Алкоголь і кава - причини зриву ритму серця, миготлива аритмія та алкоголь
Негативний вплив алкоголю на організм людини проявляється:
- підвищенням артеріального тиску,
- серцевою недостатністю,
- набором ваги, яке також призводить до підвищення артеріального тиску,
- порушеннями ритму серця, насамперед, миготливою аритмією.
Американська кардіологічна асоціація наголошує, що негативна дія алкоголю на серці людини доведена у багатьох наукових дослідженнях. Останнім часом з'явилися дані про шкоду кофеїну для серця. Виявилося, що і алкоголь, і кофеїн провокують миготливу аритмію, яку пацієнти часто описують як «перебої в серці», «завмирання серця», «прискорений пульс із почуттям нестачі повітря» тощо.
Фахівці стверджують - 5 чашок кави на день небезпечні для серця так само, як і вживання алкоголю.
Алкоголь – головний провокатор миготливої аритмії
Напади миготливої аритмії провокують різні фактори. Лікарі нагадують, що алкоголь у списку «провокаторів» порушень ритму серця займає лідируючі позиції. Після зловживання спиртним на свята або з іншого приводу навіть у здорової людини може виявитися синдром «святкового серця», зазвичай наступного дня після свят чи вихідних, звідки й пішла така назва. Людина відчуває перебої в серці, неритмічний пульс, загальну слабкість, зниження артеріального тиску або його різке підвищення, запаморочення. Стан небезпечний тим, що у серці може утворитися тромб. Тромб, що відірвався, потрапивши в головний мозок, викликає інсульт, потрапивши в артерії серця - інфаркт міокарда. І навіть стає причиною смерті.
Американські вчені підрахували, що для появи симптомів«святкового серця», тобто нападу миготливої аритмії після свята з алкоголем, чоловікові достатньо випити 5 доз спиртних напоїв, а жінкам – 4 дози протягом 2 годин. Крім того, доведено зв'язок миготливої аритмії з хронічним алкоголізмом.
У поміркованих осіб різні дослідження знайшли різний взаємозв'язок:
- 2 дози алкоголю у жінок на день не впливають на роботу серця, а 3 – провокують миготливу аритмію,
- 5 доз алкоголю у чоловіків щодня призводять до збою ритму серця.
Кава та алкоголь – скільки можна випити?
Американська асоціація кардіологів закликає жінок не вживати більше 1 дози спиртного на день, а чоловікам рекомендує трохи більше 2 доз для чоловіків.
1 доза – це 414 мл пива, 118 мл вина або 44 мл міцного алкоголю.
Така доза алкоголю рідше спричиняє порушення ритму серця, проте може провокувати розвиток алкогольної залежності, особливої у схильних осіб.
Безпечне щоденне споживання кофеїну, рекомендоване Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), становить 4 чашки кави на день, або 400 мг кофеїну. Американські кардіологи наполягають, що кількість безпечних чашок кави слід скоротити до 1-2.