Ароматерапія під час вагітності
Вагітність та пологи
Вагітність. На що звернути увагу Навіщо потрібні курси з підготовки до пологів Терміни вагітності Масаж під час вагітності Йога та масаж під час вагітності Незручності під час вагітності Дихання та голос під час пологів Спілкування до народження Вагітність та сонце Вагітність та алкоголь Ароматерапія під час вагітності Про танець живота та вагітності Пологи. Стародавні повитувальні обряди
Грудне вигодовування
Про дітей
Різне
Курси підготовки до пологів
Додатки до курсів підготовки до пологівДруга дитина, психологічний семінарЛекція для тат
Фітнес для вагітних
БасейнЙога для вагітнихЙога в гамакахДихання під час пологівРозслаблення
Всі заняття
Ароматерапія під час вагітності
Небезпека та безпека застосування ефірних масел
Усі провідні журнали та газети регулярно публікують матеріали про різноманітний вплив ефірних олій на людину. Безумовно, вдихання приємних ароматів може мати корисний психологічний вплив, сприяти створенню гарного настрою, внутрішньої гармонії, душевного спокою; захистити нас від застуд та полегшити безліч нездужань. І саме ці можливості ароматерапії стають особливо актуальними у такий період, як вагітність.
Жінка, що очікує дитину, дуже чутлива і емоційна через гормональні зміни і перебудову організму. Виникають страхи, занепокоєння, виникають різні проблеми зі здоров'ям. Найчастіше це біль у спині, запори, нудота, варикозне розширення вен, набрякиніг, безсоння. Більшість цих проблем добре піддаються ароматерапії. АЛЕ!
Будь-яка терапія під час вагітності повинна бути безпечною як для матері, так і для дитини. Але тут якраз, нас і підстерігають всякі несподіванки. Відомості про ступінь небезпеки тієї чи іншої групи ліків, лікарських рослин та ефірних олій дуже мізерні та нерідко суперечливі. У принципі, будь-який препарат у певних умовах може становити загрозу для плода, що зумовлено високою ранимістю незрілих клітин, тканин та органів майбутньої дитини та особливостями плацентарного бар'єру. Тому будь-які призначення вагітним жінкам мають бути обережними та продуманими.
Професор медицини, ароматерапевт Дітріх Вабнер, на міжнародному симпозіумі “Діалог із запахами”, що пройшов у Мюнхені в 96 р. у своїй доповіді повідомив про ембріотропну (негативний вплив на плід, аж до його загибелі) дії:Полин гіркий / artemisia absinthium Рута / ruta graveolens М'ята болотна (пулегієва) / menta pulegium Полин звичайний (чорнобильник) / artemisia vulgaris Туя / thuja occidentalis Ісоп / hyssopus officinalis Шалфей лікарський salvia officinalis Спікова (ковшикова, колосова) лаванда / lavandula stoechas
Якщо говорити більш предметно, то утеротонічним (підвищує тонус матки) дією, що представляє загрозу перебігу вагітності, перш за все, в першому її триместрі, мають такі масла, як: базилик, базилик, ялівець, мирра, полині всіх видів,ромашкивсіх видів,тим'янзвичайний, а у великих дозах, навітьлавандатаімбір.
Олія ялівцю, крім вищесказаного, має сильний вплив на нирки (вражаючи переважноклубочки), що веде до виключення його зі списку дозволених до застосування протягом всієї вагітності.
Аніс, всі види полину, всі шавлії, фенхель, хміль, деревійта деякі інші - естрогеноактивні масла.
Ступінь токсичного впливу залежить від способу застосування ЕМ. Найнебезпечніший – оральний, тому під час вагітності прийом ЕМ внутрішньо заборонений (та й у будь-якому іншому випадку не рекомендується). Ризик токсичності знижується у наступній послідовності: ректальне застосування, вагінальне, нашкірне, назальне.
Звичайно, є список олій, які можна застосовувати під час вагітності, але кожне з них вимагає окремої розмови, тому що завжди існують деякі але, про які ми і говоримо на заняттях. Та і при їх використанні не можна бути впевненим в абсолютній безпеці застосування, оскільки оцінка впливу на плід багатьох ефірних олій ніколи не проводилася. Це, щоправда, пов'язано з великими труднощами – яка вагітна жінка добровільно погодиться проводити на собі та своїй дитині подібні дослідження; відомості, отримані в експериментах на тваринах, не дають стовідсоткової гарантії; та й список ЕМ дуже великий і перевірка впливу на організм кожного з них, завдання практично неможливе.
При підборі олії потрібно уважно ставитись і до відчуттів вагітної жінки. Якщо за будь-якими показаннями їй рекомендовано, наприклад, олію лаванди, а цей аромат викликає в неї нудоту, то й застосовувати його не потрібно. Організм сам сигналізує про небезпеку неприйняття запаху. Хоча, якщо вагітність протікає без будь-яких ускладнень, майбутня мати в хорошій формі і практично здорова, малоймовірно, щоб ефірні олії становили загрозу вагітності. Але краще все ж дотримуватися обережності, особливотим, хто мав мимовільні аборти чи є загроза здоров'ю матері. У такому разі, необхідна консультація у кваліфікованого ароматерапевта (котрі, в нашій країні, одиниці) та постійне спостереження лікаря, або відмова від застосування ароматерапії.
Звернути увагу потрібно і те, що під час вагітності шкіра стає більш чутливою і тому важко передбачити її реакцію. Змінюється і ставлення до запахів – можуть викликати нудоту. Тому, якщо ми вже застосовуємо ефірні олії (ЕМ), то маємо використовувати меншу кількість крапель, ніж зазвичай рекомендується, і скоротити тривалість застосування чи значно збільшити інтервали між процедурами. Це правило, перш за все, відноситься до контактного застосування масел (ванни, масаж, компрес), хоча говорити про те, що застосування аромалампи і тим більше проведення інгаляцій надають лише психологічний вплив, було б абсолютно неправильним. Рівномірний розподіл летких компонентів ЕМ у низьких концентраціях у повітряному середовищі забезпечує їхнє глибоке проникнення в органи дихання, де вони, проникаючи через ліпідні структури мембран, надходять у кров'яне русло і тканини, що, природно, впливає на весь організм в цілому. Хоча, звичайно, концентрація ЕМ у цих випадках близька до природної і, як правило, не приносить шкоди.
При застосуванні ароматерапії під час вагітності, особливо хотілося б підкреслити не лише кількісний, а й якісний склад олій, який насамперед і визначає дієвість та нешкідливість ефірних олій.
Високоякісні масла мають високу вартість, що, на жаль, призводить до великої кількості підробок. Цілий ряд масел можна отримати синтетичним шляхом, і вони будуть повністю ідентичні натуральним запахом, але при цьому немати терапевтичну активність, і що найнеприємніше, бути токсичними. Іноді, має місце розведення ефірних олій спиртом або жирними оліями, що веде до зниження терапевтичного ефекту, а у випадку зі спиртом робить більш агресивним по відношенню до шкіри. Проте, приносить значну вигоду і виробникам, і продавцям, адже, наприклад, додавання всього 10% спирту дозволяє продовжити термін зберігання ЕМ.
Як олію позначаються і забруднення грунту; використання пестицидів та добрив; невідповідні умови зростання сировини; погане очищення при виробленні, або, так зване, "доведення до стандарту" шляхом додавання до натуральних ЕМ синтетичних компонентів, які надають алергічну, іноді навіть токсичну дію, т.к. домішки, що містяться в них, як правило, є хлорованими сполуками. А не дотримання умов зберігання, часте зіткнення з киснем, та й просто надмірно тривале зберігання може зіпсувати навіть найякіснішу олію, що теж дуже погано. На жаль, справжність та якісність олії можна встановити лише провівши всебічний та дорогий аналіз. Тести з краплею ЕМ на аркуші паперу, що часто згадуються в літературі, можуть показати лише присутність в них жирних масел, спирту або погану очистку (за масляною плямою або запахом, що залишився на аркуші паперу на місці ЕМ, що вивітрився), а не справжню фальсифікацію.
Перед застосуванням будь-якого ароматерапевтичного засобу необхідно проводити тест індивідуальної чутливості до препарату, попередньо з'ясувавши у пацієнта інформацію про наявність будь-якого виду алергії; непереносимості будь-яких запахів та проведення нюхової проби. Потім, отримавши схвалення клієнта, зробити шкірний тест чутливості до ЕМ. Увага! Ознакинепереносимості будь-якої речовини бувають виражені не тільки появою висипу, виникнення сверблячки і почервонінням шкіри, але і задишкою, утрудненням дихання, нападом ядухи; появою пітливості, почастішанням пульсу, порушенням серцевого ритму; головним болем, запамороченням та шумом у вухах (тобто мають розпіраторну, кардіальну, церебральну та алергічну форму), а також появою місцевої реакції, вираженою чханням, гіперемією шкіри та слизових, сльозотечею.
Якщо ви знаходите застосування ефірних олій корисним і приємним, і маєте рішучість використовувати ароматерапевтичні засоби під час вагітності, то повинні взяти до уваги ще кілька речей. Як і більшість речовин, що потрапляють в організм людини, ЕМ виводяться з нього органами виділення, створюючи при цьому додаткове навантаження на них. З іншого боку, швидкість виведення залежить від складу масел, й у різних органів вона однакова. Щоб полегшити виведення продуктів обміну, який активізується під впливом ЕМ, з організму, рекомендується збільшити обсяг споживаної рідини. Виключаючи, хіба що, випадки з набряками та іншими проблемами, за яких показано її обмеження.
Не можна в той самий день робити масаж, маску на волосся, приймати ванну, робити примочки і т.п. з ЕМ.Призначаємо лише одну ароматерапевтичну процедуру на день!Якщо є необхідність застосування різних методів ароматерапії, то використовуйте мінімальну кількість ЕМ. І обов'язково, періодично, давайте організму відпочинок від ЕМ не менш як на два тижні. Ну, хіба що ароматизацію приміщення можна щодня проводити. Але при цьому потрібно врахувати, що у вашому будинку можуть перебувати діти та люди похилого віку. У дітей нюховий аналізатор стомлюється значно швидше, ніж у дорослого, а у людейстаршого покоління обмінні процеси йдуть інакше, як і необхідно враховувати щодо кількості використовуваного ЕМ під час роботи аромалампы.
Гімадєєва Ірина, методист-консультант із застосування ефірних олій