Активна форма акліматизації в районах Крайньої Півночі
Інформація - Туризм
Інші матеріали по предмету
1. Акліматизація у районах Крайньої півночі. Роль ФК
2. Фізична та функціональна підготовленість
Фізична культура, будучи однією з граней загальної культури, багато в чому визначає поведінку людини на виробництві, у навчанні, побуті, спілкуванні.
1. Акліматизація в районах Крайньої Півночі. Роль ФК
Клімат Півночі неоднорідний. У медичному відношенні можна назвати такі особливості Заполяр'я. Патогенне значення іноді має посилена циклонічна діяльність за низьких температур повітря. Велике значення надають також електромагнітним випромінюванням, зокрема полярним сяйвам, магнітним бурям, коливанням земного магнетизму. Серед особливостей впливу різних варіантів клімату Півночі на людину суттєве значення належить тривалому світловому голодуванню та розладу ритміки фізіологічних функцій людини під час полярної ночі та полярного дня.
Найбільш ефективною є активна форма акліматизації, при якій організм тренується та загартовується в умовах нового клімату. Раціонально використана трудова діяльність є важливим фактором, який пришвидшує цей процес.
Акліматизація настає на Крайній Півночі зазвичай протягом першого року проживання, іноді ж – через 2-3 роки. Стан акліматизації є відносно стійким; воно схильна до змін залежно від умов існування, побуту та трудової діяльності людини. У період акліматизації, у новоселів, особливо в південних районів, а також у людей метеолабільних, іноді спостерігаються розлади фізіологічної адаптації. Ці функціональні розлади частіше протікають у вигляді минучих патологічних явищ(Стомлюваність, сонливість, міальгії та ін), що іноді переходять у різні патологічні стани.
Ці стани зазвичай супроводжуються в процесі акліматизації гіповітамінозами та впливають на реактивність організму та його імунні властивості, визначаючи місцеві особливості патології.
акліматизація північ фізична культура
У механізмах адаптації до холоду особлива роль належить вітамінам С, Р і К, B1, В2, В6, А та D у їх взаємодії з гормональними, ферментативними та іншими регуляторами рівноваги внутрішнього середовища.
Полярна ніч і вічна мерзлота не сприяють розвитку патогенної кишкової флори, палички правця. Все ж таки в населених пунктах при незадовільному санітарному стані можуть розвиватися кишкові інфекції.
Характерними є місцеві особливості патогенезу та клінічного перебігу ревматизму, туберкульозу та інших захворювань. Ці захворювання у великих містах Заполяр'я зустрічаються частіше, ніж у малих населених пунктах Заполяр'я, але все ж таки рідше, ніж у великих містах помірного клімату, причому переважають мляві гіпоергічні форми ревматизму; вісцеральні випадки, що бурхливо протікають, порівняно рідкісні.
Схильність до стенокардії та розладів мозкового кровообігу у хворих на атеросклероз зобов'язує лікаря широко застосовувати з перших днів їх приїзду щадний режим, посилену вітамінізацію та всі засоби кардіальної терапії та профілактики. Важлива гігієнічна рада лікаря з рекомендацією уникати в перші дні після приїзду фізичної напруги, утримуватися від ходьби в завірюху, проти вітру. Дуже важливим є раннє виявлення серед приїжджих людей (особливо серед дітей та підлітків) хворих на туберкульоз, серцево-судинні захворювання, ревматизм. Профілактичні заходи, такі як фізична культура,серед новоселів повинні бути присвячені початковій фазі акліматизації (тобто періоду, коли самопочуття людини не порушується), що становить найбільшу загрозу загострення хронічних захворювань.
У широкій системі профілактичних заходів, що сприяють полегшенню процесу акліматизації та запобіганню ускладнень у дорослих та дітей, повинні застосовуватись і методи фізіопрофілактики та фізіотерапії, боротьба з ультрафіолетовою недостатністю.