Активізація творчого стану під гіпнозом
Коучинг, психологія, психотерапія, гіпноз…
Активізація творчого стану під гіпнозом (В. Л. Райков)
Інтерв'ю видатного радянського гіпнотерапевта, вченого, дослідника В. Л. Райкова про розвиток людських здібностей за допомогою трансового стану.
Кор. — Хто з нас у шкільні чи студентські роки не мріяв вивчити англійську, сопромат, органічну хімію уві сні? Записуєш все необхідне на магнітофон, вмикаєш і лягаєш спати. А вранці диво! - І виспався, і все знаєш напам'ять... І як же ми були розчаровані, коли чудо не відбувалося.
Р.— І не могло статися. Адже для запам'ятовування необхідно, щоб мозок, психіка працювали активно, а не пасивно, як це буває під час сну. Під гіпнозом справа інша.Кор. - Але "гіпноз" у перекладі з грецької ....
Р. - ... означає "сон". Правильно. Багато вчених і донині вважають, що з людини у стані гіпнозу виникає часткове гальмування функцій кори мозку, тобто. Частковий сон. Але ця думка, яка вважалася ще недавно мало не безперечною, сьогодні просто не витримує жодної критики. Наші дослідження довели: гіпноз зовсім не сон і навіть його "форма". Щоб переконатися в цьому, достатньо порівняти енцефалограми обох станів: вони різні. Спробуйте сплячій людині щось навіяти чи скомандувати — у кращому разі ви її розбудите. Під гіпнозом можливо все те, про що ви говорили, — вивчити, наприклад, англійську, навчитися малювати, писати вірші. Втім, краще сказати інакше: не "під гіпнозом", а з його допомогою, і не пасивно "навчитися" (прокинувся і - про диво), а максимально активізувати свої власні здібності.
Кор. -Значить, якщо активізувати нічого, якщо хтось взагалі абсолютно позбавлений творчих здібностей, то тут уже й гіпноз не допоможе?
Р.- Так, але таких людей практично немає. Зате тих, хто не підозрює про свої таланти, скільки завгодно. У гіпнотичному стані, у його глибокій фазі, ці таланти (або, скромніше, здібності) стають очевидними та можуть розвиватися. Понад те, вони зберігаються і по закінченні сеансу, закріплюються у так званої “постгіпнотичної інерції”. Що це таке? Це найцікавіше явище, відкрите нами внаслідок багаторічних досліджень. Насамперед вважалося, що людина повністю забуває все те, що він робив у гіпнозі. У принципі він справді не пам'ятає цього, але якщо під час сеансу він, скажімо, малював, то після закінчення сеансу він починає бачити світ ніби очима художника, а після двадцяти-тридцяти сеансів він уже й без гіпнозу малює так, що його роботи можна сміливо показувати на виставках. До речі, ми організували такі виставки творів художників, які навчилися малювати під гіпнозом.
Р. — У жодному разі. У всіх без винятку буквально після перших сеансів "раптом" виникає сильний інтерес до мистецтва, з'являється чи посилюється бажання ходити до музеїв, відвідувати виставки, концерти. З'являється потяг до творчості, творчої діяльності. І тут справа навіть не в тому, що саме робили ці люди під гіпнозом — малювали чи грали на скрипці, винаходили “вічний двигун” чи вчили англійські слова. У період постгіпнотичної інерції (він триває спочатку до п'яти днів, та був може збільшуватися) вони вже у звичайному, “неспаному” стані з'являється здатність керувати творчим станом своєї психіки, моделювати його. Причому цю здатність можна відтренувати протягом певної кількостісеансів. Людина легко налаштовує себе на "режим" найбільшої творчої активності, і тоді в нього все легко виходить, йому все цікаво. Він по-справжньому насолоджується процесом роботи і, що дуже важливо, може легко сконцентрувати увагу лише на творчому процесі, відключившись від зовнішніх перешкод. Людина цей період підвищується працездатність і знижується почуття втоми. Причому, повторюю, працездатність збільшується не лише стосовно тієї справи, якою він займається у гіпнозі, а й взагалі.
Кор. — Стан, який ви описуєте, дуже схожий на натхнення талановитого вченого чи поета, коли той теж працює невтомно, у нього все виходить, він теж «відключається» від зовнішнього світу так, що хоч у дзвін над вухом бий — не почує. Стан, який ви описуєте, дуже схожий на натхнення талановитого вченого чи поета, коли той теж працює невтомно, у нього все виходить, він теж “відключається” від зовнішнього світу так, що хоч у дзвін над вухом бий не почує. Але в нього це відбувається без гіпнозу.
Р.— Ви маєте рацію, така паралель напрошується сама собою. І, очевидно, існує спеціальний стан свідомості, особливий стан психіки, коли наші психофізіологічні функції, пов'язані з творчістю, максимально активізуються. Відомий зі шкільної лави приклад: Архімед був настільки занурений у свої математичні розрахунки, що не помітив взяття Сіракуз, у яких був. Наші випробувані у глибокому гіпнозі, у його так званій сомнамбулічній фазі, теж цього не помітили б. Але цей приклад, звичайно, надзвичайно вузький і не відображає всієї схожості описаних станів. А подібність тут величезна. Я не знаю ближчого гіпнозу стану психіки, ніж творчий. І тут, і там – нове баченнясвіту, емоційне та фізичне піднесення, мобілізація асоціативного та інтуїтивного мислення, фокусування уваги. Так, як ви правильно помітили, творчий процес зовсім не обов'язково включає гіпноз, хоча це і можливо. Однак гіпноз неминуче вводить людину у творчий психічний стан, причому максимально активний. І це є надзвичайно важливим і цінним: адже таким чином перед нами відкриваються найширші перспективи досліджень та аналізу механізмів творчості — як художньої, так і технічної. А що це означає? Отже, ми зможемо дізнатися, як саме народжуються великі відкриття, винаходи, неповторні витвори мистецтва. І це буде наукове знання. На його основі можна буде створювати методики навчання творчому мисленню не лише взагалі, а й зокрема, у будь-якому конкретному напрямку, вже без гіпнозу.
Кор. — Усе це лише в майбутньому чи вже сьогодні є якісь результати?
Р. — На жаль, говорити про наукове знання механізмів творчості поки що зарано, ми лише на початку шляху. Але деякі результати вже є, так би мовити, побічні продукти. Наприклад, в ході експериментів з малюванням під гіпнозом нам вдалося розробити особливий надшвидкий метод навчання основ художнього сприйняття тону і кольору. За цим методом можна швидко навчити людей малювати і без гіпнозу. Ті ж, хто в наших експериментах вивчав іноземну мову (спочатку під гіпнозом), згодом завдяки спеціальній методиці змогли прискорити процес міцного запам'ятовування нових слів майже в двадцять разів. Це, щоправда, максимальний результат, але й у вісімнадцять, гадаю, було б непогано…
Кор. — Гіпноз сьогодні — один із методів лікування, який, до речі, застосовується, вже досить широко. Існує і спеціальність лікаря - психотерапевт,обов'язковому порядку потребує володіння гіпнозом. Але де ж межі цього володіння? Чи, може, розширювати їх більше нікуди?
Р.- Щоб зайвий раз переконатися, що поведінка наших випробуваних не гра, ми провели один цікавий досвід. Глибоко загіпнотизованому юнакові навіяли, що він… новонароджене немовля, та її нейрофізіологічні реакції відразу почали відповідати, так би мовити, “нульовому” віку: дитяче десинхронне плавання очей, спеціальні рефлекси стопи і рук, властиві лише новонародженим. Подібні речі доросла людина “зіграти” просто не в змозі… Таким чином, наш експеримент вкотре підтвердив відому гіпотезу про те, що людина нічого у своєму житті не забуває, хоч і не все може відтворити. Можна навіть говорити про особливу, несвідому, фізіологічну пам'ять, властиву людині, але приховану в глибоких схованках. А це відкриває перед медициною воістину колосальні можливості. Уявіть собі: ми вселяємо, скажімо, сорокарічного хворого, що йому двадцять років (вік, коли він був абсолютно здоровий), вселяємо йому це протягом двадцяти-тридцяти сеансів, і згадайте постгіпнотичну інерцію! — він спочатку звикає почувати себе здоровим, а потім стає таким. Вже сьогодні в такий спосіб можна лікувати багато видів неврозів, початкові форми виразки, гіпертонії, астми, хвороб серця. Втім, лікує тут не лікар, не гіпнотизер — організм сам під впливом гіпнотичного навіювання лікує себе, мобілізує на боротьбу з недугою свої приховані сили.