Армійський рукопашний бій
Армійський рукопашний бій (АРБ) — повноконтактний вид рукопашного бою, який включає основні техніки з арсеналу кращих єдиноборств. Зародившись у 1979 році у ВДВ, АРБ успішно впроваджувався у всіх родах військ, ставши військово-прикладним видом спорту. У 1995 році було створено Федерацію армійського рукопашного бою України. 1998 року пройшов перший відкритий чемпіонат України. Сьогодні АРБ успішно розвивається та завойовує популярність серед молоді.
Що стосується арсеналу технічних дозволених дій, то тут АРБ увібрав у себе найкращі техніки повноконтактних єдиноборств.
Відмінність спортивного АРБ від інших видів єдиноборств - це можливість добивати противника, що лежить на татамі, як руками, так і ногами з будь-якого положення. Добивання противника ногою в голову є нокдауном, і бійцю, який пропустив такий удар, відкривається рахунок. Спеціально розроблене екіпірування дозволяє уникнути багатьох травм. Вона знижує силу ударів та пом'якшує падіння при амплітудних кидках (дуже легка, зручна, ефективно виконує свої захисні функції). Безперечно, це великий плюс на користь армійського рукопашного бою. До заборонених прийомів відносяться: проведення задушливих захоплень і больових прийомів на шию, хребет, пензель, стрибки ногами і удари, що топають по лежачому супернику; завдання ударів пальцями в очі; удари в пах, шию, по суглобах ніг і рук, потилицю та хребту; больові прийоми у стійці; захоплення за шолом або грати шолома.
Не будемо більше вдаватися до подробиць. Давайте трохи відійдемо від спорту та подивимося, які плюси дає АРБ у звичайному житті.
АРБ – універсальна система фізичної підготовки. Добре розвиваються всі основні фізичні якості людини: сила, витривалість, швидкість, спритність,координація та гнучкість. Тому людина, яка займається систематично, перебуває у хорошій фізичній формі, вміє групуватися при падінні, робити страховки, швидко реагувати на мінливу обстановку, приймаючи правильне рішення. Крім цього, розвиваються вольові якості, які допомагають йому впевнено почуватися у повсякденному житті та в критичних ситуаціях.
Заняття армійським рукопашним боєм мотивують людину бути сміливою, рішучою, прагнути до вершин досконалості. Навіть якщо людина вибирає заняття для себе, вона все одно стає кращою, її мотивують успіхи інших, вона теж хоче бути сильною і сміливою, згодом вирішується спробувати і перевірити себе у змаганнях. І це ще один маленький крок у перемозі над собою!
Армійський рукопашний бій настільки універсальний, що багато спортсменів успішно виступають і з інших видів єдиноборств, таких як кікбоксинг, кудо, бойове самбо та міксфайт.
Багатьом шанувальникам єдиноборств відомі такі імена, як Сергій Харитонов, Олександр Шлеменко, Михайло Заєць, Акоп Степанян, Максим Гришин, Андрій Семенов та інші. Всі вони займалися армійським рукопашним боєм, здобули високі результати, зробили крок уперед до нових перемог уже в різних версіях змішаних єдиноборств і тепер представляють Україну на багатьох міжнародних турнірах.
Багатьом людям важко зробити перший крок і прийти на заняття: вони бояться опинитися віч-на-віч з сильнішим суперником, бояться болю, бояться програти. І тут ви повинні бути сміливішими: зробіть перший крок до перемоги над самим собою. Наш спортивний колектив є дружною сім'єю, ми раді всім, хто до нас приходить, і готові навчити вас усьому тому, що вміємо самі. У нас немає поділу на сильних і слабких (є більш підготовлені і меншпідготовлені бійці), і ми прагнемо привести всіх, хто займається високим рівнем. Давайте разом сильними, сміливими і підготовленими — найкращими!
Наступний момент: якщо ви вже визначилися і зробили свій перший переможний крок, почали займатися, то наберіться терпіння. Армійський рукопашний бій складається з багатьох розділів і потребує максимальної концентрації. Вивчення різних технік займає багато часу, й у успішного засвоєння потрібна витримка, т.к. ви не зможете за кілька повторень засвоїти техніку певного руху: для цього потрібен час та багаторазове повторення. До своїх перемог ви рухатиметеся поступово.
Маючи за спиною досвід тренувань з армійського рукопашного бою, ви завжди зможете використати отриманий багаж знань і він обов'язково вам допоможе.
Намагайтеся стати кращими, прагнете здобути знання, йдіть тільки вперед до своїх майбутніх перемог!