Апное. Я задихаюсь.
У мене апное, зупинка дихання уві сні. Часто сниться. що я тону, поринаю в глибину і не можу дихати. Сьогодні знову снилося, що я потонула. Прокидаюся з жахом. Раніше теж так було, тільки дуже рідко, тепер разів зо два на тиждень. До лікаря записалася. Може, у кого так було?
Експерти Woman.ru
Дізнайся думка експерта з твоєї теми
Чухров В'ячеслав Володимирович (АНТАР)
Лікар-психотерапевт, Лікар-психіатр-психотерапевт он-лайн. Фахівець із сайту b17.ru
Орлова Світлана Станіславівна
Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Оксана Тисиневич
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Вайсман Сергій Юхимович
Психолог, кандидат психологічних наук. Фахівець із сайту b17.ru
Коротіна Світлана Юріївна
Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru
Аюпов Олексій Юрійович
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Юлія Анатоліївна Кондратьєва
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Яна В'ячеславівна Ром
Психолог, Сімейний консультант. Фахівець із сайту b17.ru
Тропіна Наталія Володимирівна
Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru
Вжечинська Єва
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Це не нервове? А може, з квартирою що не так?
Ні, з житлом усе гаразд. Начебто і не нервувала останнім часом. Не знаю з чим і зв'язати.
Із зайвою вагою пов'язано. Ви скільки важите?
у мого батька таке-але у нього вік, під 70, хоча зайвої ваги зовсім немає. Кожні півроку відбувається обстеження, п'є купу різних ліків. Якось не попив три дні - в реанімацію потрапив. Автор - треба до лікаря!
Дякую за відповіді. Зайва вага є. Намагаюся схуднути.
Кілька разів було, але так поодиноківипадки, не часто і давно це було. Дискомфорту не було, просто снилося, що плавала та пірнала і, відповідно, не дихала, і, наскільки розумію, у цей час не дихала й у реалі. Жодного занепокоєння не завдавала, виринала і все нормально.
Це в тебе чисто психологічне. Цілком нормальний умовний реффлекс. Причина в тому, що тобі сниться. Ймовірно, якась психотравма пов'язана з водою, страх потонути. Я вже 20 років займаюся фрідайвінгом. І, іноді, коли мені сниться, що я пірнаю, я автоматично затримую дихання.
Сергію, я не знаю чому мені сниться вода, що я тону. Я ніколи не тонула насправді. Не було неприємних ситуацій, пов'язаних з водою. Плавати вмію та люблю. Ходжу до басейну. Часто сниться, що поринаю у воду, не можу зітхнути, стає страшно. Прокидаюся з жахом, відчуваю, що важко дихати.
Це не обов'язково має бути у реалі. Кіно і література мають на нас не менший вплив. Мені, вже протягом багатьох років, періодично сниться один і той же сон - я не можу піднятися на ноги: неймовірна слабкість в ногах, коліна гинуть і я падаю. Є така штука самоаналізу. Мені достатньо вдалося їм опанувати і, коли цей сон став систематичним, мені вдалося обчислити причину. Нею виявилася сцена з книги Дюма "Двадцять років по тому", коли гине Портос - у нього відмовили ноги і він не зміг вибратися із зони вибуху. Я пам'ятаю як мене це вразило – ЯК ЦЕ ВІДМОВИЛИ НОГИ. З огляду на ніжний вік, коли я читав цю книгу, ймовірно ця сцена засіла у мене в підсвідомості і потім вилилася в сон.:) Він сниться мені досі, ось уже протягом 20 років. Але я зусиллям волі зміг його модифікувати: В останні роки мені вдається все-таки піднятися і навіть йти, титанічними зусиллями долаючи слабкість!:) Так що, покопайся в собі, може знайдеш причину. А якщо ні, грамотний психолог тобі, напевно, допоможе. Успіхів!:)
Є ще діагноз: обструктивне апное сну (ОАС). http://www.supersleep.ru/?ITEM_ID=2573 Може у тебе саме такий випадок. А сам сон – чиста асоціація.
Дякую, Сергію. ви мені дуже допомогли. Будьте здорові.
Мені сниться- я тону-я бачу воду- вона темна і холодна- я відчуваю холод-пливу-гребу руками-але не випливти-занурююсь у воду глибше- Дуже неприємне почуття-Я намагаюся думати що це не по-справжньому- сон це- На жаль не завжди вдається-
Ти казала, що записалася до лікаря. Що він сказав, якщо не секрет.
Нічого конкретного. Контроль тиску. Дієта (худнути, у мене є пара зайвих кілограм). Більше бувати на повітрі. Не їсти на ніч. Але мені цікаво одне, якщо я бачу воду уві сні, чому я в неї лізу. Чому виникає це мерзенне почуття утоплення та ядухи. Мені часто сниться вода, басейн, море. Часто буває, що водойма брудна, плаває зів'яле листя або просто бруд. Але я лізу купатися (уві сні зрозуміло) пливу і тону в цій воді. Навіщо я туди лізу? Чому мені закортіло купатися у брудній воді? Огидні відчуття. Періодично це повторюється.
Ясно. Нічого він тобі не допоможе, бо сам не знає чим. Пара кілограм не вплинуть. Втім рекомендації для нормальної, здорової людини. Вельми твій випадок схожий на мій! Мені здається, що ти затримуєш подих саме через те, що тобі сниться. Чиста психосоматика. Чи не фізіологія. І ще. На мою думку, слова "Часто буває, що водойма брудна, плаває зів'яле листя або просто бруд" є ключовими. Щось подібне, мабуть, колись тебе дуже вразило. Можливо видовище супроводжувалося думкою: "Як тутможна плавати? Тут же можна запросто потонути!". Шукай. І, скажи пжлст,якщо не секрет: твій зріст, вага і вік?
Я думаю мої плюс-мінус кілограми, сантиметри та річки погоди не зроблять. Я не розумію, чому мені сняться ці безглузді сни з утопленням. Точніше, не з утопленням, а з купанням. Це було неодноразово. Чому мене тягне купатися. Сергію, напиши, як було в тебе. Може, у тебе це професійне, дайвер? У мене це періодично повторюється, ні з чим не пов'язано. До речі, після цих снів "з утопленнями, брудною водою, труднощами дихати" у мене відбуваються неприємності у житті, насправді. Часто після цих снів я хворію
Схожі теми
Це вірно – не зіграють. До певного моменту. Для людини вагою 45кг., 5 кг – багато. А при вазі 80 – непомітно. Я підводний мисливець ось уже років двадцять. Тому апное, для мене, роками вироблений рефлекс. Про сон: Сниться що я на поверхні води, потім набираю повітря в легені і пірнаю. Набираю повітря У СНІ, реально – ні, просто затримую дихання. Прокидаюся від того, що не вистачає повітря – треба вдихнути. Наш світ ще слабо звіданий, можливо, ти якось вмієш передбачати і підсвідомість реагує саме таким чином. А можливе й суто прозове пояснення: ти мимоволі пов'язуєш те, що не пов'язане. Але те, що це образ (брудна вода, утоплення) ззовні – 100%. З хвороб простіше: будь-яка хвороба має латентний (прихований) період. А ти його відчуваєш і тому знятися всякі гидоти. Який характер хвороби?
Сергію, тобі сниться, що ти пірнаєш, затримуєш подих. Це в тебе професійне. У мене ж у житті того не було. А те, що з хворобами пов'язано прихований період, то напевно, так воно і є. Хвороби, що виникають після таких снів, як правило, простудногохарактеру. У мене хронічний тонзиліт і застуди виникають дуже часто, досить простого переохолодження. Напевно ти маєш рацію, і сни відображають дійсність. Тобто передбачають нездужання. Організм про це вже знає та повідомляє за допомогою снів. Але як боротися з такими снами? Як їх передбачати та виключити? Це дуже неприємні переживання. Чому обов'язково брудна вода? Чому я не отримую задоволення від купання уві сні, як я це роблю насправді? Я дуже люблю воду, люблю купатися, ходжу до басейну. У житті ніколи не відчувала неприємних відчуттів від води. Чому ж уві сні така гидота? Просто мерзенні відчуття від води, нестача повітря та відчуття удушення.
Дякую, Сергію. Я, дійсно, дуже давно, з дитинства, страждаю на тонзиліт і форингіт. Лікувалася, але, мабуть, особливих результатів це лікування не дало. Намагатимуся "задавити" ці сни, задавити їх своїм усвідомленням, якщо вийде, звичайно.
Народ! Евріка! Я знаю, від чого може бути апное. Звісно, причина у кожного різна. Але я мучилася цим півтора роки. Вдень грудку в горлі й відхаркувався густий слиз. Вночі прокидалася від задухи вся в поті, бліда, обличчя опухле, серце б'ється. Ще трохи і інфаркт або інсульт. Обстежилася і в лора, і в пульмонолога, і в нервопатолога, здала різні аналізи. Ніхто патології не знаходив і діагнозу поставити не міг. І якось я звернула увагу на слину. Виявилося, що вона більше схожа на слиз, надто густа. От і виходить, що задихалася я саме через неї. Залишилося лише призначити лікування. Я думаю, що це пов'язано з шийним остеохандрозом та стресами. Щось на нейрогенному рівні з надходженням рідини до слинних залоз. Якщо у вас щось збігається із симптомами – погуглить. Може, знайдете відповіді на свої запитання тапорадьтеся з лікарями. Я збираюся йти на прийом. Дуже мучилася. Можливо, хтось страждає так само. Тому й вирішила поділитись своїм відкриттям. Доброго всім здоров'я!
Яка б грудка в горлі не стояла, вона стоїть у ковтальному горлі і ніяк не може впливати на дихання через ніс. Те, що у вас якісь порушення зі слиновиділенням, і підозрюю, що не тільки, однозначно. Швидше навіть, що густа слина це наслідок, причина глибша. Але, навряд чи причина вашого апное в цьому. У процесі сну ми несвідомо і багаторазово робимо ковтальні рухи, оскільки слиновиділення хоч і дуже сповільнюється, але не припиняється.
Знайшла корисну інформацію про зупинку дихання в цій статті
Народ! Евріка! Я знаю, від чого може бути апное. Звісно, причина у кожного різна. Але я мучилася цим півтора роки. Вдень грудку в горлі й відхаркувався густий слиз. Вночі прокидалася від задухи вся в поті, бліда, обличчя опухле, серце б'ється. Ще трохи і інфаркт або інсульт. Обстежилася і в лора, і в пульмонолога, і в нервопатолога, здала різні аналізи. Ніхто патології не знаходив і діагнозу поставити не міг. І якось я звернула увагу на слину. Виявилося, що вона більше схожа на слиз, надто густа. От і виходить, що задихалася я саме через неї. Залишилося лише призначити лікування. Я думаю, що це пов'язано з шийним остеохандрозом та стресами. Щось на нейрогенному рівні з надходженням рідини до слинних залоз. Якщо у вас щось збігається із симптомами – погуглить. Може, знайдете відповіді на свої запитання та порадьтеся з лікарями. Я збираюся йти на прийом. Дуже мучилася. Можливо, хтось страждає так само. Тому й вирішила поділитися своїмвідкриттям. Доброго всім здоров'я!
Густа слина це через підвищену кислотність
Народ! Евріка! Я знаю, від чого може бути апное. Звісно, причина у кожного різна. Але я мучилася цим півтора роки. Вдень грудку в горлі й відхаркувався густий слиз. Вночі прокидалася від задухи вся в поті, бліда, обличчя опухле, серце б'ється. Ще трохи і інфаркт або інсульт. Обстежилася і в лора, і в пульмонолога, і в нервопатолога, здала різні аналізи. Ніхто патології не знаходив і діагнозу поставити не міг. І якось я звернула увагу на слину. Виявилося, що вона більше схожа на слиз, надто густа. От і виходить, що задихалася я саме через неї. Залишилося лише призначити лікування. Я думаю, що це пов'язано з шийним остеохандрозом та стресами. Щось на нейрогенному рівні з надходженням рідини до слинних залоз. Якщо у вас щось збігається із симптомами – погуглить. Може, знайдете відповіді на свої запитання та порадьтеся з лікарями. Я збираюся йти на прийом. Дуже мучилася. Можливо, хтось страждає так само. Тому й вирішила поділитись своїм відкриттям. Доброго всім здоров'я!
Напевно, у вас є печія вам більше води пити треба