ААС що це, в чому небезпека
- Головна
Фармакологія
Анаболічні та андрогенні стероїди Обережно стероїди.jpg В останні кілька десятків років у світі спостерігається справжній стероїдний ажіотаж. Багато звичайних спортсменів непрофесійного рівня намагається використовувати стероїди з метою швидко і помітно збільшити свою мускулатуру. Все це сміливо можна назвати «стероїдним божевіллям», яке затуманює розум новачків.
Сьогодні ми поговоримо про «темний» бік справжнього культуризму та фітнесу – про стероїди та їх роль у житті атлетів, які не виступають на професійному подіумі. Але насамперед особливо наголосимо, що:
Що таке ААС?
Анаболічні та андрогенні стероїди (ААС) – це група фармакологічних препаратів, основне завдання яких зводиться до банальної імітації дій ендогенних (власних) гормонів, зокрема тестостерону.
Історія створення таких речовин має оздоровчі цілі. Спочатку люди намагалися синтезувати гормони штучним шляхом, щоб скористатися ними для лікування безплідності, імпотенції та інших недуг.
У далекому 1935 людству вперше вдалося штучним виділити тестостерон. Саме тоді історія фармакології змінилася раз і назавжди.
Потім проводилися численні досліди, зокрема й у людях (причому, лише Третім рейхом у таборах смерті). У післявоєнний час стероїди почали активно використовуватись у професійному спорті, зокрема на Олімпіадах. Але нас цікавить зовсім інша інформація.
Варто зазначити, що останнім часом деякі виробники спортивного харчування та різні фармакологічні компанії намагаються знайти лазівку у Законі. Вони випускають так звані "дизайнерські"стероїди", які найчастіше, підривають здоров'я гірше за звичайні ААС.
Навіщо потрібні стероїди?
Прийом стероїдів у тій чи іншій формі спричинює підвищення рівня гормонів в організмі. Потрапивши в кров, вони розносяться по всьому тілу та взаємодіють практично з кожною клітиною. Найбільшому впливу піддаються скелетні м'язи та сальні залози. Не будемо в цій статті вдаватися в механізм роботи стероїдів, відзначимо лише перелік ефектів, які вони надають:
Прискорення синтезу білка, Підвищення рівня тестостерону, Спалювання жиру, Перехід у режим накопичення білка (позитивний азотистий баланс), Пригнічення катаболізму, Збільшення силових характеристик, Підвищення апетиту, Підвищення лібідо, Підвищення настрою та загального самопочуття.
Зрозуміло, не все так ідеально, як здається на перший погляд. При неосвіченому застосуванні ААС проявляє себе цілий набір побічних ефектів, що відбувається часто-густо:
Зниження лібідо, Гінекомастія - розвиток у чоловіків молочних залоз за жіночим типом, Конверсія тестостерону в естрогени (жіночі гормони), Тотальне скупчення рідини в організмі, Підвищення тиску, Вугровий висип ( акне), Себорея, Інтоксикація печінки, Ефект відкату - втрата всієї набраної м'язової маси, Атрофія яєчок у чоловіків, Маскулінізація у жінок (розвиток чоловічих вторинних статевих ознак).
Хороша новина у тому, більшість побічних ефектів мають оборотну природу, тобто. після відмови від стероїдів протягом певного часу організм відновлює нормальний гомеостаз.
На жаль, простий обиватель тренажерного залу не усвідомлює потенційної небезпеки «ігор» із гормональною системою. У результаті більшість "знайомств" із фармакологієюзакінчується для переважної кількості людей, які бажають оздоровитися і добре виглядати, дуже плачевно!
Що потрібно знати про стероїди новачкові?
Бодібілдінг – це один із самих індивідуальних видів спорту. Результат як на професійному, так і на аматорському рівні залежить суто від власних дій. Тут немає команди і контролювати процес потрібно самостійно. Саме через це багато людей кидає бодібілдинг, так і не отримавши від нього бажаних результатів.
Деякі вважають, що без прийому стероїдів, людина не може мати атлетичну статуру. Зрозуміло, це зовсім негаразд! Достатньо регулярно вивчати теорію (яку, до речі, ми даємо на сторінках нашого сайту), правильно тренуватися, дотримуватись режиму, збалансовано харчуватися та якісно відпочивати після тренінгу. Безумовно, результат з'явиться не так швидко, як від прийому стероїдів, але він буде безпечним і довговічним!
Навпаки, невмілий прийом ААС викличе цілий каскад побічних ефектів, й у результаті заняття бодібілдингом перетворяться на завдання шкоди організму.
Запам'ятайте: якщо ви не можете набрати м'язову масу без фармакології, ви ніколи не зможете зберегти м'язи після припинення курсу стероїдів.
Багато хто помилково вважає, що прийом фармакологічних препаратів прискорює результати при нульовому вкладі сил. Насправді ж, атлет повинен докласти в 3-4 рази більше зусиль, щоб зберегти все набране прийому стероїдів. Вдається це лише одиницям!
У результаті багато "новачків" переходять на систематичне вживання стероїдів, щоб не втрачати м'язову масу. Як ви пам'ятаєте, високий рівень тестостерону дозволяє накопичувати азот в організмі, внаслідок чого анаболізм помітно перевищує катаболізм. Самецим пояснюється помітне зростання м'язів безпосередньо при прийомі стероїдів. Але як тільки рівень гормонів повертається в нормальне русло, більшість м'язів просто "згоряє". Досить велика ложка дьогтю, чи не так?
У той же час нескінченний прийом стероїдів веде до колосальних негативних наслідків, таких як порушення чутливості гормональних рецепторів та решти, описаним вище. Крім цього підривається весь гомеостаз організму та багато іншого. Ми обов'язково поговоримо про це в одній із наступних статей.
Ефективна та безпечна альтернатива стероїдам
На даний момент, звичайний відвідувач тренажерного залу абсолютно не потребує прийому стероїдів! Єдине, що можна придбати – це спортивне харчування.
Безумовно, заяви виробників про те, що та чи інша добавка є рівноцінною заміною стероїдів, не мають наукових обґрунтувань. Грубо кажучи, це простий маркетинг, проте частка правди тут все ж таки є.
За наявності фінансової спроможності можна придбати гідролізат протеїну, комплексні амінокислоти, BCAA, карнітин, післятренувальні комплекси, а також ізотоніки. Такий "бойовий" комплекс дозволить створити по-справжньому ідеальні умови для анаболізму - зростання м'язів.
Навіть при неповній закупівлі, ви помітно збільшуєте ККД тренувального та відновлювального процесу. Судіть самі:
-Сироватковий протеїн може зіграти роль у придушенні катаболізму та підтримці позитивного азотистого балансу;
-BCAA допоможуть спалити жир і зберегти м'язову масу і т.д.