Астенічний синдром

Астенічний синдром – досить поширене явище у повсякденному житті, характеристиками якого є не почуття втоми (що не має відношення до миттєвих фізичних чи розумових перевантажень), розбитість, знижена увага, вегетативні порушення (тахікардія, припливи, гіпергідроз, головні біль, гіпотонія судин), неспокійний сон, почуття розбитості після сну, денна сонливість. Паралельно може порушуватись психо – емоційний настрій: перепади настрою, дратівливість, нервозність, постійне почуття занепокоєння. Людина може втрачати самовладання, виявляє розсіяність уваги, погано концентрується у справах, починає відчувати власну інтелектуальну неспроможність. При цьому страждає пам'ять, фізичні зусилля викликають швидку втому та бажання припинити роботу. При астенії погіршується апетит до його зникнення, що у свою чергу замикає коло її розвитку, оскільки поживні речовини власними силами грають одну з головних ролей у розвитку астенії.

Характернимсимптомом астенічного синдрому, який відрізняє його від інших схожих симптомів (наприклад, звичайної втоми від психофізичних навантажень), є його поступовий розвиток.Астенія може розвиватися місяцями чи роками. Людина починає втомлюватися не так від роботи, як від думки про майбутню працю, змушена робити часті перерви на відпочинок протягом дня.

Дуже часто астенічний синдром супроводжує багато захворювань шлунково-кишкового тракту, сечівнику, супроводжує інфекційні хвороби, серцево-судинні порушення, дисбаланс у роботі ЦНС, дегенеративні процеси. Астенія може розвинутися як посттравматичний стан.

Фактично організм підходить до межі, де йогоадаптаційні можливості та сили перебувають у виснаженому стані, на межі вичерпання.

Причини астенії закладені у порушенні надходження корисних речовин в організм, розладі процесів метаболізму, прив'язані до виснаження вищої нервової діяльності, затяжних стресів, хронічних захворювань. Астенія може виникати на підступах до захворювання, у його розпал, і в момент одужання. Але не варто плутати астенічне розлад зі втомою і сонливістю в період зміни клімату або часового поясу, пов'язувати його з важкими психологічними або фізичними навантаженнями, коли втома проходить після відпочинку. При астенічному синдромі втома не минає, і залежить від обсягу і складності виконуваних робіт.

Діагностувати астенію досить легко шляхом опитування пацієнта та аналізу його скарг на загальний стан організму, що погіршився. Оскільки астенічний синдром може бути попередником захворювання або супроводжувати його, то паралельно проводиться додаткова діагностика можливих порушень в організмі з різних профілів медицини: в гастроентерології, кардіології, ендокринології, урології, пульмонології, гінекології тощо.

Лікування астенічного синдрому - не швидкий процес і вимагає завзятості особливо з боку пацієнта. Зазвичай лікування астенії проводять у кількох напрямах:

Режим дня коригується під пацієнта та змінюється таким чином, щоб відпочинок переважав над працею;
Переглядається харчування, і з урахуванням проведених аналізів вітамінно-мінерального балансу в організмі складається дієта, якої пацієнту необхідно дотримуватися (вітаміни групи В, С, РР, мінерали: Калій, Магній, Цинк);
Прибирають із життя алкоголь, уникають шкідливого довкілля та нервової обстановки воточенні;
Фізичні навантаження, крім роботи, прив'язують до оздоровчих заходів: піші прогулянки в хорошу погоду, походи, плавання, лижі, ковзани, пробіжки, бажано на природі, а не в закритому приміщенні, щоб організм міг дихати свіжим повітрям;
Зміна кліматичної зони та/або навколишнього оточення (санаторій, подорожі) підуть на користь;
Створення комфортної обстановки будинку, що тішить око та психологічно стабільною;
Пошук хобі, якими хотілося б зайнятися у момент, коли нічого не хочеться робити;
Для зняття нервозності та занепокоєння застосовують седативні препарати, для підвищення життєвого тонусу приймають адаптогени та стимулюють імунну систему. Для виходу з депресивного стану лікар за показаннями може призначити антидепресанти.
Лікують основне захворювання або захворювання, які могли стати причиною астенічного синдрому.

Астенічний синдром - це переборний стан, але для його зникнення може знадобитися трохи більше часу, ніж хотілося б. Запускатилікування астенії не варто, оскільки вона може плавно перейти в стан депресії, а з нього складніше виходити.