Анорексія підкорити голод і померти
Анорексія має складну психологічну природу, має офіційну назву «хвороби XXI століття» і стрімко поширюється по світу. Психолог/парапсихолог Сергій Шевцов-Ланг розповів нам про те, що лежить в основі анорексії, і які механізми психологічного захисту допоможуть перемогти серйозну недугу.
Довести перевагу
Механізм руйнування
Анорексія – підступна хвороба, яка руйнує як організм, а й особистість людини. Вона починається із закономірного для будь-якої дівчини бажання бути красивою: схуднути, щоб подобається оточуючим. І свідомість, зомбована ЗМІ, шепоче: підкори собі голод. Дівчина, покликавши на допомогу силу волі, практично цурається їжі. Згодом її організм приймає правила гри: починається розпад внутрішніх тканин, що веде до повної втрати апетиту. «Їжа викликає огиду і на психологічному, і на фізіологічному рівні. Анорексія стає єдиним володарем долі, вона забирає у дівчини життєві сили: її тіло схоже на скелет, шкіра набуває синюватого відтінку, випадає волосся і нігті, не припиняються кровотечі з носа і м'язові спазми, - пояснює психолог Сергій Шевцов-Ланг. – Далі починається дистрофія внутрішніх органів. Якщо людині на цьому етапі не буде надано допомогу, вона може померти. Згідно з офіційною статистикою, близько 1000 жінок на рік помирають від анорексії та булімії. Щоб не опинитися серед них, дівчатам, які страждають на хворобу 21 століття, не потрібно через відчуття сорому або страху відкладати прийом до психолога. У боротьбі з анорексією доріг щодня».
Внутрішній конфлікт
Боротьба з хворобою
Найважче у боротьбі з анорексією – визнати, що голодування є не ключем дострункості, краси та успіху, а серйозною психологічною проблемою. І навіть якщо усвідомлення цього таки прийшло до хворого, йому потрібно докласти максимум зусиль, щоб протистояти звичці. Головне, що належить зробити - розібратися у своїх почуттях. У безперервному аналізі своїх емоцій, за словами Сергія Шевцова Ланг, криється шлях до зцілення. Адже це той випадок, коли слід усунути не слідство, а причину. Потрібно зрозуміти, що пожирає дівчину зсередини, звідки виникло неконтрольоване бажання схуднути. Самоаналіз - найефективніший спосіб "витягнути назовні" причину хвороби. А вже після неї можна усунути. Крім цього, хворим на анорексію потрібно прийняти себе такими, якими вони є. Чому зовнішність така важлива для дівчини, адже вона має багато інших переваг, за які її люблять родичі та друзі. І для них зовнішність - аж ніяк не головний показник хорошої людини, надійного друга, коханої дружини та ін. Коли дівчина зрозуміє це, у неї автоматично включиться механізм психологічного захисту. Він допоможе відстояти своє щастя. Крім цього, людям, які борються з анорексією, важливо дозволити собі розслабитись, повернути душевний спокій. Допомогти у цьому можуть лише позитивні емоції. Дівчата мають навчитися балувати та любити себе: дарувати маленькі подарунки, зустрічатися з друзями, відвідувати цікаві місця. Дивно, але навіть один такий «захід» здатний дати серйозний психологічний поштовх до одужання.
«Світ змінюється, а з ним і стереотипи краси. Люди повинні навчитися обстоювати себе у будь-яких ситуаціях. Сьогодні в моді анорексичний скот, а завтра, можливо, суспільство засуджуватиме надміру худих людей і навіть пропагуватиме повноту, - резюмує психолог Сергій Шевцов-Ланг.моди, анорексики не залишиться. Це у кращому випадку. У гіршому – не стане і їх самих».