Антицелюлітний масаж банками інструкція та протипоказання

Неправильне харчування, численні стресові ситуації, недосипання, малорухливий спосіб життя - все це є частиною звичного щоденного розпорядку багатьох жінок. Зовсім непомітно це призводить до того, що на зовнішній та внутрішній стороні стегон, на сідницях з'являються помітні оку ямочки та опуклості, які суттєво псують фігуру, провокують психологічні розлади та комплекси. Ця проблема не вирішується одним способом, вона потребує тривалого комплексного лікування, яке передбачає зміну харчування, збільшення фізичних навантажень, відновлення психічного стану. Не останнє місце у боротьбі з «апельсиновою кіркою» займає антицелюлітний масаж банками, який підтримує тонус м'язів, допомагає відновитися тканинам.

Переваги та протипоказання

Вакуумні банки стали особливо популярними останнім часом, оскільки справді вирішують проблему. Здебільшого процедури призначаються фахівцями та проводяться у лікувально-косметологічних кабінетах. Але з метою економії коштів їх можна робити самостійно. Однак перш ніж озброїтися таким придбанням і проводити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах, слід однозначно переконатися в тому, що в організмі немає пухлин і в цілому немає схильностей до будь-яких новоутворень. Крім того, протипоказаннями до такого впливу на тіло є також варикозне розширення вен, тромбофлебіт, серцево-судинні захворювання, психічні розлади ЦНС, схильність до судомних станів, захворювання шкіри та крові.

Якщо відхилень немає, то можна сміливо вирушати в аптеку та купувати банки для антицелюлітного масажу. Вони можуть бути виготовлені з полімерскла або силікону.Бажано вибирати набори, укомплектовані банками середнього та великого діаметра.

Суть процедури

Скло «присмоктується» до горбистій шкіри та чинить особливий масажний тиск, натягуючи її. До обраної ділянки активно починає стікати кров, здійснюючи цим додатковий обмін речовин.

Підготовчий етап

Щоб масаж був ефективним і не завдав шкоди тілу, необхідно знати, як правильно його робити.

Перед тим, як розпочати процедуру, необхідно підготувати тіло. Достатньо зробити м'які, розслаблюючі рухи, щоб добитися релаксації та зігріти шкіру у потрібній області. Можна також заздалегідь прийняти легкий душ. Після цього проводиться масаж антицелюлітними банками. Вони накладаються на проблемні зони. Бажано встановити до 8 одиниць за одну процедуру та витримати 20 хвилин.

Переміщення без відриву від шкіри

Для більшого ефекту ємності потрібно переміщати. Це можуть бути прямолінійні, хвилясті, зигзагоподібні, кругові рухи. Головне, щоб траєкторія переміщень була паралельна до напрямку венозно-лімфатичного відтоку. Саме так потрібно робити, оскільки тільки при такому підході відбуватиметься механічне руйнування утворених за роки клітин підшкірного жирового прошарку. Крім того, тканини активно насичуватимуться киснем, оскільки покращиться циркуляція міжклітинної рідини та крові.

Зволоження кремом та олією

Ефект впливу процедури буде вищим, якщо на шкіру буде нанесений спеціальний крем (як варіант можна використовувати оливкову олію).

Слід також пам'ятати про те, що банка для антицелюлітного масажу не повинна проходити по внутрішній поверхні стегон, у пахвинній ділянці та підколінній западині. Це може привести донебажаним наслідкам – ушкодженню лімфовузлів.

Перша процедура банкою може залишити на деяких ділянках шкіри помітні синці, проте вони швидко розсмоктуються при наступних процедурах, особливо якщо зволожувати шкіру.

Тривалість курсу

У середньому курс із використанням вакуумних банок повинен включати не менше 10 процедур. Але й старатися не варто. Максимальна кількість сеансів – 20. Періодичність – за день.

Якщо є бажання і воно виправдане станом тіла, масаж можна здійснити в домашніх умовах вже через місяць.

Буквально кілька процедур помітно зменшують обсяги стегон, а якщо паралельно з сеансами дотримуватись ще й правильної дієти, то можна ще й зменшити вагу, покращити тонус м'язів, підвищити пружність шкіри. Але це ще не все, з банками легко коригувати контури, руйнувати жирові утворення, витягувати на поверхню шкіри шлаки.

Сеанс масажу вакуумними банками в домашніх умовах

Якщо є величезне бажання перетворитися, то неважко приділити собі додатковий час, тим більше, що техніка виконання маніпуляцій абсолютно нескладна. Для того щоб пристрій добре ковзало по шкірі, його потрібно попередньо змастити. Це може бути як спеціальні косметологічні засоби, і приготовані власноруч. Добре проявили себе такі комбінації: оливкова та лляна олія (по одній столовій ложці) з'єднується з олією чайного дерева (5 крапель); на дві ложки основи береться по п'ять крапель полину, апельсина та анісу.

Необхідно дотримуватись деяких інструкцій та рекомендацій під час сеансу.

Перед початком процедури необхідно добре вимити руки і витерти насухо, потім слід нанести на проблемні ділянки основу, яка сприятимеподальшим маніпуляціям. Куплені антицелюлітні банки необхідно розташувати на тілі так, щоб проблемні зони шкіри втягнулися всередину на півтора сантиметри.

Інтенсивний масаж від целюліту за допомогою банок повинен мати повільний темп. Рухи обов'язково мають бути спрямовані вздовж кровотоку. Бажано, щоб герметичність ємності порушувалася. Якщо це сталося, її потрібно поставити заново. На кожну проблемну зону достатньо відводити близько 5-10 хвилин.

Про те, як правильно і точно проводити сеанс, можна дізнатися з інструкцій, доданих до упаковки, або ж від фахівців, які займаються цією проблемою.

Оскільки метод має свої протипоказання, до нього слід ставитись з великою обережністю, щоб не нашкодити собі та не зіпсувати остаточно фігуру.

Обладнання можна придбати в аптеках або ж у спеціалізованих магазинах, медичних центрах. Саме там можна також отримати і додаткові консультації, поради та підказки щодо того, як робити масаж банками від целюліту.

Альтернативні пристрої та методи

Поряд із цим способом позбавлення від западин та ямочок існують і інші методики. Для боротьби з «апельсиновою кіркою» розроблено безліч інших масажерів.

Роликові масажери

Добре допомагають у боротьбі з апельсиновою скоринкою та роликові моделі. Вони можуть бути електричними, так і механічними. Їхні обертання добре проробляють шкіру, прогрівають її поверхню, посилюють відтік лімфи.

Вакуумний віброприлад

Якщо немає бажання возитися з банками, фахівці рекомендують скористатися спеціальним вібромасажером. Такий прилад може мати одразу кілька режимів роботи, завдяки чому вдається максимально ефективно впливати на постраждаліділянки шкіри. Можна сказати, що вібромасажер поєднує як функції вакуумного масажу, який виконується банками від целюліту, так і роликового масажу. Сам сеанс нагадує масаж банкою. Особлива конструкція, що складається з двох валиків, цілеспрямовано піднімає верхній шар шкіри стегна і втягує її інтенсивно у вакуумний відділ, де вона зазнає істотних змін. Потім валик розгладжує шкіру, здійснюючи тим самим заспокійливі маніпуляції. Такого ефекту не можна досягти при використанні обладнання з силікону.

Вакуумний вібромасажер легко експлуатується в домашніх умовах, оскільки докладні рекомендації про те, як ним користуватися, викладено в інструкції.

Апаратне лікування

Косметологи сучасних салонів пропонують різні апаратні методи лікування «апельсинової кірки», які відрізняються високим ступенем своєї ефективності. Але якщо проблема не зайшла надто далеко, її можна вирішити на початкових стадіях в домашніх умовах, використовуючи при цьому масаж банками проти целюліту, так і інші підручні засоби. Слід також пам'ятати про те, що спеціальні фізичні навантаження, правильні дієти, аромотерапію, здоровий сон ще ніхто не виключав.

Вирішивши назавжди позбавитися целюліту, необхідно докласти достатньо зусиль і часу, але і результат тоді зможе перевершити навіть найсміливіші очікування.