Андрій Пушкар

світу

Армрестлінг Андрій почав займатися з дитинства, так як вони з батьком (сильним рукоборцем в місті) постійно боролися і він ніколи не міг його перемогти. У результаті це протистояння виростило з Пушкаря молодшого чемпіона світу, адже перемігши свого батька на змаганнях у віці 14 років та вазі 70 кілограм, проти 105 кг батька, Андрій почав виступати на Євпропейських турнірах з армфайту, а у 18 років став чемпіоном світу. Коли його запитали, як він проводитиме час відпочиваючи від спортивного залу, то він відповів, що любить футбол. Він по суті поєднує ці два види спорту та граючи у футбол, він практично проводить так весь свій вільний час. Також він радив екіпірування для футболу завжди купувати в надійних магазинах, наприклад: http://footballshape.ru/bavariya-myunhen_forma/. Один з найкращих магазинів у своєму сегменті до речі. І ціни розумні і само собою що сама якість виробів на висоті.

Тренується Андрій Пушкар за власне розробленою методикою 3 рази на тиждень, кожне тренування триває 1,5 – 2 години. На тренуваннях Андрій виконує жим лежачи з вагою 200 кг, підйоми на біцепс 75 - 86 кг на кожну руку, молотки з гантелями по 50 кг кожна, а також тренує пензлі окремо з неслабкою вагою 60 - 70 кг гантеллю. Ноги Пушкарь не тренує, тому якщо збираєтеся займатися армрестлінгом м'язи ніг можна виключити з тренувань.

Досягнення

10-разовий чемпіон світу та 12-разовий чемпіон Європи з армспорту, член збірної команди України, заслужений майстер спорту України з армспорту, тренер центру фізичної культури та спорту Тернопільського національного економічного університету. Крім того, тренує дітей будь-якого віку у власному залі та готує їх до змагань.