Антицелюлітні ванни з ефірними оліями, сіллю, відварами.

Перед прийняттям антицелюлітної ванни потрібно прийняти душ, бажано без застосування миючих засобів, щоб не послабити вплив ефірних олій та інших корисних речовин на шкіру.
Для досягнення максимального результату бажано попередньо розігріти шкіру, провівши легкий антицелюлітний масаж проблемних зон зі скрабом.
Вода для ванни має бути теплою (35-38 С). Якщо температура води буде більше 38С, то розпочнеться процес потовиділення, що не дозволить шкірі вбирати корисні речовини повною мірою. Ефект буде втрачено.
Приймати антицелюлітні ванни слід не менше ніж через 2-3 години після їди.
Після прийняття ванни, рекомендується розтертися рушником до червона, одягнути халат і попити зелений чай і тільки після цього ополоснутись прохолодною водою і нанести антицелюлітний крем.
Звичайний курс прийняття антицелюлітних ванн – 10 ванн за день.

Протипоказання до прийому антицелюлітних ванн

Звичайно всім хочеться мати гарне тіло і багато хто забуває про те, що є протипоказання для прийому, як здається такого нешкідливого способу боротьби з целюлітом, як прийняття ванн.

Антицелюлітні ванни протипоказані:

при варикозі
захворюваннях серцево-судинної системи
ниркових хвороб
проблемами зі шкірою
при вагітності та післяпологовому періоді

Антицелюлітна ванна з морською сіллю

Це найпоширеніший і найпопулярніший вид антицелюлітних ванн серед жінок. Мікроелементи морської солі нормалізує кислотно-лужний баланс. Приймаючи цю ванну, можна не лише зміцнити імунітет та оздоровити організм загалом, а й зміцнити нігті.

Для лікувальної ванни:

500-1000гр.морської солі розчиняємо у 100 літрах води при температурі 34-37С.

Тривалість прийняття ванни – 15-25 хв. Періодичність – 2-3 рази на тиждень. Після прийняття душу, тіло просто промокаємо рушником і наносимо антицелюлітний або зволожуючий крем.

Антицелюлітна ванна з ефірними оліями

Хороші результати при лікуванні целюліту дають ванни з ефірними оліями. Вони замінять вам відвідування сауни, спортзалу та косметолога одночасно. Терапевтична дія антицелюлітних ванн обумовлена швидким введенням олій у лімфатичну мережу через шкіру, що омиває всі органи.

Масло потрібно додавати безпосередньо перед зануренням у ванну, не давши йому швидко випаруватись.
Не захоплюйтесь перевищенням доз більш, ніж написано в інструкції. На ванну – не більше 10 крапель! Адже ви хочете принести користь своєму тілу, а не нашкодити здоров'ю. У всьому потрібна поміркованість.

Лідирують у списку боротьби з целюлітом - цитрусові масла (олія апельсина, лимона, мандарина, грейпфрут).

Склад ефірних масел для прийняття ванн:

№1 олія кипарису - 3 краплі; масло герані - 3 краплі; масло ялівцю - 3 краплі; масло розмарину - 3 краплі;

№2 олія розмарину - 2 краплі масло кипарису - 2 краплі масло фенхелю - 2 краплі

№3 олія оливкова — 3 ст.ложки масло апельсина — 2 краплі

Ванна з цитрусовими оліями:

олія апельсина - 2 краплі масло грейпфрута - 2краплі масло розмарину - 3 краплі

Антицелюлітні ванни з настоями лікувальних трав

Для прийняття ванн можна використовувати настої заварених попередньо лікувальних трав. Ванни з додаванням відвару лікарських трав рекомендується приймати 1-2 рази на тиждень,тривалістю по 20-30 хвилин.

Такі трави як м'ята, меліса медова, деревій, ромашка, шавлія, липовий колір, розмарин та лаванда стимулюють весь організм. Ванни з їх відварами покращують кровообіг, розширюють кровоносні судини, мають антисептичну дію. Усі вони дають чудовий результат.

Змішувати трави не рекомендується, краще чергувати. Якщо змішувати, лише відповідні склади й у певних пропорціях.

Наприклад суміш на 1 літр окропу:

1 ст. ложка м'яти 1 ст. ложка ромашки 1 ст. ложка шавлії

Для прийняття однієї ванни беруть приблизно такі пропорції трав окремо (не змішуючи):

квіти ромашки - 200г шавлія - 100г м'ята - 50г

Ванна з коренем імбиру та медом:

зелений чай - 1ст.л Натертий корінь імбиру - 1 ст. л мед - 2 ст.л

Попередньо заварити зелений чай та корінь імбиру в 1 л. води, настояти 30 хв, потім у теплий настій додати мед. Розчинити склад у підготовленій ванній.