Антиракова дієта
Антиракова дієта. Як відомий лікар зумів помістити у свою книжку майже весь світовий досвід профілактики небезпечного захворювання.
Правила харчування та побуту складено "за мотивами" бестселера Давида Сервана-Шрейбера, відомого лікаря, який зумів помістити в свою книжку "Антирак" майже весь світовий досвід профілактики небезпечного захворювання
Тільки не треба лякатися слова "рак" у заголовку! З тим же успіхом ці поради щодо їжі можна було б назвати анти-діабет, анти-інфаркт, анти-інсульт та анти-зайву вагу.
Але що поробиш: 15 років тому лікар-невролог Давид Серван-Шрейбер випадково виявив, що хворий саме на рак.
І на своїй шкурі відчув: одних лише медичних методів лікування для перемоги над болячкою обмаль. Присвятив себе пошуку природної профілактики онкології. Адже ракові клітки є у всіх. Але ж далеко не всі хворіють на рак.
Наприклад, їжа! Виявляється, цілком традиційні страви різних народів можуть урятувати від пухлин. Тому що знижують рівень цукру в крові або борються із запаленнями, за рахунок яких, виявляється, "годується" пухлина. А є продукти, що змушують ракові клітини. вчиняти самогубство!
При цьому є їжа-ворог, від якої краще відмовитися. Доказова медицина не вивчає лікарські властивості їжі з однієї причини: їжу, на відміну від ліків, не можна запатентувати.
До профілактики їжею та правильним способом життя лікарі-онкологи, звичайно, можуть ставитися скептично, – каже лікар-діагност Павло Ткачук. Але є світовий досвід: скажімо, в Японії жінки значно рідше хворіють на рак молочної залози. А в Європі та Америці зараз ціла епідемія цієї онкології.
Як будувати своє харчування
ВИКЛЮЧИТИ ЗРАЦІОНА: Ці продукти "живлять" ракові клітини Цукор білий і коричневий. Хліб. Особливо білі булки, вся випічка з магазину, білий рис, сильно проварені макарони. Картопля і особливо картопляне пюре. Кукурудзяні та інші види хрустких пластівців. Варіння, сиропи, джеми. Газування, промислові соки. Алкоголь поза їдою, особливо міцний. Маргарин та гідрогенезовані жири. (У нас їх люблять додавати у вершкове масло). Промислові молочні продукти (від корів, які харчувалися кукурудзою та соєю). Картопля фрі, чіпси, піца, хот-доги та інший "фаст-фуд." Червоне м'ясо, шкіра птиці, яйця (Якщо курей, свиней та корів вирощували на кукурудзі та сої, кололи гормонами та антибіотиками). Шкірка магазинних овочів та фруктів (у ній накопичуються пестициди). Вода з-під крана. Вода із пластикових пляшок, які нагрівалися на сонці.
Домашній лимонад, чай із чебрецем, цедрою цитрусових. Келих червоного вина на день під час їжі. Олія оливкова, лляна, "Натуральні" молочні продукти (Тварина харчувалася травою). Оливки, помідори чері. Овочі. Риба, тільки не велика: макрель, скумбрія, сардини, лосось. "Екологічне" м'ясо та яйця (тварин не кололи гормонами і не годували комбікормом). Очищені від шкірки овочі та фрукти. Фільтрована вода, мінеральна вода, бажано зі Скляних пляшок.
ВІД ЦЬОГО КРАЩЕ ВІДМОВИТИСЯ: ШКІДЛИВА І КОРИСНА ХІМІЯ 1. Дезодоранти та антиперсперанти з алюмінієм. 2. Косметика з парабенами та фтолатами: див. етикетку шампунів, лаків, пінок, фарб для волосся, лаку для нігтів, сонцезахисних засобів. Косметика з гормонами (естрагенами) та плацентою. 3. Промислові засоби від комах та гризунів. 4. Пластиковий посуд з ПВХ, з полістиролу та пінополістиролу (Точно не можна розігрівати в ньомуїжу). 5. Тефлонові сковорідки з пошкодженим покриттям. 6. Чистячі та миючі засоби, капсули для туалету з АКРИЛОМ. 7. Хімчистка одягу та білизни. 8. Духи (у них містяться фталати).
ЗАМІНІТЬ НА: 1. Натуральні дезодоранти без алюмінію. Шукайте в аптеках, спеціалізованих магазинах. 2. Натуральні косметичні засоби без парабену та фталатів (див. спеціалізовані магазини). 3. Засоби на основі ефірних олій, борної кислоти. 4. Керамічний або скляний посуд. 5. Посуд без тефлонового покриття або з непошкодженим покриттям. 6. Екологічно безпечні миючі та миючі засоби, у тому числі пральні порошки (шукайте в спеціалізованих магазинах, користуються популярністю японські та корейські побутові засоби). 7. Якщо користуєтеся хімчисткою, провітрюйте білизну на повітрі щонайменше годину.