє чарівністю і привабливістю.
Останній штрих краси
Так, мова йде про парфум, твій улюблений, який не тільки подарує аромат свіжості, а й чудовий настрій на весь день!