Артроз основні причини, діагностика та профілактика

Чому виникає необхідність запобігання суглобовим захворюванням, і навіщо організму комплексна профілактика артрозу? Захворювання на артроз – це тривале запалення суглобів, коли один або їх група занадто пошкоджені. Артроз числиться серед хвороб, що викликають непрацездатність. Причиною дегенеративно-дистрофічних змін суглоба є запалення та деформація кісткової тканини.

Опис та причини

Саме пошкодження хряща, що супроводжується характерним болем, одразу видає наявність захворювання. Як тільки суглоб перестає бути пружним та гнучким, виникає неминуче тертя кісток, і в результаті навіть незначних навантажень вони ушкоджуються. Внаслідок наростаючого кальцифікування втрачається міцність зв'язок і виникає недуга.

Останнім часом медики відзначають, що багато захворювань, які раніше зустрічалися в основному у дорослих, все частіше стали з'являтися і у дітей. До таких відноситься і захворювання на артроз. Артрози бувають різні. Скільки суглобів в організмі людини, скільки потенційних локацій розвитку захворювання. Переважно зустрічається артроз колінного суглоба (гонартроз) і небезпечніший за наслідками – артроз кульшового суглоба (коксартроз). Запалення плечового суглоба та стопи менш типові, але не менш болючі.

Суть патологічних змін суглобового хряща полягає у процесі видозміни та послідовного запалення всіх супутніх елементів: субхондральної кістки, всіх зв'язок та капсули. Періартикулярні м'язи та синовіальна оболонка теж страждають від артрозу. Безумовно, найбільше схильні до цього захворювання літні люди. Хоча трапляються і постійні професійні навантаження, що викликають, наприклад, артроз суглоба кисті чи фалангового суглоба.стопи. Особливо серйозне порушення функцій опорно-рухового апарату спричиняють запалення гомілковостопного, тазостегнового та колінного суглобів.

Артроз виникає тоді, коли людині тривалий час бракує води, тобто. він або п'ють у дуже невеликих кількостях, або замінює на будь-які напої. У разі в організмі збираються сечокислі солі. Крім того, солі збираються при нестачі вітаміну С, який їх розчиняє та транспортує кисень у клітини. У результаті, зібрані солі (або слиз) можуть вражати різні органи, залежно від цього, у якій концентрації й у яких саме органах вони перебувають.

Найчастіше артроз виникає за кількох чинників ризику.

Травматичних ушкоджень колінного суглоба.
Надлишкової маси тіла.
Підвищені фізичні навантаження, у тому числі, при заняттях професійним спортом.
Попередні захворювання (як правило, артрити різної етіології).
Слабкого зв'язкового апарату.
Порушення обміну речовин.

Діагностика захворювання

Діагностика артрозу в основному складається з рентгена, дослідження синовіальної рідини в лабораторії (визначають природу захворювання: це інфекція або відкладення солей), лікарський огляд та складання історії хвороби (вид болю, визначення їх форми та рівня рухливості), загальні аналізи сечі, крові (плюс) її біохімічний аналіз) та імунологічне дослідження.

Перші ознаки патології найчастіше проходять зовсім непомітно. Симптоматика в кожної людини може бути різною, а ступінь виразності запальних реакцій залежить від стадії хвороби. Ознаки захворювання можна розпізнати за такими симптомами:

прирух можна почути грубий хрускіт, який з'являється через нерівні суглобові поверхні;
при фізичних навантаженнях виникає біль, який потім зникає, варто людині відпочити.
характер больових відчуттів тупий та непостійний, що посилюється у сиру погоду та при знаходженні стопи у воді;
проявляється ранкова скутість та тугорухливість суглобів протягом дня та напруга м'язів у певній ділянці;
поступова деформація суглобів з кістковими розростаннями, що спричиняє зміну положення тіла, внаслідок того, що людина прагне розвантажити хворий суглоб;
над ураженими суглобами виникає періодична набряклість, припухлість та почервоніння шкіри;
загальне підвищення температури тіла, але цей симптом може вказувати на будь-які ураження суглобів.

Профілактика артрозу

Суглоби втрачають нормальне функціонування з двох причин, якщо навантаження на них невелика і обмежена рухливість, і навпаки при зайвих навантаженнях і різких рухах. Тому для профілактики артрозу рекомендується вести активний спосіб життя і не виконувати занадто різких рухів. Прекрасно, якщо людина здійснює щоденні пішохідні прогулянки. Ходити пішки дуже корисно як для суглобів, так здоров'я всього організму в цілому. Якщо щодня не вдається спеціально виділити час для цього, слід ходити на роботу і з роботи пішки. Японці рекомендую робити 10000 кроків протягом дня.

Вікові заходи

Якщо врахувати всі фактори ризику, то в молодості це генетика, а в літньому віці зміни гормонального фону. У першому випадку профілактика артрозу полягатиме у зміцненні загального соматичного здоров'я, прийомі препаратів кальцію та фосфору, регулярний санаторний.відпочинок. Здоров'я суглобів у молодих залежить від правильного навантаження, розподіленого на кожну групу, тому активні заняття спортом можуть негативно вплинути на функціонування суглобів. Перед тим, як розпочати важкі види спортивного навантаження, слід звернутися до фахівця, щоб визначити, наскільки правильно влаштована робота всіх суглобів.

Крім того, травмування людей у молодому віці є фактором ризику. Тому переломи в області верхніх і нижніх кінцівок повинні повністю усуватися за допомогою іммобілізації до повного зрощення. Після загоєння необхідно проводити відновлювальні процедури, щоб повністю відновити нормальне функціонування великих суглобів.

Люди старшого віку (після 50) схильні до гормональних змін, що позначається на стані суглобів. Таким пацієнтам проводиться терапевтичне лікування гормонального збою, як метод профілактики загострення та захворювання суглобів. Також буде корисно проводити фізіотерапевтичні процедури у стаціонарних умовах. Самостійно в домашніх умовах можна проводити масаж пальців. Методика масажування суглобів на пальцях:

спочатку активно розтерти долоні до того моменту, як руки стануть теплими;
великим і вказівним пальцем по черзі розтерти кожну фалангу на обох руках, починаючи від нігтя до долоні;
потім долонею стиснутою в кулак, взяти палей і обертальними рухами розтирати;
по 20 разів активно згинати та розгинати кожен палець, після – всі разом;
скласти разом долоні та максимально сильно стискати пальці, до появи хворобливих відчуттів у м'язах.

Профілактика захворювання суглобів досить проста, і такі патології, як артроз варті того, щоб проводити їїщоденно. У стаціонарних умовах може призначатися електрофорез із травами та лікарськими препаратами, які сприяють загоєнню та відновленню дистрофічних змін.

Психологічний фактор важливий, як і при будь-якій іншій патології, тому разом із переліченими вище рекомендаціями, потрібно залишатися в хорошому настрої і уникати стресових ситуацій.